今天分享的屬於吃草也快樂系列醬料，都是低卡低脂且自己比較喜歡的，家中必備。
我按從左到右順序介紹，分別是辣的、涼拌的和綜合通用類。
滙豐食品公司的是拉差辣椒醬，號稱國外的老乾媽，可以說是萬用醬了，味道比較辣，後勁很大。加啥都可以，適合愛辣的人，不管是撈麵、米粉、烏冬，還是水煮蝦、水煮蘿蔔什麼的，拌上它能拯救一切寡淡。綠蓋是低糖低卡的，熱量低到可以忽略不計了，非常推薦它。我能撈兩餅米粉拌上它吃光。
我的購買方式：某寶
麗爾泰最網紅的應該是咖喱醬，但我不吃咖喱。這個甜辣辣醬就是泰國的風味，分分鐘回到泰國的感覺。酸酸甜甜帶點辣，很開胃。抹三明治，手抓餅都行，平時也可以用來做泰式鳳爪。如果有炸土豆、春卷和炸雞塊的就直接蘸著吃了，解膩神器。
我的購買方式：山姆沃爾瑪
韓國的辣醬還是有別於泰式的，會偏鹹味些，質地是屬於黏稠款，特別適合燉煮。做拌飯，炒飯，炒年糕，部隊火鍋或白菜豆腐煲都絕配，適合冬天，曖呼呼的，是我最喜歡的韓式辣醬了。
我的購買方式：山姆沃爾瑪
這款有區別於咱們認識的傳統老乾媽醬料，沒有過多的添加劑，就是鮮辣鹹香，配料表首位就是番茄，能吃到番茄籽，可以說是下飯神器了，適合重口味又怕胖的人。
我的購買方式：某寶
這個醬就好像M當勞家漢堡裡的醬，酸酸甜甜的還有青黃瓜蕃茄洋蔥粒，很適合做三明治，拌雞胸肉，金槍魚什麼的，有一些腥味的東西。
我的購買方式：某寶
它們家的有機醬油和兒童醬油是家裡長期回購的，這款低糖低卡的沙拉汁味道足夠酸，算是綜合的醬汁，直接拌上黃瓜，很開胃清爽，如果覺得太酸可以再加糖調配。
我的購買方式：某寶
這款很適合小朋友，直接沾麵包，土豆都好吃，偏甜一丟丟。我最常用來煮西紅柿炒蛋或者肉醬番茄意面。
我的購買方式：山姆沃爾瑪
其實就是日式麻醬豆腐用的醬，可以說是心頭愛了，微酸帶甜又有芝麻香，蔬菜都變得好吃了起來呢，真的是隨便什麼菜，豆製品，麵條之類的主食，焯熟後倒一點醬，好吃又簡單，強烈安利（熱量稍微有點高哈，減脂人士需注意）
我的購買方式：某寶
相比千島醬、蛋黃醬我更愛油醋汁，大拌菜就是用的油醋汁，廚房小白特別適合，就是方便快捷，不需要再調配別的味道了，可以說是萬能醬汁，也是我回購最多的一款了。
我的購買方式：某寶
這瓶熱量不算低，但是因為家裡一直沒斷過，幾乎餐餐食用上，所以還是壓軸安利它，不管是炒蔬菜，煮湯，炒麵什麼的，幾乎不需要再放別的調料，一瓶搞定，裡面還有看的見的乾貝絲。
我的購買方式：各大超市
秋去冬來，又是一年接近尾聲的日子。
日子好像過得更快了，牢騷少了一些，顧忌多了一點。
人的一生就算做不到見天地見眾生，也至少在學著見自己，看到世界的更多面，接納它的無常。不忘初心，不畏困難，維持內心世界的秩序，便好，因為平靜是最好的狀態。
下期見！
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