【美食】全家大小都愛的菜--蝦仁玉米蒸蛋(圖)

2021-02-17 悅長大


每天精選家庭教育資訊和文章,供您瀏覽。

      用蒸蛋拌飯,本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的雞蛋,還配有提鮮的蝦仁和清爽的玉米粒,吃起來當然更有意思!

  食材(2人份)


食材準備

  主料:

  雞蛋2個、蝦仁10隻、熟玉米粒少許;

  調料:

  小蔥少許、生抽1湯匙、鹽少許、芝麻油少許;

  做法:

步驟一

  步驟一:雞蛋打散;

步驟二

  步驟二:加入雞蛋液同量的水、並加入少許鹽順時針攪勻;

步驟三

  步驟三:過篩濾掉表面的泡泡;

步驟四

  步驟四:碗上蓋一層錫紙放入蒸鍋,水開後大火蒸15分鐘;


步驟五

  步驟五:蒸好後揭開錫紙,加入蝦仁和熟玉米粒,再蒸5分鐘;

步驟六

  步驟六:蒸好後,淋上少許生抽、香油,撒適量蔥花就完成了。

完成品

  小提示

  1、蒸蛋加水最好加溫水;

  2、錫紙能阻擋多餘的水分,並且讓雞蛋羹表面更平滑。

  本文選自新浪博主蕾拉的廚房

來源:網絡

(我們尊重原創者版權,除確實無法確認作者外,均會註明作者和來源。在此向原創者表示感謝。若涉及版權問題,煩請原作者聯繫我們。)

— 小竅門 —

現在可以將「悅長大」公眾號置頂啦

任何時候打開微信,

「悅長大·家庭教育專家問答平臺」

就在您眼前

育兒技巧、大咖微課、互動問答,

再也不錯過!

相關焦點

  • 教你0失敗的蒸蛋小技巧!比布丁還嫩滑的蝦仁蒸蛋,超好吃
    蝦仁蒸蛋,不管是老人還是小孩都可以吃。雞蛋是很適合補鈣的食物之一,比較容易被人的身體所吸收;而蝦仁中含有豐富的礦物質和多種維生素,能很好地保護我們的心血管系統。重要的是蝦仁蒸蛋做法非常簡單,很多家庭都會經常做這道菜。
  • 每日食譜之蝦仁蒸蛋
    大家好,歡迎來到每日食譜,我是蘑菇,今天介紹的是蝦仁蒸蛋。 這道菜味道鮮美滑嫩,簡單易上手,並且清淡養生,蛋白質豐富。 在製作前,你需要準備的材料有:雞蛋3個、明蝦12隻、蔥花一小撮,鹽2克、生抽1小勺、香油幾滴。
  • 【蝦仁蒸蛋】味蕾上的極簡主義
    蝦仁蒸蛋1.   大家想學什麼菜都可以跟我說喲!煲湯的、吃肉的、喝辣的.全部都可以~在文章下方留言告訴我想學什麼,說不定下一次上桌的就是你點的菜哦!我叫珊珊是一名愛吃肉的小怪獸哦不,是小廚娘愛旅行,愛幻想,也愛下廚經常幻想有一天能把達哥投餵成小怪獸
  • 【愛美食】小愛家的餐桌|排骨蘿蔔玉米湯&軟炸蝦仁
    我媽媽她很厲害的,燒的菜真的很好吃哦!呀呀<( ̄ˇ ̄)/為了全家人特別是寶寶的健康,小愛媽媽對美食的追求可以概括為「簡單、健康、美味」!蘿蔔可以擦細絲和面煎蘿蔔餅吃,或者炸蘿蔔丸子吃,都很是美味,不過擦絲、和面,都很是麻煩,不如直接切大塊燉著吃,簡單又健康。
  • 色香味俱全的金沙蝦仁蒸蛋,嫩滑可口,深獲全家老少喜愛
    蒸蛋,在北方別名也叫雞蛋羹,比起煎,炒、炸等,做起來要簡單的多,全程沒有什麼油煙味,特別適合秋天,經過蒸煮,保存了食材最原本的味道,口感和營養都是一絕,這不是普通的蒸蛋,而是金沙蝦仁口感,蒸蛋是這份飯的主角,但是配菜卻很出彩,蝦仁金黃燦爛,增加了不少的鮮味,還有不少的蛋白,營養物質豐富,極具吸引人
  • 豆腐蝦仁蒸蛋:營養味美熱量低
    市民範女士就有一道拿手菜——豆腐蝦仁蒸蛋,營養,美味,熱量低,還飽腹。 美食故事:減肥餐不再難吃 今年30歲的範女士家住大渡口區半島逸景,體重120斤的她也會常常自做一些減肥餐,比如白水煮牛肉,白水煮青菜等等,「減肥餐太難吃了,我就想做一道什麼菜,既好吃熱量又不高。」
  • 這麼鮮嫩爽滑的蝦仁豆腐蒸蛋,你吃了沒?
    無忌幾臺在蒸雞蛋的基礎上,加了些不一樣的食材,選擇了平時較少食用的日本豆腐,還有蝦仁一起,色香味俱全且營養豐富,不論是早中晚哪一餐吃,都挺好喲。小雞蛋大變化,蒸好的雞蛋嫩滑且有一股來自大海的鹹鮮,加上日本豆腐不一樣的質感,一口三種層次,無忌都覺得奇妙到不行,吃一口超級開心,何況是一整碗呢,樂呵呵的吃飯喲!
  • 蝦仁蒸雞蛋|蝦仁Q彈,蒸蛋滑嫩,拌飯吃一流
    賣相很好,蝦仁Q彈,蒸蛋滑嫩,拌飯吃一流。一般我蒸蛋的比例是雞蛋:溫水=1:1.4左右。喜歡口感再嫩些的,比例增加到1.5~2都可以,不過蒸好後出水較多;喜歡Q點的,減少到1.3。大概就是這麼個範圍。下面,就一起來看看具體的做法吧!
  • 蝦仁蒸蛋——最詳細的蒸蛋技巧(含如何剝蝦仁)
    對於挑食的寶寶我相信大多數媽媽都很頭疼,我們家天小寶挑食就已經到了極致,但是對蒸蛋卻是非常喜愛,所以我對蒸蛋還是有一定的了解。
  • 【早餐】蝦仁蒸蛋
    請點擊箭頭上方藍字「廚房美食」快速關注
  • 生酮食譜:鮮嫩爽滑的生酮蝦仁豆腐蒸蛋,打賭你沒吃過!
    今天給大家準備了一道簡單貌美的生酮配餐:蝦仁豆腐蒸蛋+蒸蛋糕!簡單到什麼程度呢?如果家裡有微波爐,這道菜連火都不用開。沒有微波爐也打緊,拿蒸籠或蒸鍋代替就好。蒸好的蛋順著蝦仁的位置一勺挖下去,最上層是蝦仁的 Q 彈脆嫩;再下一層是西蘭花軟軟的顆粒感和蔬菜的清香~只需15分鐘,就能搞定一碗細滑香嫩的蝦仁豆腐蒸蛋。再配上生酮蒸蛋糕,完美的一頓生酮美食,簡直就是人間美味!
  • 西蘭花蝦仁豆腐蒸蛋,嫩滑可口,減肥必備餐!
    蒸蛋羹,又名蒸雞蛋糕可說是大江南北、人見人愛的快手美味早餐。蛋羹不僅好吃易做,只是用極少的油,簡單的蒸製,熱量不增加,營養流失少,而且特別易於消化,西蘭花蝦仁蒸蛋可以說是在這道美食上錦上添花了接下來就是這款西蘭花蝦仁蒸蛋的做法了!
  • 蔥爆蝦仁,做法簡單,全家愛吃
    蔥爆蝦仁By 咖啡私房菜全家愛吃蝦,咖啡的大蝦菜譜有幾十道之多,喜歡大蝦的朋友記得收藏我,容我一一分享。第3步、入鹽2克、澱粉10克輕輕揉搓,揉出蝦仁身上的粘液。第4步、清水反覆漂洗乾淨。第5步、瀝去水分。第6步、入鹽1克、澱粉2克抓勻靜置20分鐘。第7步、入油半湯匙抓勻封鎖漿水。
  • 菜譜︱富含優質蛋白的蝦仁玉米擦擦
    蝦仁非常適合作為寶寶輔食的食材它富含優質蛋白而且含鈣量豐富味道鮮美、肉質柔軟怎麼做都不會擔心寶寶不買帳今天給大家帶來一道蝦仁玉米擦擦為什麼叫擦擦呢因為玉米是擦碎的和蝦仁搭配一起蒸大小寶寶都能吃這道菜充分保留了食物的營養成分
  • 自製金黃美味的肉末蝦仁蒸蛋,簡簡單單的幾步,自己就能在家做
    蒸蛋大家應該都有吃過吧,沒吃過的朋友也沒關係學會了以後就能直接做了,普通的蒸蛋就是用水來把蛋液煮熟這樣吃起來也還是不錯的,但是這種做法太過普通了,平平無奇和我們吃了許多的家常菜一樣讓人沒有神秘食慾,所以我們今天做的這道蒸蛋就加了很多的材料進去,讓大家吃起來就能體會到很多種滋味在裡面
  • 2021年夜飯菜單出爐,4-5口人家8菜一湯,照著做全家都愛
    2021年夜飯菜單出爐,4-5口人家8菜一湯,照著做全家都愛離過年還有10多天了,你家的年夜飯吃什麼呢?
  • 如何蒸出100%完美的雞蛋羹 秋葵蝦仁蒸蛋
    從小就特別喜歡吃雞蛋羹,尤其愛在蛋羹表面澆上生抽、香油再加一點點陳醋,那個滑嫩嫩的口感,只要有不開心的時候就會特別想念那個味道
  • 周末廚房 | 漂亮可口鮮味十足的蝦仁蒸蛋
    這個菜是在大家的幫助下完成的,比如用冷開水蒸蛋、蛋液和冷開水混勻後再放生抽和鹽等等。我主要是另外想了一個辦法,蝦仁不混在蒸蛋裡面一起蒸,而是另外放一個小碗裡蒸,這樣最後可以放在蒸蛋表面,格外好看。另外蒸蝦仁的時候和調料也是分開蒸的,直到整完才混在一起,蝦仁鮮味保持的特好。
  • 水蒸蛋裡加點蝦仁和豆腐,口感嫩滑,營養美味
    可能水蒸蛋是大家從嬰幼兒時期就開始食用的美味,很多人是吃著它長大的。對老人和小孩來說,都適合吃這種水蒸蛋。因為它營養豐富並且吃起來口感嫩滑。水蒸蛋所需要的時間非常的少,十幾分鐘就能夠做得出來。但是卻非常的美味,很適合新手媽媽或爸爸去做來給家裡孩子吃。我們來做一下吧,再多放兩樣東西,蝦仁和豆腐。吃起來更好吃哦。
  • 蝦仁蒸蛋:鮮香滑嫩,美味有營養!
    過年來盤蝦仁蒸蛋,代表日子越過越幸福,美滿吉祥,蒸蒸日上!