是不是在煩惱寶寶餐，做來做去就那麼幾種？今天小田要推薦一種非常適合給寶寶吃的好食材——阿拉斯加真鱈魚排。
這份來自阿拉斯加深海的純淨美味，肉質微潤細嫩，低脂肪低熱量、口感柔潤有韌性。而且鱈魚肉中含有豐富的鎂元素，膽固醇低，高蛋白，易於被人體吸收，所以也是非常好的寶寶輔食和兒童餐的選擇。
寶寶<1周歲
做法：
1、鱈魚解凍後，切小塊，注意仔細摸一下有沒有小刺。
2、水燒開後加一點點的食醋，放入切好的魚塊煮熟。
3、加少許澱粉，略攪拌。
4、出鍋後迅速趁熱用勺子壓成泥。
5、如果因為沒有味道寶寶不愛吃，可以加一些魚肉鬆調味。
食材：
鱈魚、胡蘿蔔、粳米
做法：
1、鱈魚解凍後去骨，切小塊，胡蘿蔔切末。
2、將鱈魚和胡蘿蔔一同煮熟，放入米粥攪拌。
食材：
土豆、鱈魚
做法：
1、土豆削皮洗淨，切大塊放入蒸鍋，大火蒸至熟軟。
2、鱈魚清洗乾淨，放入小煮鍋中，加入適量冷水（水量以沒過魚肉1cm即可），大火煮熟，撈出。
3、將蒸熟的土豆和煮熟的魚肉放入碗中，用勺背均勻地壓碎成泥。
4、取2茶匙（10ml）煮鱈魚的魚湯倒入土豆、鱈魚泥中，用勺子輕輕地攪拌均勻成黏稠狀。
食材：
寶寶面、鱈魚、番茄
做法：
1、先蒸上鱈魚，然後用小勺壓碎。
2、再把麵條掰碎煮上，接著打一份番茄糊。
3、麵條煮開後轉小火時，放入番茄糊一起煮，到麵條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就可以吃了。
各位寶媽和準寶媽們，請收好不謝！
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