保健|幼兒營養菜譜搭配推薦(4月6日-4月10日)

2021-02-26 上海市靜安區民辦德英樂幼兒園

午餐推薦

託小班

主食:白米軟飯

菜品:香煎三文魚(三文魚、 胡蘿蔔、青甜椒、洋蔥)、 蒜泥碎空心菜、菜瓜丁燴肉糜(夾心肉  菜瓜)

湯品:薺菜麵筋木耳湯 

中大班

主食:白米軟飯

菜品:香煎三文魚(三文魚、 胡蘿蔔、青甜椒、洋蔥)、 蒜泥空心菜、菜瓜丁燴肉片(夾心肉  菜瓜)

湯品:薺菜麵筋木耳湯

晚餐推薦

託小班

主食:彩虹面(青菜、胡蘿蔔、玉米粒、夾心肉、黑木耳)

菜品:三鮮丁炒醬(茭白、萵筍、雞肉)、白灼碎橄欖菜

湯品: 枸杞香芹草菇肚絲羹

中大班

主食:彩虹面(青菜、胡蘿蔔、玉米粒、夾心肉、黑木耳)

菜品:三鮮丁炒醬(茭白、萵筍、雞肉)、白灼橄欖菜

湯品:枸杞香芹草菇肚絲羹

託小班

主食:小米軟飯

菜品:彩蔬牛肉糜(黃洋蔥、 紅甜椒 、牛裡脊)(切碎)、黃豆芽炒油豆腐丁、 酒香草頭(碎)

湯品: 蘿蔔山藥龍骨湯

中大班

主食:小米軟飯

菜品:彩蔬牛肉糜(黃洋蔥、 紅甜椒 、牛裡脊)(切碎)、黃豆芽炒油豆腐丁、 酒香草頭

湯品:蘿蔔山藥龍骨湯

託小班

主食:白米軟飯

菜品:鮮貝燉肉糜(鮮貝、夾心肉)(切碎)、豬肝炒木耳(愛森豬肝、木耳)(切碎)、清炒秋葵(切碎)

湯品: 番茄土豆開洋湯

中大班

主食:白米軟飯

菜品:鮮貝燉肉糜(鮮貝、夾心肉)(切碎)、豬肝炒木耳(愛森豬肝、木耳)(切丁)、清炒秋葵(切丁)

湯品:番茄土豆開洋湯

午餐推薦

託小班

主食:白米軟飯

菜品:白果蝦球、肉糜四季豆、清炒碎油麥菜

湯品: 娃娃菜粉絲小肉丸湯

中大班

主食:白米軟飯

菜品:白果蝦球、肉糜四季豆、清炒油麥菜

湯品:娃娃菜粉絲小肉丸湯

託小班

主食:時蔬炒飯(黃瓜、胡蘿蔔、火腿)

菜品:雞蛋炒胡蘿蔔粒(胡蘿蔔、雞蛋)、上湯豆苗(豆苗、火腿)

湯品: 田園蔬菜湯(洋蔥、平菇、香菇、雞毛菜、內酯豆腐)

中大班

主食:時蔬炒飯(黃瓜、胡蘿蔔、火腿)

菜品:雞蛋炒胡蘿蔔粒(胡蘿蔔、雞蛋)、上湯豆苗(豆苗、火腿)

湯品:田園蔬菜湯(洋蔥、平菇、香菇、雞毛菜、內酯豆腐)

午餐推薦

託小班

主食:紫米軟飯

菜品:糖醋雞柳丁、花菜梅花肉粒(有機花菜、梅花肉)、爆香碎捲心菜

湯品: 南瓜粟米羹

中大班

主食:紫米軟飯

菜品:糖醋雞柳丁、花菜梅花肉粒(有機花菜、梅花肉)、爆香捲心菜

湯品:南瓜粟米羹

託小班

主食:白米軟飯

菜品:洋蔥鱔粒(洋蔥、鱔絲)(切粒)、豉汁粉絲小鮑魚(切碎)、脆口土豆絲

湯品: 菌菇肉沫粉絲湯

中大班

主食:白米軟飯

菜品:洋蔥鱔粒(洋蔥、鱔絲)、豉汁粉絲小鮑魚、脆口土豆絲

湯品:菌菇肉沫粉絲湯

午餐推薦

託小班

主食:白米軟飯

菜品:椒鹽排條丁(洋蔥、裡脊肉)、芹菜肉糜(切碎)、清炒雙蔬 (西蘭花、胡蘿蔔)(切碎)

湯品: 鰱魚粉皮湯(去骨、去刺)

中大班

主食:白米軟飯

菜品:椒鹽排條丁(洋蔥、裡脊肉)、芹菜肉糜、清炒雙蔬 (西蘭花、胡蘿蔔)

湯品:鰱魚粉皮湯(去骨、去刺)

託小班

主食:烤鴨披薩

菜品:笑臉薯餅、黃瓜肉糜

湯品: 奶油玉米蘑菇湯

中大班

主食:烤鴨披薩

菜品:笑臉薯餅、黃瓜肉糜

湯品:奶油玉米蘑菇湯

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