【保健】幼兒營養菜譜搭配推薦(4月6日-4月10日)

2021-02-17 上海閔行區萬科幼兒園

幼兒營養菜譜搭配推薦

午餐推薦

託小班

主食:白米飯

菜品:五彩黃牛肉(黃牛肉米、紅椒、青椒、洋蔥)、乾鍋花菜(有機花菜、香乾、裡脊、青蒜)、清炒花王菜

湯品:薺菜肉米豆腐羹

中大班

主食:白米飯

菜品:五彩黃牛肉(黃牛肉絲、紅椒、青椒、洋蔥)、乾鍋花菜(有機花菜、香乾、裡脊、青蒜)、清炒花王菜

湯品:薺菜肉米豆腐羹

託小班

主食:薏仁飯

菜品:香炸豬肉丸子(夾心肉、幹香菇、胡蘿蔔)、清炒萵筍山藥(萵筍、山藥、百合)

湯品:爽口海帶豆芽湯

中大班

主食:薏仁飯

菜品:香炸豬肉丸子(夾心肉、幹香菇、胡蘿蔔)、清炒萵筍山藥(萵筍、山藥、百合)

湯品:爽口海帶豆芽湯

午餐推薦

託小班

主食:蕎麥飯

菜品:蜂蜜蘋果咖喱雞米(土豆、胡蘿蔔)、爽脆西芹(河蝦仁、西芹、百合)、南腐乳空心菜

湯品:香菜菌菇湯(蘑菇、蟹味菇、秀珍菇、香菜)

中大班

主食:蕎麥飯

菜品:蜂蜜蘋果咖喱雞丁(土豆、胡蘿蔔)、爽脆西芹(河蝦仁、西芹、百合)、南腐乳空心菜

湯品:香菜菌菇湯(蘑菇、蟹味菇、秀珍菇、香菜)

託小班

主食:白米飯

菜品:菠蘿咕嚕小肉圓(豬裡脊、菠蘿、青椒)、清炒小芥蘭

湯品:紫菜蝦皮蛋湯

中大班

主食:白米飯

菜品:菠蘿咕嚕肉(豬裡脊、菠蘿、青椒)、清炒小芥蘭

湯品:紫菜蝦皮蛋湯

午餐推薦

託小班

主食:白米飯

菜品:黑椒挪威三文魚粒(檸檬)、鮮菇蘆筍小炒(蘆筍、蘑菇、黃椒)、蒜香橄欖菜

湯品:奶油蘑菇濃湯(培根、蘑菇、淡奶油、黃油、洋蔥)

中大班

主食:白米飯

菜品:黑椒挪威三文魚塊(檸檬)、鮮菇蘆筍小炒(蘆筍、蘑菇、黃椒)、蒜香橄欖菜

湯品:奶油蘑菇濃湯(培根、蘑菇、淡奶油、黃油、洋蔥)

託小班

主食:南瓜軟飯

菜品:蜜汁叉燒(切小丁)、田園小炒(荷蘭豆、蓮藕、紅椒)

湯品:三鮮素菌湯(白玉菇、雞毛菜、筍絲、枸杞)

中大班

主食:南瓜軟飯

菜品:蜜汁叉燒(切片)、田園小炒(荷蘭豆、蓮藕、紅椒)

湯品:三鮮素菌湯(白玉菇、雞毛菜、筍絲、枸杞)

午餐推薦

託小班

主食:蒜香茄汁蝴蝶面(肉米、番茄、芹菜、洋蔥、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、青椒、蒜)

菜品:香煎鴨脯肉、清炒生菜

湯品:田園時蔬小排湯(小排、玉米、胡蘿蔔、黑木耳)

中大班

主食:蒜香茄汁蝴蝶面(肉米、番茄、芹菜、洋蔥、西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔、青椒、蒜)

菜品:香煎鴨脯肉、清炒生菜

湯品:田園時蔬小排湯(小排、玉米、胡蘿蔔、黑木耳)

託小班

主食:白米飯

菜品:外婆紅燒肉丁(五花肉、冰糖)、茼蒿炒雞蛋蘑菇胡蘿蔔

湯品:西湖蓴菜羹(方腿、蓴菜、香芹、香菇)

中大班

主食:白米飯

菜品:外婆紅燒肉塊(五花肉、冰糖)、茼蒿炒雞蛋蘑菇胡蘿蔔

湯品:西湖蓴菜羹(方腿、蓴菜、香芹、香菇)

午餐推薦

託小班

主食:糙米飯

菜品:蝦仁炒滑蛋(草蝦仁、雞蛋、青豆)、芥菜炒肉絲、蠔油杭白菜

湯品:清潤滋補羊肉湯(羊肉米、白蘿蔔、青蒜、黑木耳)

中大班

主食:糙米飯

菜品:蝦仁炒滑蛋(草蝦仁、雞蛋、青豆)、芥菜炒肉絲、蠔油杭白菜

湯品:清潤滋補羊肉湯(羊肉米、白蘿蔔、青蒜、黑木耳)

託小班

主食:秘汁幹香菇滷肉飯(肉米、雞蛋、捲心菜、土豆、洋蔥、幹香菇、豆乾)

菜品:奶香黃金糕

湯品:本幫醃篤鮮(小排、火腿、春筍、小百葉結、黑木耳)

中大班

主食:秘汁幹香菇滷肉飯(肉米、雞蛋、捲心菜、土豆、洋蔥、幹香菇、豆乾)

菜品:奶香黃金糕

湯品:本幫醃篤鮮(小排、火腿、春筍、小百葉結、黑木耳)

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