貴點又如何?孩子愛吃我就敢買,簡單一蒸鮮美營養,賊好吃
現在的孩子個個都是家長的心尖肉,只要他們喜歡的作為家長基本都會滿足,我也是如此,家裡有一位寶貝兒子,作為父母辛苦賺錢也是希望能給孩子帶來更好的資源,當然父母言傳身教很重要,從小培養孩子建立正確的人生觀,做到不亢不卑,懂得尊重他人。而在飲食方面我是從來不會苛刻孩子的,只為能有一副健康的體魄,所以遇見好的食材,貴點我都捨得買,孩子愛吃就成,畢竟健康才是你最重要的財富,今天和兒子去市場,看見新鮮的大龍蝦,毫不猶豫買了2隻回來,中午蒸一蒸,鮮美賊好吃。
我這個大家一看就知道是波士頓大龍蝦了。龍蝦一直是一種較為高檔的海鮮產品,肉制細嫩,味道鮮美,深受很多消費者的喜愛。我們在市場上常見的就是澳洲龍蝦和波士頓龍蝦。
那麼如何區分這2種龍蝦呢?通常澳龍更加昂貴,波士頓則相對便宜。波士頓龍蝦外殼光滑並有兩個大鉗子。而澳龍真好相反,沒有鉗子,但是殼上長滿刺。其實就味道而言,只要新鮮都是非常鮮美的。當然,澳龍的肉質會比波士頓略微老一點,另外澳龍的殼比較厚。然而澳龍的價格卻比波士頓龍蝦貴,波士頓龍蝦一斤180元左右,所以如果是我們家庭吃的話還是買波士頓大龍蝦吧,除非你要宴請客人可以選擇澳龍。
家庭做就要選擇最鮮美最營養的方式,採用蒸製方法就是最靠譜的,具體做法和大家分享下吧。
------【蒜香波士頓大龍蝦】------
食材:波士頓大龍蝦一隻,蒜瓣適量,香油少許,玉米油1大勺,醬油和鹽少許,糖一點點提鮮
那麼,大龍蝦要怎麼處理呢?一般我們買的時候賣家都會用牛皮筋將大鉗子綁住,避免傷到人,所以買回來可以直接一邊手捏著背部,另一邊手用刷子將表面洗乾淨,然後抓著頭部,雙手往相反方向一扭,這樣龍蝦頭部就輕鬆分開了。還有一種方法就是直接用刀對半切口就可以,這樣拆法適合清蒸。大鉗子也用刀背將殼敲松。
然後將處理好的大龍蝦用一個大盤子裝,儘量能保持原來 的模樣,頭部朝上,身子肉朝上,大鉗子擺2邊就成。
接著我們開始做蒜汁了。蒜蓉一定要剁成泥,然後加入所有的調料,攪拌均勻即可。
將蒜泥汁直接舀在龍蝦的肉上面就成。放入燒開的蒸鍋,大火蒸大約10分鐘左右,最後取出來後淋上一勺熱油就可以上桌了。
大龍蝦的蛋白質含量遠高於其它水產品,含有人體所必需的八種胺基酸,並且很容易被人體所消化吸收,龍蝦中同樣含有較多的鈣、磷、鎂等,營養高於肉類。 同時脂肪含量僅為0.2%,比禽肉類以及其他對蝦等要低很多,所以特別適合孩子吃,尤其是孩子生長發育需要這些容易吸收的營養,所以貴點值得。
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