無相頌 | 跟著素食大廚做家常菜,好看又好吃

2021-02-17 無相頌蔬食廚坊

因為一場疫情,我們呆在了家裡一個多月了。從來不下廚的人開始了黑暗料理。當把有限的幾樣菜做過幾輪以後,家人都覺得素食有點單調了。

在老顏的無相頌素食群,隱藏著一批天南海北的素食大廚,天天都能無私的貢獻出幾張秘方,自從進了這個群,再也不用擔心飲食單調了。來,大批美圖奉上!

年夜飯 By 大理睿子老師

自製素酸奶 & 水晶包 By 重慶香香姐

  水晶包 香香姐秘方

1、將100克水晶粉+200克開水燙麵,再加入150克生的水晶粉,混合揉面5分鐘

2、加入喜歡的餡料(青豆、胡蘿蔔、玉米、銀耳、滷豆幹、蘿蔔乾、藕丁),做成包子或餃子

3、滾水上籠蒸10分鐘,燜3分鐘即可。

小米發糕 & 醪糟粉子 By 重慶香香姐

烤餌塊卷蔬菜 By 重慶香香姐

烤餌塊 雲南小吃:

不在雲南的時候,會經常饞烤餌塊。好在有淘寶,可以買到餌塊。

做法:先把一張餌塊放在碳火上,烤至兩面略微焦黃、麵餅鼓起後,將餅取下,然後抹上辣醬、香油等佐料,(我喜歡甜、鹹醬都放)再加入土豆絲、豆芽、花生面……最後放入烤的脆脆的油條捲成卷(也可不放油條),烤餌塊就完成了。

拿到帶有碳火餘溫的烤餌塊,大大地咬上一口。堅硬的牙齒切入外焦裡嫩的米麵餅後,緊接著便與裡面的食材相遇。綿軟的土豆絲、清爽的豆芽、香脆脆的油條幾乎同時給予牙齒以愉快的反饋。

如果你的運氣足夠好,還可能會與花生面裡的花生顆粒來一次美好的邂逅。

這就是記憶中的雲南小吃的味道。

麻辣洋芋條 By 高莉老師

時蔬炒炒米飯 By 高莉老師

越南春卷蔬菜福袋 By 重慶香香姐

翡翠白玉蔬菜福袋 By 重慶香香姐

拌麵神器:渣渣面臊子 By 老顏

渣渣面臊子(幹香) 老顏秘方

食材:

花生蛋白、豆瓣醬、老薑粒、十三香、生抽、老抽、少許紅糖

1、泡發花生蛋白,‍擠幹水分,剁成碎末

2、小火爆炒姜粒、豆瓣醬至出香味

3、放入花生蛋白碎末翻炒至香,

4、加十三香、生抽、老抽、少許紅糖‍調色調味即可

適合拌麵、炒幹煸四季豆、炒麻婆豆腐、螞蟻上樹等用。

醬香燃面 By 重慶香香姐

勁爆酸辣麵(粉) By 老顏

‍豆瓣醬、白醋,老陳醋、自製油辣椒醬、幹辣椒、熟白芝麻、芝麻油、菜籽油、花椒油鹽、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、八角、桂皮、香葉、生薑、香菜、面(泡麵餅或麵條、薯粉、粉絲)生薑切末一部分切片一部分香菜切末,乾粉絲泡軟,麵條開水撈至軟後近熟不要熟透,衝冰冷水。

1、取鍋點火,倒入半碗菜籽油,放入少許生薑末、八角、桂皮、香葉,中小火熬香,至生薑末煸黃。取出入碗靜置沉澱備用。

2、取鍋點火,倒入一勺菜籽油,放入少許生薑末,中小火煸至金黃,調至小火,加入一把幹辣椒、加入二湯匙豆瓣醬,略攪拌翻炒,至香味出,倒入少許生抽、少許老抽,一湯匙白糖,胡椒粉、白芝麻,拌翻炒。

3、倒入開水,入幾片生薑,轉大火燒開。倒入備好的面或粉絲,再調入少許胡椒粉、少許鹽、兩湯匙老陳醋、一湯匙白醋。手慢的話調味過程中即時把火關至微小火,不要把面或粉煮太爛。

4、起鍋前,加入一小勺芝麻油,一小勺熬好的八角香油(步驟1),一小勺花椒油,一小勺油辣椒醬。拌勻關火。

5、每碗都先用簇撈三分之二的面(粉)入碗中,撒上一把香菜末,撒上一撮白芝麻,再衝入紅湯。

茄汁蘿蔔丸子 香香姐秘方


‍‍蘿蔔1根、麵粉100克姜2片、五香粉少許番茄醬1勺、白糖1湯匙植物油、鹽適量5. 丸子鍋刷點油加熱,蘿蔔絲糊做成丸子放入鍋中煎制7. 鍋倒入適量清水,放入番茄醬、糖調成汁燒開,用水澱粉勾芡,淋入適量油,煮成番茄汁8. 倒入丸子、粘上茄汁就可以出鍋,也可加點芝麻和香菜‍‍

薺菜餃子、番茄沙拉 By 高莉老師 

糖醋豆腐油麥菜、寶葫蘆花卷 By 深圳楊帆

時蔬素肉鬆燜飯 By 重慶香香姐

清炒時蔬 by 成都素食挺兄

清炒時蔬 by 成都素食挺兄

挺兄的故事在這裡:成都小夥辭職拍40家素食餐廳

發糕 By 大理胡思年月海景客棧·李薇

蔬香三角豆腐 By 千黛百合

  

陝西麻食  熊貓張秘方


材料:

蘑菇撕小塊,茄子丁、胡蘿蔔丁,土豆丁,豆腐乾切丁,甜青椒一個切丁,西紅柿可以多放兩個切丁,少許木耳,小芹菜杆子切丁


做法:

1、和面,手工搓麻食;

2、配菜炒在一起,炒的時候需要菜籽油燒熱把菜放進去加入鹽,十三香,生抽炒熟;

3、煮麻食的時候下點青菜,黃豆芽,還有剩下的芹菜葉,麻食煮熟後把菜再倒進去,根據口味放入醬油醋鹽油潑辣子等調味即可。

手撕面片 By 騰衝靜靜

彩色素餃子 By 揭陽佳純

粥火鍋By 大理自臻堂慧媛

 

粥火鍋  大理自臻堂慧媛 秘方

下了一天雨☔️ ,奶奶不能吃辣,那就煮個「粥火鍋」吧!


做法:1、先熬一鍋大米粥,然後把米湯盛出來,當鍋底,2、放入一些泡發的「野生小香菇,羊肚菌,枸杞子」,繼續煮,一鍋美味的山珍米湯鍋底就做好啦!


Tips:最需要注意的就是按順序放菜,例如老南瓜、金針菇,豆腐,兒菜,要先放進去多煮一會兒,等煮熟了再放各種綠葉菜。

 
我今天用的是綠芥末蘸料。

春意盎然  潔娜秘方

做法:

1、山藥蒸熟壓成泥。

2、加入五穀粉、糖、椰子油、椰子粉、麥苗青汁粉。

3、將原料混合捏成麵團,用模具成型。

4、烤箱100℃,30分鐘完成。

怎麼樣,看著美美的圖片是不是要流口水啦!看看哪道菜讓你心動,看著秘方你也可以做起來哦!期待你們曬出自己的作品!

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