孩子要補DHA,魚油、藻油不如吃點挪威三文魚

2020-12-23 大眾要聞

說起DHA,想必家長們都不會陌生。不論是在網絡上,還是家長圈,都能看到或聽到各種關於DHA的說法,比如DHA是「腦黃金」、補充DHA對寶寶智力發育有幫助、寶寶吃了DHA就能變聰明～～

很多家長聽到DHA對孩子的發育有幫助,就不管三七二十一就買了一堆補充DHA的魚油或藻油。可是,對於魚油或藻油這兩種DHA補充劑,很多的孩子都很排斥,因為這兩種DHA補充劑的口味實在是難吃,特別是魚油,特別的腥,還多孩子聞到那個味就跑了。 為此,很多家長都苦惱。

其實,家長要想給孩子補充DHA,除了DHA補充劑,還可以在孩子的飲食中加入DHA含量豐富的食物,比如挪威三文魚。

挪威三文魚擁有獨特的生理構造,能夠將魚類飼料中的植物omega-3轉化為海洋omega-3並儲存在體內。在挪威三文魚體內儲存的omega-3當中就含有大量的DHA和EPA。目前在養殖的挪威三文魚所含的DHA和EPA是家禽、豬肉和雞蛋的20倍。

除了豐富的omega-3,挪威三文魚還含有種類齊全的胺基酸,維生素D,微量元素鋅和硒。

挪威三文魚當中的胺基酸不僅種類齊全,而且各種胺基酸之間的比列合適,更適合孩子吸收;維生素D是我們人體鈣質達到正確平衡的必要元素,能幫助孩子維持骨骼健康,強化骨骼;微量元素鋅和硒也是保證孩子健康的重要元素,很多的兒童營養保健品在宣傳時都會特別提到他們的微量元素鋅和硒含量,可想而知微量元素鋅和硒對孩子的健康有多重要。

挪威三文魚營養價值高,味道更加鮮美,許多的專業美食家,跋山涉水,跨越千裡來到挪威,就為了品嘗一口最地道的挪威三文魚。

家長們,別再逼迫孩子吃他們討厭的魚油和藻油了,把挪威三文魚做成美味的食物,讓他們在享受美食的同時達到補充營養的目的,不是更好嗎?

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  • 魚油DHA和藻油DHA有什麼區別?如何科學補充DHA?
    魚油DHA和藻油DHA的氣味：DHA本身易受氧化，而只要氧化後，就會出現腥味，所以無論是魚油DHA還是藻油DHA的產品，在生產時沒有控制好氧化環境，都會有腥味。並且產品出廠後，放得越久，就越有可能受到更多的氧化，腥味很可能會更明顯。
  • 斯利安藻油dha的功效?
    但是有的孕婦不知道應該保護自己的孩子大腦發育，多數服用斯利安藻油dha的孕婦多，那麼斯利安藻油dha的功效是什麼，讓我們來了解一下。一、斯利安藻油dha的功效1、促進胎兒及嬰幼兒大腦及神經系統發育，提升寶寶的智商 ；2、促進胎兒及嬰幼兒視網膜光感細胞的成熟，提升寶寶的視力 ；3、降低孕婦妊高症的風險，減少產後神經衰弱及抑鬱症的發生 ；4、能使妊娠時間平均延長1.6-2.6天，更接近於一個完整的妊娠期 ；5、鈣磷比接近母乳，生物利用率高，更利於吸收和成骨
  • DHA選魚油還是藻油好?魚油和魚肝油有啥區別?千萬別補錯!
    但是沒有任何證據能夠證明DHA吃得越多，寶寶就越聰明。孩子聰明程度與先天遺傳和後天教育有很大關係。PS：不然光靠吃DHA就能提高智商，那還上啥學報啥培訓班啊~另外，DHA實際上是多不飽和脂肪酸，吃多了也會月半的！
  • 魚油、海藻油寶寶都不吃,別著急!挪威三文魚也能補充DHA
    這個時候可以給寶寶補充DHA,或者給寶寶服用魚油、海藻油等DHA補充劑。閨蜜先是給寶寶服用魚油,可是寶寶就不吃,擠到他嘴裡,他都要吐出來,後來閨蜜又買了海藻油,結果寶寶還是不吃。於是,每天閨蜜和她寶寶就和魚油槓上了,每次都是她強行把魚油擠到寶寶嘴裡,寶寶吐出來,她又餵,反反覆覆,寶寶哭的不行,她也煩的不行。
  • 藻油DHA?魚油DHA?該如何選擇?
    現今DHA產品繁多，從來源上分藻油、魚油DHA，使不少需要選擇DHA的新手父母迷惑。那麼，這兩種都有什麼區別呢？1、來源不同藻油DHA：藻油DHA直接從海洋單細胞藻類中提取，未經食物鏈，不介入海洋環境，不含有色素，相對安全無汙染；魚油DHA：魚油DHA是因為深海魚以深海微藻為食，將深海微藻所含的DHA富集在魚的脂肪中，而提取深海魚體內DHA的過程，存在不可避免的將海洋中的各種重金屬和有機物帶入魚油中
  • 補充DHA,該選魚油還是藻油?
    斌姐，我是一名孕中期的孕媽，請問補充DHA是吃魚油還是藻油好？您能不能告訴一下大家，魚油跟藻油的區別在哪？對於媽媽們關心的魚油和藻油的問題，從營養角度來看，，它倆各有優勢：魚油含有DHA和EPA，藻油不含EPA；魚油營養比例更佳；
  • 孕婦補充dha魚油的好還是海藻油的好 孕婦補充dha哪個品牌好
    孕婦補充dha魚油的好還是海藻油的好寶寶的聰明健康是父親母親最為關注的。我們時常會聽到說孕媽媽和小孩子都是要補充足夠的DHA才行，這樣對寶寶的大腦發育是非常有好處的，可以讓孩子變得更聰明。但給寶寶補充dha哪個好呢?
  • 藻油DHA和魚油DHA,選擇哪個好?
    2、看含量——藻油相對豐富魚油DHA：含有EPA，DHA和EPA同時增加或減少，DHA：EPA=4:1或5:1藻油DHA：DHA高純度，EPA含量極低。3、聞味道——魚油腥味更濃魚油DHA：魚油捕撈提前過程易氧化，腥味重，從而影響到最終產品的口感及風味。藻油DHA：取自純天然海藻，植物性DHA，先進抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人體吸收。
  • 寶寶要補DHA嗎?哪種魚DHA最豐富?魚油和魚肝油又有啥區別?千萬別補錯了!
    其實，DHA在小朋友出生前3個月到出生後的6個月，需要母乳媽媽額外補充，過奶給孩子；而小朋友個體要不要補，我認為可補、可不補，並非必須的，要視情況而定。先來分清兩個概念，就是魚油和魚肝油。魚油和藻油的爭論從來就沒有停過，藻油攻擊魚油中的EPA會導致性早熟（其實並不會），魚油則攻擊藻油中含有月桂酸，會導致寶寶膽固醇升高（更是無稽之談），導致媽咪們常常很分裂。在這種爭端背後，其實是兩個巨大的利益群體的博弈。中立地來講，藻油安全性更高一些；但大品牌的魚油也是可以選擇的。
  • 孕婦補充DHA吃魚還是「魚油」?孕期補對DHA,有益胎兒腦部發育
    一旦懷孕，到了一定時期就有人讓要麼吃魚肉，要麼吃魚油補DHA。「多補DHA能讓寶寶更聰明」這樣的話相信孕媽媽們沒少見到。補還是不補，吃啥補？這是今天要討論的問題。DHA俗稱「腦黃金」，全稱二十二碳六烯酸，是ω-3必需脂肪酸。
  • 提高記憶力,魚油DHA和藻油DHA哪個更好?別給孩子吃錯了!
    只不過，大部分人都認為深海魚是DHA的主要來源，卻不知除了魚油，還有藻油一說。重要的是，魚類之所以含有DHA，很大一部分原因是魚食用了含有DHA成分的海藻，通過食物鏈傳遞才在魚的體內累積了下來。
  • 開團 | 給娃補腦吃的魚油我選原產地挪威這款,它比一般品牌DHA含量都要高
    對怎麼吃這些我也說過很多次，也真是買過不少書，下了一番功夫研究。主要關注2方面，①是長個+身體健康②是對大腦有益。比如有時候你看孩子注意力不集中，或者經常愛發脾氣，鬧情緒，就說明你的孩子很可能沒有攝入充足的必須脂肪酸（主要是Omega-3）。只要給孩子補足了，通常能有所改善。
  • 什麼情況下考慮給孩子吃DHA補充劑?藻油、魚油應該選哪種?
    也歡迎大家在本篇文章下面留言，寫下你在育兒道路上的疑問~ Q     什麼情況下考慮給孩子吃DHA補充劑？藻油、魚油應該選哪種？ A   對於內陸地區的朋友，可能很難買到新鮮的海魚，或者孩子對海產品過敏、嫌海魚太鹹太腥、擔心海產品中的重金屬風險不想吃魚，這樣孩子就很難通過飲食攝入充足的DHA，以上情況就可以考慮服用DHA補充劑了。魚油vs藻油:市面上的DHA補充劑主要有深海魚類和海藻類兩種來源。
  • 這款挪威DHA魚油,一定要搶囤!
    母乳和海產品都是DHA主要來源，保證孩子喝奶足量，每周吃2-3次魚，每次其中一頓以上是富脂海魚，比如沙丁魚、三文魚之類的海魚，攝入量就夠了。雖然理想狀態是食補，但現在網上有一種聲音，無條件也只食補是不客觀的。
  • 「培初營養分享」-DHA
    在孩子出生後，母親可繼續服用的dha，通過乳汁餵給胎兒。孕婦應該在吃雞蛋，魚，豆腐等食物後再服用dha這種營養品，這樣才能夠充分地吸收，因為在魚油中，dha是以脂肪的形式存在的，之後在十二指腸內要靠膽汁的幫助才能夠吸收，一般在吃了含有蛋白質和脂肪多的食物後，才會通過胃腸黏膜上的神經反射引起膽汁分泌。所以孕期的準媽媽不應該挑食、偏食。
  • 藻油DHA:孕婦的保護傘
    什麼是藻油DHA?
  • 富人吃魚油,我們呢?快試試這個,讓你的孩子贏在起跑線!
    隨著我們的生活條件越來越好，我們對下一代的要求也越來越高，可相對的我們給下一代的物質條件同樣也是我們小時候無法比擬的，許多家庭條件富裕的家庭為了讓孩子更聰明更加優秀不惜一切代價花大價格去購買深海魚油來給孩子吃，那麼這深海魚油到底有什麼神奇的功效呢？
  • 這款魚油DHA技術真的6!
    每個爸爸媽媽都希望自己的孩子健康又聰明。魚油富含ω-3多不飽和脂肪酸二十碳五烯酸酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗稱腦黃金），這些多不飽和脂肪酸對孕婦、孩子、老人特別有益，尤其是孩子，DHA對孩子的智力和視力發育至關重要！
  • 補腦+護眼神器,160年挪威國民品牌魚油果凍,富含DHA,水果口味全家適合!
    沒想到收到貨後，姐妹倆看著像果凍一樣的魚油，都搶著要吃！這款魚油果凍的魚腥味很淡，看起來像果凍一樣，草莓和水果口味的她倆都特別喜歡，每天都不需要我提醒，自己主動去吃兩粒。而且每2粒還含有10微克的VD3，D3與DHA同補，有了這一款，再也不用像其他魚油那樣，額外去買VD，實在太方便了~
  • Omega-3家族中的優質產品:除了魚油還有藻油~
    魚油和藻油是Omega-3家族中的帶頭大哥，都含有二十碳五烯酸（EPA)與二十二碳六烯酸（DHA）等Omega-3脂肪酸。其中，魚油是自富含脂肪的魚類（如金槍魚、三文魚)體內提取的油脂，未經轉脂處理的魚油EPA含量在18%以上，而DHA在12%以內。目前，魚油被視為EPA的主要來源。