正月十五吃湯圓

2021-02-17 心食譜官網

===【黑芝麻湯圓】===

by 樂悠廚房

元宵佳節,家家戶戶都要吃湯圓或者元宵。據傳,湯圓起源於宋朝。主要是用黑芝麻、油做餡、加入少許白砂糖,外面用糯米粉搓成球,煮熟後,吃起來香甜可口,饒有風趣。也寓意著新的一年合家幸福、團團圓圓。 黑芝麻湯圓做法非常簡單。大家可以在家一試。

材料

糯米粉280克、開水適量。黑芝麻100克、白砂糖20克、豬油20克

做法

1、準備食材。糯米粉280克、開水適量。黑芝麻100克、白砂糖20克、豬油20克。

2、將黑芝麻放入鍋中,小火煸炒出香味,然後晾涼備用。

3、將黑芝麻和白砂糖放入研磨機中打成末。(也可以用擀麵杖將黑芝麻壓碎)

4、將豬油一點一點的放入黑芝麻末中,每放一點都要攪拌勻均。

5、攪拌至豬油全部被吸收。(如果介意豬油,可以換成融化的黃油)

6、開始和面。將溫開水緩緩的倒入糯米粉中,一邊倒一邊攪拌。

7、揉成表面光滑的麵團,然後讓麵團靜置30分鐘以上。

8、取適量的麵團在手中揉勻,捏成小碗狀。然後往中間放入適量的黑芝麻餡。最後慢慢的收口,揉至光滑即可。(也可以往餡料中加入一些花生碎,味道更贊。或者直接包現成的豆沙、果醬等。總之,隨自己的愛好)

9、將包好的湯圓放入在撒有幹糯米粉的盤中,避免粘連。

10、煮湯圓。鍋中倒入適量的清水,水燒開後將湯圓逐個放入鍋中。待湯圓全部浮起後,再煮1-2分鐘即可盛出。吃的時候還可以撒一些糖桂花,味道更贊。

===【南瓜酒釀湯圓】===

by 隨心煮意

農曆正月十五元宵節,又稱為上元節,是春節之後的第一個重要節日,正月是農曆的元月,古人稱夜為「宵」,所以把一年中第一個月圓之夜正月十五稱為元宵節。正月十五吃湯圓,是全國各地的共同風俗。湯圓也稱「圓子」或「水圓」。是由糯米粉等做的球形食品,中間一般都有餡料,煮熟帶湯吃。因湯圓的名稱與「團圓」字音相近,象徵全家人團團圓圓,和睦幸福的美好寓意,因此每到正月十五,幾乎家家戶戶都要吃湯圓。   

材料

南瓜100g、甜酒釀30ml、糯米小圓子100g、白糖15g、枸杞5g、老薑2片

做法

1. 南瓜洗淨,去皮切成片,放入蒸鍋中蒸至軟爛,取出用勺子按壓成泥狀,枸杞泡洗乾淨;

2. 湯鍋中倒入適量清水,放入薑片和枸杞,大火煮開後放入小圓子,邊煮邊攪拌以免粘鍋,大火煮至圓子浮起;

3. 放入南瓜泥和白糖,加入酒釀後攪勻即可。

小訣竅

酒釀自古以來就是產婦月子期間的滋補佳品。酒釀在我國全國各地稱呼不同,又叫醪糟、甜酒、酒糟。酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,能夠幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顏,舒筋活絡,強身健體的功效。非常適合哺乳期婦女通利乳汁,對於產婦血淤,腰背酸痛,體質虛衰,缺奶和貧血等病症大有補益和療效。產後服食醪糟雖好,但也不要過。因醪糟活血化瘀,如體內無淤血可化,惡露正常,不可多食,若多食,則因毛細血管擴張,可致惡露過多,時間延長,流血不止。若產後失血過多者,再過食醪糟,則助長虛火,滋生溼熱,而引起虛煩失眠、口渴、便秘、尿黃、皮膚瘡癤等。

===【元宵新吃法~燒麻糬】===

by 陳菁菁

元宵節到了,除了煮紅豆湯或花生湯來搭配湯圓的吃法外,試試古早味沾花生粉的燒麻糬吃法吧!

材料

糯米粉100g,麥芽糖10g,鮮奶60g,沙拉油0.5-1大匙,白砂糖20g,花生粉適量,花生粉60克,糖粉60克,無鹽奶油或豬油40克

做法

1、將70克的糯米粉與其他麻糬皮的材料攪拌均勻後,取一半捏成塊狀,放入滾水中煮至浮起即成粿粹。

2、再把粿粹與剩下一半的糯米糰及30克的糯米粉攪拌揉壓至成團後,加入沙拉油再揉成光滑的糯米糰。

3、取25克糯米糰,揉成圓形後壓扁成圓塊狀,包入15克的花生內餡收口後揉圓備用。

4、將包好的花生湯圓放入滾水中煮至浮起即可撈出備用。

5、將步驟4的花生湯圓,沾上適量花生粉就是美味的燒麻糬咯!

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