安妮輔食 | 食譜22:寶寶也能吃的蛋糕,無糖紅棗糕

2021-12-20 康乃馨母乳會

大家好,歡迎來到安妮輔食。

自從小寶出生後,我很少做蛋糕,因為打發雞蛋要一氣呵成,中間如果被小孩被打斷了,就很容易消泡。

周末的時候,南先生剛好帶小孩出去玩了,我終於有一大片時間好好做個蛋糕。

職場媽媽也就只有這種機會,才能在廚房裡忙活這種複雜的美食。

我喜歡做紅棗糕,主要是因為這款蛋糕即使不加糖,也能打發得很漂亮,添加了紅棗後,蛋糕會有淡淡的甜味。

如果喜歡做全蛋打發的蛋糕,我非常推薦做這款紅棗糕。

感興趣的朋友一起來做吧!

紅棗80g,牛奶60g,

中等大小雞蛋4個

低筋麵粉100g,玉米油35g

140度,上下火烘烤40分鐘
可以做一個6寸蛋糕或多個杯子蛋糕

註:本食譜的製作量不代表寶寶一餐的食用量


【食譜分類】

手指食物、不愛吃蛋,補鐵

【推薦月齡】

適合12個月以上對食材不過敏的寶寶

具體時間請按照寶寶咀嚼能力來確定

用刀將紅棗核去掉,切成小丁備用

紅棗肉倒進料理杯,攪打成碎末

繼續加入牛奶,攪打成糊糊

如果攪打出來的紅棗牛奶糊偏稀

以用最小火在不沾鍋裡稍微炒掉一些水分

將紅棗牛奶糊轉移到打蛋盆中,磕入4個雞蛋

把打蛋盆坐入一盆冒著熱氣的熱水裡

註:隔熱水可以很好地打發全蛋,成功率更高

這時候可以開始預熱烤箱140度了

然後開始打發全蛋,全程高速打發

打發到發白且體積膨脹至兩倍大

判斷方法:插入一根牙籤到蛋糊中,並且牙籤不會倒

往蛋糊中過篩入低筋麵粉

用刮刀劃J字,攪拌均勻

再倒入玉米油,繼續用刮刀劃J字攪拌均勻

將麵糊倒入6寸模具或者杯子蛋糕模具中

放入預熱好的烤箱中,140度烤40分鐘左右

具體時間要根據自己的烤箱來定

烤好後,直接取出來,晾涼並脫模切塊


1)每家的烤箱脾性不一樣,烘烤的溫度和時間都會有所出入,請按照自家烤箱脾性來靈活調節溫度和時間;如果烘烤杯子蛋糕,時間需要縮短。


2)配方中所使用的玉米油可以更換為其他無氣味食用油,記得要選擇自家寶寶吃過並且不過敏的食用油哦!

3)全蛋打發的技巧:
- 打發全蛋時,要把打蛋盆坐入一盆冒著熱氣的熱水中,這樣更容易打發- 打發時間要足夠長,一般要打發10分鐘的樣子,不要偷懶哦!判斷全蛋是否打發到位,插一根牙籤到蛋糊,並且牙籤不倒

- 使用12線打蛋頭來打發全蛋(如圖),成功率更高


作者簡介

安妮

加微信:869013531

康乃馨母乳會認證母乳餵養諮詢師

擅長輔食餵養指導

80後二胎班媽

科學餵養踐行者

輔食達人、烘焙達人

康乃馨母乳會是註冊於深圳的公益組織,深圳婦促會會員單位,由國際認證泌乳顧問、醫生、母乳指導師和媒體人共同發起,不僅為媽媽們提供科學靠譜的母乳餵養、科學育兒資訊,更為遇到母乳餵養和育兒困難的媽媽們提供實操指引和上門服務,為媽媽們的母乳餵養保駕護航。

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