NutriClean七天清腸排毒計劃是一個結合了飲食計劃調整、生活方式改變與科學高效的膳食補充劑的計劃,可以在七天內幫助身體進行一次大掃除,將體內累積的毒素清除出去,同時也可以讓消化系統和排毒系統得到休息,讓它們可以儘快恢復功能。在七天清腸排毒計劃中,科學高效的膳食補充劑是其非常重要的一個組成部分,在此將做詳細說明。
排毒期間需要大量的維生素、礦物質、抗氧化劑與植物營養素來幫助肝臟排毒(肝臟排毒原理見:吳孟達罹患肝癌!如何預防這個「沉默的殺手」?),雖然在七天清腸排毒的飲食計劃中有大量的蔬菜水果,但是由於很難在繁忙的工作生活中保證攝取充足的營養素,同時現在食材的營養價值明顯下降,所以通過膳食補充劑來保證所需營養素是一個比較方便快捷的方法。
七天清腸排毒計劃中搭配的膳食補充劑中有很多可以幫助腸道和肝臟排毒的植物提取物與營養素,這些植物提取物可以提高腸道和肝臟排毒效率,幫助獲得更好的排毒效果。就像我們平時打掃衛生時用的高效清潔劑一樣,使用了以後就能更快更好的將那些汙漬一掃而空。
在排毒期間,由於毒素的排出,或者因為飲食方面有比較大的調整,可能會出現一些身體的不適或好轉反應(關於好轉反應參見:營養保健品沒效果?有可能只是你的身體在調整),通過增加膳食補充劑可以很好的緩解這些不適感。
NutriClean七天清腸排毒套裝是七天清腸排毒計劃中的基礎組成,它由三種膳食補充劑:清肝丸、鬆散劑和先進纖維粉組合而成,可以起到清除宿便、修復腸道、促進膽汁分泌和肝臟排毒修復的作用。
清肝丸(HepatoCleanse)
清肝丸中含有十六種天然成分,具有五大功能:
抗氧化:肝臟在排毒過程中會產生很多自由基和活性氧,需要大量抗氧化劑來中和這些自由基。清肝丸中的奶薊草、綠茶提取物、薑黃、大蒜提取物與山楂果都具有抗氧化能力
增強第二階段排毒: 肝臟第二階段排毒需要穀胱甘肽酶和其他植物營養素的參與,清肝丸中的N-乙醯半胱氨酸、大蒜球、甘草根等成分都可以幫助增強第二階段排毒
促進膽汁分泌:膽汁是肝臟排出毒素的一個重要途徑,促進膽汁分泌可以提高肝臟排毒速度。清肝丸中的蒲公英根、黃酸模根與迷迭香葉具有促進膽汁分泌的作用。
提高肝臟再生: 清肝丸中的奶薊草、五味子和牛蒡草、伏牛花根等具有促進肝臟細胞再生的能力
支持膽囊功能: 清肝丸中的黃連素、迷迭香等成分都具有促進膽囊收縮,減輕膽囊炎症的作用。
鬆散劑(Release Tablets)
大黃根: 大黃可緩解偶發性便秘,作為NutriClean排毒套裝的成分之一,它用來支援健康的腸道運動、淨化腸道。大黃含有成為蔥醌的複合物,這種利便劑與在番瀉葉或藥鼠李等植物中的成分相似。它可促進腸道黏液分泌,產生更強烈的腸壁肌肉收縮,加快腸道運動,從而產生通便效果。大黃被認為或能支援腎臟與肝臟健康。
歐鼠李皮: 歐鼠李皮的主要作用是支援健康的排便。歐鼠李的樹皮與果實含有大量的蒽醌苷。如同大黃中含有的蒽醌苷,它可以促進大腸的肌肉收縮或腸道蠕動。這些複合物也支援水分由腸道細胞進入排洩物,從而達成軟便效果。口服歐鼠李皮之後6至10小時才能起作用。
美鼠李皮萃取物:美鼠李的主要用途是緩解偶發性便秘。它可支援健康正常的排便並軟化糞便。
龍膽根粉: 龍膽可促進正常食慾,其苦性可刺激味蕾,從而促進唾液及消化液的分泌。
八角茴香粉: 八角茴香是一種具有多種健康益處的植物,其中包括支援正常食慾以及消化健康與腸胃舒適感。
小茴香籽: 小茴香籽作為一種常見成分,普遍用於消化健康以及排毒類營養補充品。它有助維持消化健康。
奧勒岡葡萄根粉: 奧勒岡葡萄根是伏牛花的近親,有助支援膽囊及肝臟健康。它也可用作一種苦味通寧水,以支援健康的食慾與消化功能。奧勒岡葡萄根如伏牛花一樣含有小蘗鹼,可以支援健康排便與免疫系統健康。
黃芩根萃取物:黃芩根可支援免疫健康並具有抗氧化特性。黃芩根中所含的具生物活性的類黃酮被認為對人體健康有諸多益處。經證實,類黃酮潛在地有利於免疫系統健康。
北美黃連粉:據信,北美黃連是一種具有多種健康益處的植物,包括促進消化及肝臟健康。北美黃連亦含有小蘗鹼,這或許是其諸多的健康益處之一。
薄荷葉粉:從薄荷葉提取的油能促進正常食慾,有助肝臟與膽囊健康,支援正常消化功能及排便。在其中所含活性成分薄荷醇的幫助下,薄荷亦可促進小腸肌肉放鬆。此外,薄荷被證實有利於維持整體胃腸道的舒適感。
先進纖維粉(Advanced Fiber Powder)
FiberSol-2: 具有專利的先進膳食纖維,可以清理宿便,增加排便量,提高排便頻率,促進排便規律,同時還可以降低膽固醇、甘油三酯與血糖水平。
菊糖纖維: 菊糖纖維是一種益生元,可以為消化道中的益生菌提供營養,促進腸道益生菌的生長。
益生菌: 含有15億綜合益生菌,包括嗜酸乳桿菌,胚芽乳酸桿菌,雙歧雙叉桿菌與酪蛋白乳酸桿菌
左旋穀氨醯胺: 左旋穀氨醯胺可以促進腸道黏膜修復,增加小腸絨毛長度,促進消化健康,幫助傷口癒合,維持正常的膽固醇水平,提高生長激素水平。
維生素B族是肝臟排毒過程中必不可少的營養素,其中B2、B3、B6與B9直接參與第一階段解毒,而活化的甲基化B6,、B9與B12是第二階段解毒的甲基化的重要組成部分。同時維生素B族可以促進細胞組織新陳代謝,幫助組織再生,對於恢復黏膜完整性,促進肝臟細胞再生都有非常重要的作用。
日必健套裝是一套包含了日常所需維生素、礦物質與強效抗氧化劑的日常健康補充套裝。其中除了上面提到的維生素B族以外,還包括了beta-胡蘿蔔素、VC 、VE、鈣、鎂、鐵、鋅等維生素礦物質,可以滿足身體的基礎營養需要。同時裡面的OPC-3超強抗氧化劑可以促進血液循環、幫助肝臟排毒,同時清除排毒過程中的自由基,保護肝臟細胞不會被破壞。因此是清腸排毒期間非常好的營養補充搭配。
在清腸排毒過程中,因為生活工作節奏太快,很容易出現沒有時間很好的準備一個合格的清腸餐的情況,這種情況下TLS蛋白奶昔就是一個非常方便的代替方案。TLS蛋白奶昔中含有超過18克的優質蛋白粉和10克左右的膳食纖維,同時還含有多種維生素礦物質,只需要再搭配一些簡單的蔬菜水果,就是一餐美味又合格的清腸排毒餐,非常適合於上班族來使用。
Ultimate Aloe蘆薈汁中含有多聚糖、肌酸、鉀、鈣、鎂、鋅等超過200種營養成分,其中的粘多糖除了可以保護黏膜,促進黏膜再生外,還具有提高免疫系統健康,減輕炎症的能力。而裡面所含的多種酵素可以幫助消化,促進正常腸道功能,改善便秘情況。在清腸排毒期間有時候會出現便秘、上火的情況,使用蘆薈汁可以很好的改善這些問題。
對於一些腸胃功能較弱,或者平時飲食習慣不佳的人群,在七天清腸排毒期間,由於飲食結構改變較大,植物纖維攝入較多,可能會出現不容易消化,腹脹多氣的問題。Isotonix消化酵素中除含有6種人體本身的消化酶以外,還增加了纖維素酶,可以很好的幫助加快纖維素的消化,減少腹脹多氣的情況。
腸道益生菌群是腸道健康至關重要的一部分,它可以起到
在清腸排毒期間同時補充益生菌,由於有大量膳食纖維的存在,可以更有效的改善腸道菌群平衡,提高益生菌在腸道中的種植效率;同時也可以幫助腸道排毒,促進腸道健康。
Probiotics 10益生菌具有10種菌種,100億單位菌落,同時還採用了LiveBac® 專利技術保證益生菌在保存和運輸途中的活性,同時採用Bio-Tract®專利技術來保證益生菌不會在胃酸中被破壞,同時可以在腸道的不同部位定植,保證益生菌群的有效性。
推薦閱讀:
甩掉冬季贅肉,清除身體毒素,七天清腸排毒指南來啦!
NutriClean七天清腸排毒計劃之飲食指南
吳孟達罹患肝癌!如何預防這個「沉默的殺手」?
便秘非小事,自體中毒不自知