Hello,仙兒~
晚上好~
減肥是女生終身必修課
囤積尤其令人好奇
你減肥時吃零食嗎?
你真的能閉嘴嗎?
總之,囤積是無法控制的!
生命不能吃
有什麼好玩的
畢竟減肥不是一朝一夕就能奏效的
囤積會時不時地吃東西!致命的框架!食物!
這個時候好吃又不胖的零食是很有必要的!
一
咖啡蔓越莓替代餅乾
這個餅乾無添加,沒有防腐劑,很多口味可以選擇,用牛奶還是什麼都是必須的!強烈建議咖啡口味,很香最主要在你貪婪的時候是滿的,他的卡路裡比正常飲食要低得多!
二
美國RUFFLESCHEDDAR原薯片
真好吃!記得買原味的低脂~
三
苗曉瑤紅豆薏仁粉
這家保健店推薦紅豆賈伯斯的眼淚,對消除水腫有很大的作用,香,味微甜,他被用來做每天的早餐代餐,這種粉很細很容易洗,而且根本沒有痘痘~
四
手工製作低脂焦糖奶茶
真的很好吃,店內奶茶將投放,並進行無線回購。紅糖奶茶很濃,很香哦!而且和一般的奶茶相比,熱度很低,奶茶控著肯定不嘗嗎?
五
沐春膳]混合楓糖漿燕麥片
他含有豐富的成分!又酸又甜,他可以殺死各種乾燥無味的燕麥片……有時如果你在晚飯前餓了,你可以把他幹吃~
六
藍莓幹
藍莓是保護眼睛的好幫手,營養豐富,不多酸一點,有點甜,味道清新,100克就300卡!吃得自信大膽~
七
美國Twizzlers低脂扭糖
如果你是一個甜如命,愛吃糖寶寶,那麼這款扭糖最適合你!因為這就像嚼吸管一樣,有利於消磨時間,而且熱量也非常低。這是最好的減肥方法~
八
Asahi朝日重設布朗尼
減肥蛋糕!這種布朗尼的味道無限接近巧克力~甜度剛剛好,吃後不會感覺油膩。像巧克力和擔心高溫,選擇他!
九
英國艾拉廚房泥寶寶輔食
雖然這是寶寶的補充食品,但成年人也可以吃,他特別健康,營養豐富,酸甜可口,不太甜。最主要低熱~
十
Li喜樂日本orihiro蒟蒻果凍糖
實際上,蒟蒻實際上是魔芋,魔芋非常適合減肥,他熱量低,纖維含量高,這個和果凍差不多比果凍更堅韌、更耐嚼,嘗起來酸甜。檸檬味是0卡!
袋鼠即食牛肉先生
這是純水煮牛肉腱子肉,只加一點鹽,黑胡椒到提味,味道很好,如果仙兒想要增加肌肉,這是一個不錯的選擇,這比那些性感又便宜的外賣好多了~
十二
光合能力黑胡椒即食雞胸肉
雞胸肉熱量低,可以補充蛋白質,很適合在你貪吃的時候吃~嚼得越多,就越好吃~
十三
怡力魔芋面低熱寬麵條涼皮
這種魔芋冰涼的皮嘗起來很脆,很好吃~吃一包就相當於只吃了半個香蕉~既滿足了你的食慾又不發胖~你確定不想試試嗎?
十四
蘇伯雞蛋花湯
這道速溶湯是油炸、凍幹、脫水的,所以非常健康,尤其是菠菜雞蛋花湯,非常好吃,這和KFC芙蓉湯沒什麼不同,尤其是晚上餓的時候,很暖和很舒服~
囤積居奇仍在困擾著人們
低熱量零食也是零食
一定要吃得適量!
積極運動是健康減肥的最好方法!
各位,記得張開雙腿~