導語：在現在這個大環境下，患肝病的人數每年都在逐漸增長，也越來越年輕化，我國慢性肝病人數已經到達了4.47億人，從現在開始要注重身體，注意養生，懂養生，會養生，拒絕日常的壞習慣，多喝養肝茶，這才是對自己的健康負責的方式。
雞蛋營養成分很高，在古代，雞蛋的重要性是不言而喻的，一些人只有在病時才會吃一個雞蛋，當然了，隨著社會的發展，現在我們每天都要吃一兩個雞蛋，可是隨之而來的事，對雞蛋有了一些說法，傳言稱肝不好的人不能吃雞蛋，因為覺得雞蛋裡面膽固醇比較高，會使肝臟脂肪含量上升，從而對肝臟造成進一步的傷害，那麼到底是真還是假的呢？
肝不好能吃雞蛋嗎？來看看專家怎麼說
專家：不管是健康的人，還是患有肝病的人，若不是一天內吃太多雞蛋，對身體都是沒有危害的。
任何食物，就算營養價值再高，也不能頓頓吃，現在因為胡蘿蔔素過剩中毒的大有人在，要搭配起來吃，這才是科學的。
提醒：有2物可能會傷肝，不妨了解一下
1、重度加工食品
我們平時吃的零食，火腿腸，薯條等等，裡面含有大量的防腐劑，雖然吃起來味道不錯，但常吃這些食品，受傷最大的是肝臟，會增加分解負擔，這些添加劑還不易被人體分解吸收，所以說會堆積到體內導致肝臟病變。
2、辣條
提到辛辣的食物，我們大家首先想到的就是辣條，辣條從小吃到大，直到現在依舊是網紅小零食，但為了肝臟的健康考慮，還是儘量少吃，肝不好的人要直接忌口，很多人覺得辣條很香，一口吃下去滋滋冒油，本來肝臟的負擔夠重了，這一口油下去，後果可想而知。
日常怎麼養肝護肝？醫生：建議做這2件事
1、鍛鍊
合理的鍛鍊很重要，現在的人越來越懶，特別是到了冬天，每天吃吃喝喝，不愛活動慢慢的就發福了，這就是很多脂肪肝患者的真實寫照，讓自己動起來，每天半小時的適當鍛鍊，不僅能減肥，還可以促進身體代謝，為肝臟減輕負擔
2、養肝茶
根據古醫書《本草綱目》記載：將決明子、金銀花、蒲公英、菊花、牛蒡根等食材放在一起泡水喝，能夠護肝明目，具體用處在下方：
決明子：可以養肝明目，還可以促進腸道蠕動，加快排毒
金銀花：清熱解毒，歸肺、胃經
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒
蒲公英：蒲公英全草含蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖、果膠
茶文化在我國已經延續了數千年，日常生活中，喜歡喝茶的人不在少數，基本上每天都會喝一壺茶，如果在喝茶的時候，將茶葉替換成養肝茶包，養生喝茶兩不誤，小編推薦的這款茶包，經過科學配方炮製，每一包都是獨立包裝，方便攜帶，並且包含上述所有食材。
對於肝臟的健康，這點付出是值得的，點擊上方連結獲取養肝茶
結束語：肝臟是我們的好夥伴，每天都在勤勤懇懇的工作，不要等到發病才想起保護它，或許那時已經晚了，慢性肝病人數逐年的增多，跟日常不好的習慣有關，比如：抽菸、喝酒、熬夜等等，堅持喝養肝茶，早晚各一包，健康會慢慢到來。