↓↓好吃不胖↓↓
去年有個詞很火，叫佛系，簡而言之就是有也行，沒有也行，不爭不搶，不求輸贏。「油膩大叔」還沒老去，「佛系青年」拔地而起，把性格交給星座，把努力交給雞湯，把運氣交給錦鯉，生動演繹了「風動，幡動，吾心不動即可」。
我司一個小夥伴也深受其害，原本興衝衝地拉著我報了瑜伽普拉提，還眼巴巴地讓我出了一份精緻女孩減肥餐，這可倒好，興致也就維持了半個月，後來就變成了課愛去不去，減肥餐也草草了事，能瘦則瘦，不瘦則算，一切隨緣了。
看她一副饒過自己的樣子，我忍不住跟她囉嗦，《破產姐妹》裡卡洛琳從富可敵國的超級名媛淪落到餐廳服務員，但她依舊每天都穿著閃閃亮亮的高跟鞋，用省下的錢接頭髮、做指甲，一直戴著漂亮的珍珠項鍊，無論多累、多忙、多苦都沒有讓自己變得邋邋遢遢不修邊幅，照樣精緻。
就像上面這盤橙香雞胸肉，雖說雞胸常被人嫌棄，覺得死肉一塊無味之極，但只要找對了做法，總還是會讓人眼前一亮的。
取信豐臍橙，榨出小羽牌的「橙香蜜汁」，橙香襲人，還沒嘗味兒就能被這細膩的果香勾了去。脂肪偏少的雞胸肉口感確實較柴，但橙汁中的酸可以幫助鬆弛軟化蛋白質，汁水中的糖分還能在高溫中變成焦糖，甜味是驚喜！
彼時，同樣在熱油裡翻滾的雞胸肉兩面金黃，稍帶灼痕，更加香嫩味美，再來些熟芝麻的點綴，或削一些檸檬屑和蒜末抹在雞胸上，最後來個完美擺盤，感謝天感謝地感謝命運。
一盤雞胸肉尚可精緻如此，更何況你？
雞胸肉切成適合入口的小塊，加入1大勺生抽，50毫升鮮榨的橙汁，1小勺玉米澱粉，抓勻醃上10分鐘。
平底鍋倒油燒熱，放入雞胸煎到表面變成金黃色。
倒入200毫升鮮榨的橙汁，1大勺生抽，1大勺蠔油，1大勺米醋，1小勺紅糖，1小勺玉米澱粉。
翻炒均勻，把湯汁收濃
另外燒一鍋水，加1小勺鹽，把切好的西蘭花和胡蘿蔔燙一下，用做裝盤的點綴。
最後把做好的雞胸肉澆在熱騰騰的米飯上，撒點白芝麻開吃吧~
來說說你為了讓自己和生活變得更精緻
做過的大事小事吧
看看誰是最厲害的精緻女王