李小龍全身的肌肉主要靠超越常人的訓練練成的，後期李小龍更是靠電擊是肌肉收縮，增加肌肉密度，使得肌肉更加發達！
縱觀李小龍的一生，李小龍無疑成就了很多傳奇，其實李小龍小時候身體並不好，時常生病，他的父親李海泉是一個越劇名角，唱戲劇的都會一些武術，為了增強李小龍的體質，李海泉便在李小龍七歲時教他太極拳，從此李小龍便愛上了武術。
李小龍到底有多愛武術呢？愛到無時無刻都在練武，放學回來在家裡練，走在大街上也練，大家記不記得周星馳在電影《少林足球》裡有個片段就是在大街上練習扎馬步，其實就是在模仿李小龍。
李海泉看兒子如此快武術於是在李小龍13歲時將他送到了葉問那裡，從此李小龍開始學習詠春拳，實際上，李小龍在學習詠春拳的同時也學習好了很多門派的武種，同時還研習拳擊搏擊術，並且將這些武學融為一體。這也形成了他的武學理念，以至於後來成為了他的武學哲學，為他創立截拳道做好了鋪墊！
在美國出生的李小龍擁有美國國籍，18歲的李小龍被父親送到美國上大學，在美國李小龍見到了許多中國武術泰鬥，打開了自己的眼界，在李小龍上大二時開了振藩國術館，李小龍一邊教人武術賺錢，一邊接觸武術界人士，並且創立了截拳道。
也正是李小龍對於武學的熱愛，使得他在武術領域取得傲人的成就，同時這份熱愛讓李小龍對於自己身體的要求高於常人，李小龍每天都會進行超越常人的武術訓練，將自己的身體練出一身肌肉，後期更是用電擊身體來訓練，由此，李小龍的計入看起來要比很多人發達！
而李小龍雖然只拍了幾部電影，卻在世界享有盛名，主要源於他對於武術哲學的理解，他將這種哲學融入到電影武學中，舉手投足間都讓人看到他的武術宗家氣度，同時，他也是將中國武術發揚到世界的第一人，人們弘揚的不只是李小龍，同時弘揚的也是一種武術精神！
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