健身身給我們帶來的不僅僅是身材上的改變！當記者問拉扎爾：迄今為止，最大的成就是什麼? 拉扎爾說：最大的成就，就是，我找著了自己想走的道路。我成為了自己期望成為的那種人，做自己想做的事。其他什麼都無關緊要。
健身之道在於動
健心之道在於靜
動靜相宜在於行
只說不行等於零
這是郎政浩的健身格言，他是一位25歲的大小夥，樂觀、幽默，還有點小神秘，也是小帥哥一枚，雖然沒健身之前是這樣的
但帥哥的底子還是在滴~~
相信好多胖男生都有表白遭拒的經歷吧，小郎也不例外，高中就很胖的他也被喜歡的女孩送了一張好人卡。但是學業繁重無暇減肥，真正開始減肥辛酸路是在大學。
大學念室內設計的他剛開始接觸健身的目的很單純，就是為了減肥，為了讓自己變回帥哥也是拼了！但是前期不太懂瞎練，大量的有氧雖然讓體重下來了，但好景不長後來又反彈，讓他覺得相當沮喪，雖然悶悶不樂但也阻止不了他那顆騷動的心，減肥是大計啊！後來接觸了抗阻，跟大神們學習交流，才知道了重要性與技巧，方向對了，一切也就對了，越來越順，瘦下來開始增肌......
健身的成果：瘦了40斤增了20斤 讓人脫胎換骨啊 上整容圖
雖然大學不是讀體育專業，但他還是決定走私教這條路，經過努力考取了國家職業資格教練、社會體育指導員、紅十字會急救員。
在這行才一年，要學的東西還遠遠不夠，只能硬著頭皮上了，剛開始壓力大還得了抑鬱症，但是有壓力就有動力，唱歌就是發洩壓力的好方法，興趣愛好頗多的他也算半個畫畫小能手 上兩張作品
因為堅持練，調整飲食，後來抑鬱症也就好了，對啊，健身不僅整容，還整心呢！！
他現在的目標就是改變更多人對健身的想法，解開各種誤解，還有未來擁有自己的健身產業！有志者事竟成！
胖子表白被拒 下決心減肥，結果練成肌肉型男！