我們都知道，人體中密布著很多血管，這些血管可以說是人體的生命之河，一旦河水遭到的汙染，可能就會引發很多健康問題。尤其是血管中的膽固醇和甘油三酯含量偏高的高脂血症，可以說是心腦血管疾病的元兇，威脅著我們身體的健康。
一般高血脂症沒有很明顯的症狀，都是體檢時抽血化驗查出來的，但這種「無聲的殺手」卻很容易被我們忽視，一旦血脂高到一個水平，血管就會越來越不健康，血管壁上殘留的脂肪會讓血管逐漸變狹窄，從而會引發高血壓，嚴重的話會導致動脈粥樣硬化，腦中風，冠心病，心梗等嚴重威脅健康的疾病。
高血脂症患者一般都是中老年人，肥胖者，以及有家族遺傳史的人。血脂異常可以服用他汀類和貝特類的藥物來治療和緩解，但畢竟是藥三分毒，藥物往往會給肝腎帶來一定的負擔，所以我們還要通過飲食和運動來調整，而且食療的效果往往比吃藥還好，也更健康。所以高脂血症病人在平時應該多吃一些能夠降血脂的食物。
這裡，小編推薦大家使用江西炊之源陶瓷炒鍋來做健康降脂的食物，讓你遠離高血脂。
1、洋蔥。洋蔥是一種很常見的食物，在菜市場上都可以買到，洋蔥中含有前列腺素A，這種營養素有著擴張血管的作用，能夠軟化血管，更夠降低血液的粘稠度。同時它還有很好的降壓降糖效果，能夠有效的預防血栓形成。特別是紫色洋蔥，降血脂的功效會更好。
洋蔥還有很好的防癌功效，因為它富含硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。
2、菜花。這種蔬菜的脂肪量非常低，但是膳食纖維卻非常豐富，很適合高血脂症的患者食用。可以用江西炊之源陶瓷炒鍋採取旺火煸炒的方式，因為這樣烹飪的方式，可以避免菜花中的營養物質流失，被人體很好的吸收。也可以採取蒸的方式來吃。
3、西葫蘆。這種瓜類食物中的水分和鉀元素相當豐富，有很不錯的降血脂和降血壓的效果，是一種天然的健康的蔬菜。而且吃西葫蘆還可以起到清熱排毒和潤肺止咳的作用，可以養肝護腎，增強肝腎功能，同時也可以預防糖尿病。西葫蘆最好蒸煮著吃，或做餡，不適合大火爆炒，會破壞其營養成分。
另外，據研究發現，經常喝綠茶的人，血脂都很正常，而且也很少有高血壓的現象。這是因為綠茶中含有豐富的膳食纖維和維生素，可抑制腸胃對膽固醇的吸收，從而能降低血液中的膽固醇水平。平時多喝綠茶的話，能夠起到降血壓和降血脂的作用，還有一定的降血糖功效。
除此之外，常吃木耳、苦瓜、茄子、綠葉蔬菜等富含膳食纖維和維生素的食物，也有很好的降血壓降血脂的效果。
使用江西炊之源陶瓷炒鍋來烹製這些綠色健康的食物，不僅美味可口，而且能將食物中的營養充分釋放出來，讓食物更健康，且保持原汁原味。
江西炊之源陶瓷炒鍋的材質是天然百分百純陶瓷，不含任何有害的重金屬和化學塗層，無添加無輻射，使用起來更環保和放心。
江西炊之源陶瓷炒鍋選用優質的鋰輝石和高嶺土作為原材料，經高溫燒制而成，因為其獨特的物理材質，即使在高溫烹製過程中也不會有任何有害物質析出。鋰輝石屬於水晶類弱鹼性礦石，富含鈣、鉀、鈉等礦物質，而高嶺土是高嶺石為主要成分的黏土礦物，富含鋅、硒、碘等對人體有益的礦物質。用江西炊之源陶瓷炒鍋做飯，能有效補充人體所需的礦物質和微量元素。除了有陶瓷炒鍋，還有陶瓷燜燒鍋，純陶瓷琺瑯彩湯鍋，陶瓷碗，陶瓷筷子等多類產品。
江西炊之源陶瓷炒鍋還有不粘鍋、油煙少、耐高溫、保溫效果好等特點，更可以承受急冷急熱，幹燒也不開裂不爆瓷。鍋體堅固耐用，使用壽命長。用江西炊之源陶瓷炒鍋烹製健康美食，能讓你遠離三高的危險。
編輯：徐徐