兒童奶酪:讓小朋友在美味中得到健康
奶酪是優質蛋白質的重要來源
奶酪是牛乳濃縮十倍的乳黃金,其蛋白質可在胃腸中分解為胺基酸或短鏈肽,吸收率可達96-98%。奶酪中的蛋白質對我們的寶寶來講可謂更營養更高效。奶酪是牛奶中酪蛋白經過凝乳酶凝結加工而成,酪蛋白具有較強的抗變異能力,能減少癌變,對寶寶們機體的保護更是不言而喻。奶酪中的蛋白質還含有大量必需胺基酸。人體所需的必需胺基酸是戊氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸賴氨酸、苯丙氨酸和色氨酸;這些物質不能在人體內形成,而必須在日常營養中攝取,奶酪是最佳的營養來源。
奶酪富含成長所需鈣質
奶酪種最重要的礦物質是鈣和磷,也是最利於人體吸收的有效鈣源。《中國居民膳食指南》(2011版)指出,牛乳均值鈣含量為104mg/100g。《預包裝食品營養標籤通則》(2011版)也有明確說明,鈣有助於骨骼和牙齒的發育。奶酪作為牛乳的深加工產品,成為家長為寶寶選擇優質鈣補充的重要選擇。
兒童奶酪市場顯優
奶酪品種太多了,據不完全統計,世界上的奶酪品種超過1000種,而這些奶酪已在歐美國家傳承了幾百年,是西方日常生活飲食中必不可少的一部分。但由於飲食習慣不同,傳統的奶酪很難被中國消費者接受。那麼怎樣才能讓跟多的中國人食用奶酪這個美食呢?目前,我國市場上常見的是再制奶酪。再制奶酪是以傳統奶酪作為原料進行加工,通過加工調整出各種口味,更容易被中國消費者接受。
兒童奶酪就是再制奶酪的一種。是目前我國奶酪市場的主打產品,因口味豐富、營養價值高、食用便捷、包裝活潑有趣,深受市場歡迎,佔據了國內奶酪市場的50%多。目前,市場有針對1到3歲嬰幼兒的奶酪寶寶、適合7-13歲兒童的成長奶酪和可以當零食吃的棒棒奶酪。
為了能給孩子們提供更健康的奶酪產品,伊利兒童奶酪棒在原料的選擇上花了很多心思,最終選定口味口感更易被中國人接受的進口奶油奶酪(Cream cheese)作為原料。在《GB 25192 食品安全國家標準 再制乾酪(2010版)》中規定,再制奶酪中原制奶酪的添加量需>15%,而伊利兒童奶酪棒的奶油奶酪實際添加量≥40%,提高奶酪量的加入,不僅僅提升了奶酪的蛋白質,鈣,維生素等營養物質,也使奶酪棒的口感細膩、緊實,奶香味自然濃鬱。伊利兒童奶酪棒的鈣含量更是達到580mg/100g,是牛奶的5倍多。
當家長為了提高孩子的抵抗力,選擇適合孩子的食物時,不妨選擇含有更多營養的奶酪產品,它能為孩子補充每日所需蛋白質和鈣等營養,助力孩子健康成長。
——內蒙古伊利實業集團股份有限公司
食用指南
奶酪食用方法都有哪些?
奶酪品種很多,口味千變萬化,食用方法也很多,既適於直接食用,也適於各種烹飪。既可以與葡萄酒搭配,溫馨地美美享用,也可夾食漢堡、三明治、饅頭等,還可製作西餐、西點,炒飯,煲粥,火鍋,燉湯,烘焙或與麵食、沙拉拌食等。奶酪以其無以倫比的獨特美味和豐富營養,點燃舌尖上的浪漫,融化夢幻中的時光,深受人們青睞。
——摘自《奶業科普百問》(主編張書義、馬瑩)
小貼士
市場上主要有哪些兒童奶酪?
主要品牌有:
伊利、蒙牛、妙可藍多兒童奶酪棒;
光明、三元、百吉福兒童成長奶酪;
黑龍江安達乳品廠出品的肉腸式兒童奶酪。
食用奶酪會讓人上火嗎?
奶酪中的主要成分是蛋白質及其降解後的眎、腖、肽和胺基酸等營養物質,大部分乳糖和部分乳脂肪都已降解,所以食用後不會造成上火症狀。