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黃骨魚這樣做才好吃,我家一周吃3次,營養解饞,孩子超愛吃
立秋後是進補最好的季節，多給家人做點有營養的肉類美食。今年豬肉一直很貴，我家平時吃的做多的是魚肉和牛肉。早上送完孩子上學後，走進市場買了7條黃骨魚，黃骨魚價格不算貴，買了7條花了28元，今天就用黃骨魚來做一道我們家鄉的美食。
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黃骨魚燜豆腐如何做得好吃?注意這3點,肉嫩湯鮮,暖身又暖胃
一鍋端的做法，先煎後煮，香味撲鼻。簡單，營養，實惠，健康的黃骨魚燜豆腐，就是一道讓人垂涎的美味。黃骨魚據說是南方朋友的稱呼，在四川被稱為黃辣丁。當然也會被稱為黃顙魚或者黃臘丁。它的背鰭有數道硬刺，要特別小心別被刺傷。買的時候可以讓老闆幫忙處理好。黃骨魚價格不貴，在廈門這邊的菜市場買，價格是十幾元一斤。
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肉丸子湯的家常做法,丸子筋道,湯鮮味美,簡單易做,全家都愛吃
天氣一熱就不想在廚房呆久了，家裡就兩個人的午餐就做得越來越簡單了，不過，再簡單也要保證美味營養，就連挑嘴的老公也找不吃一點毛病，簡單菜餚吃得香噴噴的，每頓必吃3碗飯。就來看看今天的午餐吧，我買了20塊錢的肉，煮了一大鍋圓子湯，有菜有湯更有吃不完Q彈肉丸，湯鮮味美，營養又均衡，還特別下飯，最關鍵的是製作方便，不需要等待很長時間，就能做好，相當省時又省事哦。
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小雞燉蘑菇的最正宗東北做法,肉嫩湯濃營養滋補,關鍵在這一步!
小雞燉蘑菇的最正宗東北做法，肉嫩湯濃營養滋補，關鍵在這一步！要說到東北燉菜裡最著名的菜，那你必定會想到小雞燉蘑菇，是的，小雞燉蘑菇和豬肉燉粉條佔了東北燉菜的半壁江山，小雞燉蘑菇與豬肉燉粉條同時位列最出名東北菜榜首，東北有句話說：姑爺進門，小雞斷魂。
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花膠燉雞湯的簡單做法,湯鮮味美,好喝又滋補,漂亮女人的最愛
我喜歡喝營養上的雞湯，也喜歡精神上的雞湯，營養上的加強我的營養，提高我的免疫力，精神上的可以增強我的行動力。一碗好的雞湯和雞的品種關係太大了，那種飼料加激素餵大的雞，不但沒營養反而會起反作用。我喜歡買那種在山上放養的土雞，這種雞煲出來的是金黃色的湯體，也更鮮美，更清甜。
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黃骨魚豆腐湯,味鮮補鈣,營養好喝
黃骨魚豆腐湯By 壯寶媽陽春白雪黃骨魚，又叫黃臘丁，黃顙魚，這種魚刺少，腥味小，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質和維生素，特別適合體質虛弱，營養不良，生長發育的兒童食用原料：黃骨魚、豆腐、白玉菇、小蔥、生薑、鹽。
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美食篇:手把手教你煲鮮味美的甲魚湯~味道濃鬱,營養豐富!
大家好，我是一個熱愛搗鼓美食的百家號新手，每天堅持用簡單的食材，烹飪出家常美味，歡迎關注和交流」甲魚湯營養豐富，甲魚湯的家常做法，簡單實用。甲魚湯用料：甲魚1隻，枸杞子1小把，生薑粉胡椒粉鹽料酒洋蔥蒜頭適量。做法：
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清燉排骨湯的做法 最正宗的做法 冬瓜清燉排骨湯的做法 最正宗的做法
清燉排骨湯的做法 最正宗的做法生化湯是一位清代名醫首創的用於治療產後疾病的方子，主要由當歸、川穹、桃心、烤老薑和炙甘草組成。當歸養血、川穹活血、桃心化瘀，所以這個方子能夠達到補血養血，活血化瘀的目的，幫助產婦去除惡露，還能增強子宮平滑肌收縮，抗血栓、抗貧血及鎮痛作用。
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瓠子黃骨魚湯——滋潤肺部味道鮮美的美味!
前兩天買魚紅燒了，現在就換個做法，用這黃骨魚做個湯吧。看著菜攤上的瓠子綠油油的，想著用它與黃骨魚燉湯味道肯定不錯，就買了根回來。其實做魚湯很簡單，先要用少許油將黃骨魚煎一下，這樣有了油脂就很容易燉煮出奶白色的湯來，再加入瓠子一起煮熟，加鹽調味即可。
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營養又暖身排骨藕湯,湯鮮味美無腥味,老人孩子都愛喝!
營養又暖身排骨藕湯，湯鮮味美無腥味，老人孩子都愛喝！寒冷的冬天，人們都喜歡喝湯，營養又暖身。買節蓮藕搭配點兒排骨排骨做成蓮藕湯，湯鮮味美無腥味，營養又好喝，是冬天裡就是很不錯的選擇，都是很好的燉湯食材，尤其是燉出來蓮藕，少了幾分清脆卻多了些軟糯，非常好吃！老人孩子都喜歡，隔三差五都會買來燉湯，冬天吃蓮藕特別養人哦。
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冬天,手腳冰涼多吃它,5塊錢做一鍋,湯鮮味美,上桌家人都愛吃
如果你也喜歡美食，我們可以互相把做美食時，積累的經驗分享一下、互相學習，為家人和朋友做出更有營養、好吃的美食！在北方主要以麵食為主，我們的三餐，頓頓都吃不一樣的麵食，常吃的麵食有饅頭、包子、油條等，因為這是主食，所以天天吃都不膩！
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豬肉漲價後,我家最愛吃這菜,1次1大鍋,湯鮮味美,適合老人孩子
不知何時起，豬肉漲價成為了老百姓茶餘飯後談資，近來更是愈演愈烈，頗有種談豬肉色變的感覺，昨天靠近豬肉攤偷聽了一下價格，32元/斤這還是帶膘的，裡脊肉更是飆到了，37/8元，嚇得我趕緊離開了。豬肉漲價後，我家明顯吃豬肉的量減少了，原先一個盤的肉現在要放三個盤，最近我家最愛吃的是這菜，水汆蝦仁丸子湯，1次就做1大鍋，湯鮮味美，非常適合老人和孩子，一上桌家裡的孩子都搶著吃！
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給寶寶一頓健康美味的早餐,貓耳朵湯麵,湯鮮味美,好消化有營養
今天我來推薦給寶寶一頓健康美味的早餐，貓耳朵湯麵，湯鮮味美，好消化還有營養。2.煮貓耳朵時間可以略長一點，貓耳朵口感比較硬，比較紮實，煮軟後寶寶才易咀嚼。貓耳朵面做好啦~~選自《健康寶寶餐》一書，版權所有。
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少脂版香菇燉鴨湯,鴨肉酥爛湯鮮味美
撇去浮油，不加味精，原汁原味，湯鮮味美，鴨肉酥爛，菇香濃鬱，木耳軟糯，營養豐富，做法簡單。原料：大鴨腿肉、水發香菇、水發木耳、薑片、大紅袍花椒、白胡椒粉、鹽、料酒、水。做法步驟：第1步、鴨腿肉第2步、鴨腿肉洗好切塊第3步、水發香菇洗好切塊第4步、水發木耳洗乾淨第5步、鴨腿肉涼水下鍋焯第6步、鍋開即可撈出鴨腿肉，洗淨，放入燉盅中第7步、洗好的鴨腿肉放入燉盅中第8步、薑片第9步、大紅袍花椒第10步、將香菇、木耳放入燉盅中
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超市買10塊錢牛骨,做成「黑色牛骨湯」,湯鮮味美,家人喝不夠
今天給朋友們分享的這道「黑色牛骨湯」，就是這個季節很不錯的選擇，只需要4樣食材，分別是牛骨、昆布（海帶）、黑豆、幹桂圓，煲一鍋湯還不到20塊錢，經濟實惠營養高，您千萬別錯過！排骨湯是我們是日常生活中比較常見的湯品，大家都知道骨頭中除了含有豐富的膠原蛋白，鈣含量也是極高的，所以營養價值不容小覷。
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黃骨魚的營養價值,吃黃骨魚對身體有什麼好處嗎?
黃骨魚學名黃顙魚，又名黃甲魚，黃刺魚，黃頰魚，汪蛟，屬於淡水魚類，營養豐富，肉質鮮美。黃骨魚每100克黃骨魚中含有水分 71.6（克），能量 124（千卡），蛋白質 17.8（克），脂肪 2.7（克），碳水化合物 7.1（克），膽固醇 90（毫克），硫胺素 0.01（微克），核黃素 0.06（毫克），尼克酸
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教你雞肉煮紅薯粉的做法,掌握5大訣竅,吃起來湯鮮味美,特好吃
導讀：教你雞肉煮紅薯粉的做法，掌握5大訣竅，吃起來湯鮮味美，特好吃說起雞肉大家都吃過吧，我平常在家吃的最多的肉食，除了雞肉就是豬肉了，不知道大家是否和我一樣呢，上周末的時候，我們一家人出去吃飯的，我看到一個雞肉煮紅薯粉，我就點了這一道菜，我媽媽說：這種菜自己在家就能做，況且自己在家做的還便宜實惠
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無論燉什麼魚,都不要放這「兩種調料」,搞錯了魚又腥又難吃
這位熱心的老闆還分享了一到黃骨魚湯的做法，喜歡喝魚湯的小夥伴，趕緊動手安排吧。 食材：黃骨魚、豆腐 輔料：蔥姜、大蒜、青紅辣椒、幹辣椒 做法： 1、
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簡單易做的玉米排骨湯這樣做,湯鮮味美
導語：歡迎來到思念的美食生活，簡單易做的玉米排骨湯這樣做，湯鮮味美。今天看見超市散牌股打折15塊一斤，用排骨和玉米做一個美食，首先準備一些輔料，生薑切成片，大棚裡根切長段，在鍋裡加入大量清水，涼水下入排骨才能更好超出血水，再加入幾片生薑和5克料酒能更好去腥。
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春天乾燥沒胃口,常做這湯來吃,湯鮮味美肉嫩滑,多吃皮膚也水嫩
每次到這個時候，老媽就喜歡做這道湯來吃，每次我都能吃上滿滿一大碗，胃口也慢慢變好了，吃什麼也覺得香，不再什麼都不想吃了。春天乾燥沒胃口，常做這湯來吃，湯鮮味美肉嫩滑，多吃皮膚也水嫩。老媽做的這個湯用了冬瓜，冬瓜鮮嫩多汁，而且含有豐富的維生素c，膳食纖維等營養物質，多吃不僅能夠滋潤皮膚，還能夠起到很好的刮油去脂的作用，解油膩，有很好的瘦身美容作用。