用這菜做餅,軟糯好吃,等於給你的腸胃做個操,做法老簡單了

2021-01-08 清水魚翅美食廚房

記得我小的時候,無論春夏秋冬,我媽總給我媽烙菜餅,我說的菜餅不是菜盒子,而是用菜與面和到一起然後上餅鐺烙熟,除了冬天媽媽是用小白菜或者大白菜烙的,其他季節媽媽總是拔一些野菜回來烙菜餅,每次拔了野菜我們都期待媽媽給我們烙菜餅,媽媽用開水燙過麵粉,做成燙麵菜餅,又因為加了野菜,所以烙出來的餅軟糯勁道,那時媽媽一烙一大摞,根本不用就菜了直接沾上蒜泥就能吃好多,吃起來都不知道飽,越吃越想吃。

多年養成的習慣,我也特別喜歡這種做法,這樣還能多吃一些蔬菜,別看我兒子平時不喜歡吃菜,但是我烙的菜餅他卻特別喜歡,每次蘸著蒜泥都能吃好幾個。只是現在很難拔到野菜了,所以我就用小白菜或者其它青菜做這餅,大多數用小白菜來烙,小白菜烙出來依然碧綠,特別有食慾。而且小白菜富含粗纖維、蛋白質、鈣磷鐵等物質,小白菜與大白菜相比,鈣、維生素C、胡蘿蔔素經常吃小白菜能夠預防膽固醇的形成,養胃和中,防止皮膚粗糙,潤澤皮膚,秋冬季吃對皮膚太有好處了,因為小白菜富含粗纖維所以能夠促進大腸蠕動,起到清腸利便排出毒素的作用,這麼說來經常吃小白菜相當於給你的腸胃做個操。這餅的做法比蔥油餅簡單多了,喜歡的朋友可以看一下步驟。

【小白菜燙麵蔬菜餅】

食材:小白菜1把、麵粉500g、開始280g、鹽少許、花椒麵1小勺、油少許

小白菜擇洗乾淨切小段,鍋裡燒開水後加少許鹽,將小白菜焯燙一下,撈出過涼水。

2. 麵粉加入鹽和花椒麵,攪拌均勻。

3. 倒入開水,扒拉成絮狀,水量只要成絮狀就可以了,有點乾粉也可以,一會放上小白菜,因為小白菜也有水分所以不能太軟。

4. 小白菜鑽看水分後再剁一下,成小塊,倒入面盆裡。

5. 和成麵團,看到很多菜,餳面一刻鐘。

6. 面板上放薄面,將麵團揉勻後做成大小一致的劑子。

7. 擀成波餅胚,大概有3毫米的樣子。

8. 平底鍋燒熱後將餅胚放入,烙至兩面金黃就可以了。烙的時候我兩面刷了點油,你也可以不刷油,也很柔軟,這個隨意。

9. 烙好的餅蘸上蒜泥太好吃了。

10. 小貼士:和面的時候不要倒太多開水,水量只要成絮狀就可以了,有點乾粉也可以,一會放上小白菜,因為小白菜也有水分所以不能太軟。

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