老人臭，都是老人才有的嗎？
日本學者在2015年時，就已經發現人體中分泌的一種不飽和 醛類物質，是導致老人臭的原因。人不是到了老年，才會出現 這種物質，而是在中年就會出現了，只是分泌量很不是很多。
由於中年人，皮脂中的脂肪酸和過氧化脂質含量增多，分泌出的油脂和汗液，在被氧化之後，或者被細菌分解，就會形成導致臭味的醛類物質。對老人臭，日本學者給出了一個更為形象的名稱，叫做「加齡臭」。
也就是說，到了四十歲以後，身上 的老人味 就會開始 出現。不是說非要 等到六十歲後才會有的。但是老人味和 所謂的「臭味」並非是一個概率，無非就是脂質被氧化的味道而已。
日本在 研究出老人味的原因之後，也針對性地找到了消除老人味的護理品。可令人遺憾地是，即便是消除了老人味，也未必能 阻止老人臭。臭味的產生，更多源自於個人生活方面 的因素，不僅僅是醛類物質 的作用。在 預防老人臭時，就需要從三個方面努力。
不碰菸酒：香菸味道是比較難聞的，煙齡較短的人 ，身上 的煙味倒不是很突出。但是煙齡長的人就未必了，衣服上以及嘴巴裡的味道，都會攜帶著濃濃的 香菸味。那種 刺激性味道，也許並不難聞，但混合著油脂味就會很臭。香菸 中的化學 物質，更是高達千餘種，不同的 物質味道也有所差別。越早戒菸，身上的味道也就越好聞。當然，酒精也是如此，菸酒味的難聞程度，大部分人都是 體會過的
不碰油脂含量高的食物：油脂的大量分泌，也是老人味的一個原因。人到了中年之後，代謝速度慢，油脂多了就不能及時分解，也是該控制油脂的攝入。儘量避免吃高油膩的食物，以及各種油炸食品，回歸到清淡的飲食。根據研究顯示，經常保持清淡飲食的男性，身上的味道更為好聞。
不碰碳酸類飲品：很多人喜歡喝碳酸類的飲品，卻很少喝白開水。這種飲品中的糖分是非常高的，同樣會影響到正常 的機體代謝，並且影響到體內的尿酸水平。不僅是糖分高，還會有一些其他的食品添加劑，也會讓腎臟的負擔增加 。很多老人身上的味道聞起來很臭，有一種尿液的味道，就很有可能是腎不好了。對於飲品要控制，應多喝白開水，白開水可參與代謝，維持機體代謝平衡。
老人臭，對老人的影響，並不是身上 的味道難聞這麼簡單。老人 的心態以及情緒等也會因為老人臭的存在 ，而變得消極，甚至性格都會變得孤僻。對於老人臭，更應該 提前預防。若能從中年開始，不碰菸酒，不碰高油脂的食物，不喝碳酸類的飲料，就能很大 概率減少老人臭的產生，讓老人度過一個幸福安詳而又清爽的晚年。