簡單易做的早餐全麥麵包,柔軟又拉絲,網友:我一頓飯吃三個

2021-01-14 小六美食筆記

每天早上的早餐讓人很頭疼,不知道該做什麼。但是早餐又不得不吃,所以就做了這個餐包。

這是一款妥妥懶人版的麵包方子,特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。使用的是三能28x28的烤盤最好用,可以烤滿一整盤小麵包。前面成功過好幾次,之後我也會用其他的高筋麵粉試這個方子好不好用。

全麥小麵包

【食材準備】

全麥高筋麵粉220克 新良軟歐包粉250克 雞蛋2個 牛奶250克 糖25克 酵母3克 黃油30克 黑芝麻少許

【開始製作】

1.這是這款麵包需要用到的材料。來,拍個全家福!

2.把雞蛋打入和面盆。不用分離哦。

3.接著加入25克白砂糖到全蛋中。

4.然後加入220克全麥高筋粉。

5.再加入250g軟歐包粉(如果沒有軟歐麵包粉,可以用等量高筋麵粉替代,也就是再加入250g高筋麵粉)。

6.加入3克酵母,高筋粉蓋住酵母粉。

7.微波爐30秒加熱250g牛奶,倒入盆裡。(這一步可以把酵母放入加熱後的牛奶裡攪拌好再倒入麵粉盆裡,我懶就沒加熱牛奶)

8.混合到沒有乾麵粉。

9.蓋上一塊紗布靜止15分鐘。(我喜歡紗布打上水擰乾用)

10.靜置後,麵團會稍微變軟一點。

11.加入30克黃油(這一步可以加融化了的黃油)

12.使出吃奶的力氣開始揉面。

13.大概揉了6-7分鐘,變成一個光滑的麵團。不用追求手套膜。

14.發酵至2倍大,用食指沾上乾麵粉,插入發酵好的麵團,手指洞沒有回彈就發酵差不多了。

15.麵團上撒一些手粉(高筋粉),手上也沾一手粉開始給麵團排氣。

16.繼續不斷地捶和揉,大概揉了3-4分鐘吧,回到發酵前的大小。

17.麵團弄成環形。然後大概9等分。

18.用手把麵團弄成圓的。勤快選手可以用擀麵杖擀幾次繼續排氣,然後整形。

19.蓋上紗布巾,二次發酵。

20.麵團表皮抹上黃油,撒上芝麻。沒有芝麻可以省略。

21.上火175度,下火180度,烤18-20分鐘。

22.也可以拉絲哦。鬆軟好吃。吃不完的裝袋子裡,不然比較容易幹。

結語:

首先感謝您的閱讀,我是焙趣烘焙的小貝,一個熱愛烘焙、熱愛音樂、熱愛攝影的90後自由職業者,目前經營一家法式烘焙店,分享給大家本人八年烘焙生涯中那些經過改良或者獨創的烘焙配方,總結出詳細的製作要點,這是我不變的初衷!如果您看完本文後對您有幫助或者覺得很喜歡,可以點擊紅色+號關注「焙趣烘焙」,我會每天為您帶來更多烘焙配方與獨到見解。如您有不同的意見和好的建議,歡迎下方留言、評論和我互動,小貝感謝大家百忙之中閱讀本文!

相關焦點

  • 揉面時,記住先不要加酵母,麵包柔軟又拉絲,放上3天也好吃
    自從學會了做麵包,我就再也買過麵包房的麵包,也不用去看包裝袋後面的一大堆配料,就是聞到那個香氣,我就感覺受不了了,滿滿的香精的味道!跟自己家做的麵包完全是兩種味道!而且,自己做麵包,可以隨心所欲,加入各種你喜歡的配料,做出自己喜歡的口味,養生又美味!做法也很簡單,只要你有一個麵包機就可以,不用烤箱,也能做出拉絲又柔軟的好麵包,放上3天也一樣柔軟!今天這個麵包沒有用烤箱,用的是麵包機一鍵式懶人麵包。
  • 用中種法做麵包,口感更柔軟,做起來更簡單方便,隨吃隨做,省事
    最近學會了一種新的麵包製作方法,做出來的麵包特別的鬆軟可口,而且做的時間還可以靈活改動,不會要求必須今天要把它直接做完。可以把做好的中種冷藏到冰箱裡面,三天之內,隨時想吃的時候隨時做都可以的,特別的省事。
  • 分享一款酸奶芝士吐司麵包,拉絲香甜,營養解饞,孩子愛吃的早餐
    尤其是對於早餐來說,由於現在健康飲食文化的推進,早餐對於一個人一天的生產生活是至關重要的。尤其是對於孩子來說,營養豐富的早餐,是身體茁壯成長的關鍵。也正是因為這個原因,筆者但凡有時間,總會為孩子烹飪出各種各樣的早餐美味。就比如說今天分享的這款酸奶芝士吐司麵包。
  • 15天單人早餐分享,營養健康做法簡單,有了這份食譜,早餐不用愁
    平時多做一些南瓜糯米圓子冷凍在冰箱裡,早餐取出來直接放到開水裡煮煮就能吃,搭配牛奶和快熟燕麥片,營養又飽腹,但是千萬別放糖。 黑全麥麵粉和全麥麵粉加清水或開水揉成軟軟的麵團,擀成薄餅,放到平底鍋裡烙熟,又快又好吃,卷上新鮮的生菜、炒雞蛋、水煮蝦仁,再來點番茄醬調味,捲起來特別好吃。
  • 「吃你的早餐,這是一天中最重要的一頓飯」
    早餐,猶如雪中送炭,能使激素分泌很快進入潮高,並給嗷嗷待哺的腦細胞提供渴望得到的能源,猶如解凍的「電源開關」,及時地給大腦接通了活動所需的電流。「吃你的早餐。這是一天中最重要的一頓飯「。早餐的科學搭配:營養專家認為,早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使人長壽。早餐要吃好,是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。
  • 早上吃全麥麵包,可以減肥補充營養?你可能吃的是假「全麥」食物
    有的人早上還喜歡吃全麥麵包,認為可以減肥補充營養。如果是真正的全麥麵包,確實應該由全麥粉製作而成,這種麵粉和精製麵粉區別在於,它包含了整個小麥,並且沒有去掉胚芽、麩皮的成分。這也意味著它其中有較多的膳食纖維,飽腹感要強,且營養價值高。
  • 教你如何挑選和鑑別全麥麵粉,麵粉選對了,粗糧比白面好吃
    2.減肥健身可以吃,很多人怕長胖不敢吃主食,但這樣容易營養不良,吃全穀物食品就沒問題。3.營養價值更高,小麥大部分的營養都在胚芽中,白面去掉了胚芽,但全麥粉保留了,注重營養的可以吃。白面換成粗糧最近吃了一年的粗糧,全穀物食品。白米飯換成了糙米,白面換成了全麥粉,黑麥粉和雜糧粉。一開始不會挑選全麥粉和糙米。
  • 想吃麵包不用買,不用黃油,簡單三步,做出鬆軟香甜的早餐麵包!
    【本文系寶媽原創,嚴禁抄襲】我們都知道麵包鬆軟香甜,種類也是各式各樣,很多人經常會買一些回家,配著牛奶當早餐食用,其實,想吃麵包不用在外買,自己在家也可以做,今天寶媽就給大家分享一個麵包不加黃油的做法,非常的簡單,比買的還好吃,一看就會,感興趣的朋友,趕緊和寶媽一起學起來吧!
  • 做菜剩下的蘑菇烤了個早餐包 孩子說第一次吃到如此鮮美的麵包
    早餐包是很多人非常喜愛的麵包,口味豐富又簡單,如果你已經做了市面上大家能見到的很多早餐包的話,那麼今天你可以來是非常特別和驚豔的蘑菇香腸麵包,各種你喜愛的蘑菇加上拉絲的馬蘇裡拉芝士和烤腸,怎能不鮮香無比呢~
  • 5種最差早餐,吃一頓毀一天,經常吃或被癌盯上!偏偏有人吃上了癮
    但是,往往有人總是忽略它,認為早餐只要填飽肚子就可以了。 事實並非如此,「早餐吃得好、午餐要吃飽、晚餐吃得少」,BMI指數才會優異,有效防止肥胖,否則造成胃炎、膽結石等一系列問題。
  • 麵包還是喜歡這款,無糖無油,越嚼越香,飽腹很強,當早餐正合適
    不是所有麵包口感都是以柔軟為主,就有這樣一種麵包,顏值不高,口感偏硬,外殼很厚,吃起來很有嚼勁兒,飽腹感極強,它就是法式鄉村麵包,它與普通麵包除了口感造型有極大區別之外,內部組織也相差很大,普通麵包內部組織都是細膩的小孔洞,而法式鄉村麵包內部是不規則的孔洞,且孔洞較大,可能對於部分人來說,初次嘗試會不太喜歡,但是仔細咀嚼後,你會發現越嚼越香,我想這大概就是它獨特魅力所在吧!
  • 有抹茶的顏色卻不是它的味道,柔軟好吃又拉絲,配上果醬味道絕了
    有抹茶的顏色卻不是它的味道,柔軟好吃又拉絲,配上果醬味道絕了周末的時光總是這樣讓人愉快,因為又可以一個蹲在廚房裡做自己喜歡的事情了,太開心啦。今天來搗鼓一些好吃的麵包,看這顏色綠綠的,這個看起來像是抹茶粉的顏色,然而它卻不是抹茶粉,而是香蘭葉粉,對於我這個不太喜歡抹茶味道的人來說,香蘭葉粉的味道更香,更好,我更喜歡。自從接觸了烘焙,家裡的麵包就沒有再買過了,每次自己都可以根據自己的口味來選擇,很方便,也很有樂趣,第二天的早餐也能有著落,多好呀。
  • 比麵包鬆軟,比饅頭簡單,春天早餐多吃它,應季而食最健康!
    春季最好不吃溫熱的食物來進補,如果要吃補,那麼建議選擇平補,吃些味甘、性平的食物,或者吃點清熱、祛溼的飲食,這才是有利於養生的春季飲食之道。今天要給大家推薦一道最適合春天的早餐,不加一滴水,綿糯鬆軟,比麵包還好吃!大家都知道,山藥對身體特別好,而且人人都能吃。
  • 一周家常早餐,簡單易做營養好,吃飽吃好再出門,心情美好一整天
    天氣越來越冷了,早餐吃什麼?相信很多人都在為早餐吃什麼而發愁,營養健康、簡單快捷都要兼顧,聽起來是挺麻煩的,但是如果做習慣了也能隨手就來,熟能生巧嘛。曬曬我家一周早餐,食譜也一起分享,都是簡單的家常飯菜,做法不難,喜歡就照著做吧!天冷了,吃飽吃好再出門,心情也能美好一整天!
  • 早餐應該吃什麼?99%的人看完都收藏了!
    早餐要喝牛奶? 早餐作為一天中非常重要的一頓飯,其作用絕不僅是「填飽肚子」。 《中國學齡兒童膳食指南》中建議,早餐應提供全天25%~30%的能量。粥裡缺乏優質蛋白和植物中的維生素,讓孩子喝一大碗粥,肚子就沒有空間再吃雞蛋、蔬菜、牛奶、肉類了。
  • 早餐,你吃對了嗎?學些小常識,吃對早餐,造福全家胃健康
    導語:一年之計在於春,一日之計在於晨,用一頓豐盛的早餐迎接新的一天,是一件多麼幸福的事啊!想什麼呢,你以為,小編我寫的就是精緻豪華的早餐食物嗎?OH ,NO 臣妾做不到,沒那命啊。對於每天起床靠鬧鐘、急忙趕公交趕地鐵的上班族來說,早餐進肚就已經非常的不錯了,還奢望豐盛、精緻、這實在實在太難了!
  • 麵包也有國籍~ 全球12款經典麵包,你吃過幾種?
    用腳步丈量世界很難,但用嘴吃遍世界就簡單多了~ 說到全球美食,有一樣不能不提,那就是兼具歷史意義和文化意義的「麵包」,因為它太常見,所以我們幾乎忽略了它的地位,麵包在歷史上和現代都是作為一個重要的主食,在許多西方、近東和中東文化中,麵包的意義遠遠超出了食物,開埠時期至今,麵包都是作為一個國與國之間文化交流的媒介之一而存在的哦
  • 買麵包,懂行人不選這6種,沒營養還多花錢,為了健康不妨看一看
    ,早餐沒時間做,帶一個麵包到班上,衝一杯牛奶,吃得非常滿足。麵包店裡的麵包雖然美味,卻有很多美味的陷阱,像熱狗中的火腿腸可能是用劣質肉做的,水果麵包中的水果香味來自香精,全麥麵包可能是被焦糖染色的白面麵包……,還有特別鬆軟膨大的麵包,可能使用了違規的溴酸鉀麵包改良劑,所以去麵包店買麵包,需要仔細看配料表,儘可能選擇樣式簡單、餡料少的麵包。下面這6種麵包,懂行的人從來不買,為了家人的健康飲食,不放看一看。
  • 「營養」跑者早餐吃什麼!
    跑者經常問的一個問題是:「長跑前最好吃什麼樣的早餐?」跑者早晨吃的東西與正常早晨的早餐到底有什麼不同。這兩種情況,您需要以營養均衡的膳食開始新的一天。無論您是跑步還是去上班或上學,構建健康的早餐是保持身體平衡的關鍵。嘗試將至少三種不同的食物納入餐中。您還應該嘗試結合一些蛋白質,複雜的碳水化合物和纖維來提供能量並幫助您避免飢餓。
  • 買麵包時,知道麵包的人會避開這三種麵包,售貨員:要麼吃東西
    現在去在路上,你總能看到各種各樣的麵包店,麵包是個不錯的選擇,不管是零食還是普通的飢餓感。對很多人來說,麵包的味道比饅頭饅頭好,因為麵包味道軟香甜,即使是冷的,也不會影響他的美味。許多人下班或放學後都會去麵包店買麵包,無論是晚餐還是早餐,麵包都是不錯的選擇,但是,在購買麵包時有很多小技巧,不能盲目挑選。熟諳此道的人,在去麵包店時,都會避開這三種麵包,在閱讀售貨員之後,他們會覺得自己要麼是專家,要麼是有經驗的食客!