馬斯洛的需求層次理論人類想要認清自己，就要知道人類自己的內在動機。關於人類自身的需求，很多人都知道，當代的心理學家已經建立了很多不同的模型，來描述人的心理需求。
在這眾多的模型中，最有名的大概就是馬斯洛的「需求層次論」了。他把人的心理需求分成5種：生理、安全、社交、尊重和自我實現。
不過，按照馬斯洛的這個理論，我們其實還是很難確認內在動機。比如說，我想當作家，但是我的能力還不能支持我靠寫作生存，還解決不了溫飽，那想要寫作到底算不算我的內在動機呢？
這是因為在馬斯洛的模式有一個問題，在他的模式裡，滿足不同的需求就像是爬梯子，得一層一層來。
說得直白一點就是，得先解決溫飽，才能談自尊和自我實現。但是當代的心理學家已經證明，馬斯洛的模型是錯的，人的各種心理需求沒有次序，它們同時存在，而且相互影響。
2005到2010年，心理學家埃德·迪納調查了123個國家的10萬多人。他們發現，貧民窟的一部分人雖然不滿意貧困的現狀，但是他們可以非常快樂，因為在家庭和朋友方面，他們很滿足；同時，就算在非常危險的環境下，人們也可以感到快樂。
總之，就算沒有滿足底層需求，人也會追求更高層次的需求，也能感到快樂，感到滿足，感到幸福。所以，今天的心理學家修正了馬斯洛的理論，他們認為人的心理需求有三種：自主、勝任和歸屬，這三種需求之間是平等的。
所以，想要定位你自己的內在動機，或者說的雞湯一點，想要聽從你內心真實的需求，其實意味著你必須要有超越馬斯洛理論的認識，你得知道滿足心理需求可不是像爬梯子一樣，先滿足生存、解決溫飽，然後才能夠到自尊和自我實現。這些需求可以同時實現。
說到這，真正的內在動機應該不受外在規則幹擾，滿足人的基本心理需求。這樣的內在動機，就會給你的行動提供源源不斷的動力。
以上資料來源於《人生模式》，希望對你有所啟發！