史上最經典揮桿連續動作!每天睡前看一遍杆數立減

2021-01-21 高爾夫大師雜誌


本·霍根的揮桿無人能及，1957年他創作的那本《關於現代高爾夫基本原理的五堂課》至今還被高爾夫球手奉為經典。



在這裡，Golf Digest特邀美國最佳年輕教練之一的Jason Birnbaum（紐約曼哈頓伍德俱樂部主教練）點評這位拿下過9場大滿貫勝利的傳奇球手的揮桿。


他的站位柔和安靜，雙臂放鬆。我非常欣賞的一點：此刻他的右膝指向內側並在整個上杆過程中保持支撐作用。


在這一點上，霍根的起杆非常「老派」。這時，他的身體各部同時啟動，向遠離球的方向運動。



教科書式的二分之一上杆，把這張圖印在腦子裡，這就是標準。身體轉動、站位寬度、手腕動作和重心分布堪稱完美。


除了完美沒什麼可說，這是放在任何時代頂尖球手裡都不遜色的上杆至頂點姿勢。


下杆的滯後顯得有點誇張，但身體的上半部分和下半部分在此刻有很好的分離。雙腿朝目標方向轉動，而肩部和上半身保持滯後。


我很喜歡他在通過球時身體充分的釋放，這可以製造出觸球時淺平的角度。


收杆時身體保持完美的平衡，整個動作都在控制之中，非常穩定。不過這並非出自刻意，當整個揮桿動作中身體各部分都協調而同步時，這會是自然的結果。


©Golf Digest China 2016


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