「媽媽，我今天拉了紅色的便便！」
5歲的大寶剛放學就跟我匯報自己今天在幼兒園拉便便的情況，把我嚇了一跳。寶爸接著說，今天幼兒園吃了番茄，我這才安下心來。寶寶的排便顏色和期身體健康息息相關，這要不是寶爸說吃了番茄，可真的把我嚇到了。
對於新手爸媽來說，寶寶的吃喝拉撒都非常重要，尤其是排便問題，每天排幾次正常，排便顏色和氣味，都會讓爸媽非常緊張。寶寶一天排便幾次最科學？看頻率不看次數，新手媽媽學學吧。
寶寶一天排便幾次？
《美國兒科學會育兒百科》第六版對這一現象是這樣解釋的：一些母乳餵養的孩子，可能每隔3~4天才會大便一次，甚至還有少數完全健康的母乳餵養的孩子，每周才大便一次。只要孩子飲食狀況良好，體重增長正常，且大便沒有過幹或過稀，你都不用對孩子大便頻率的下降過度緊張。
小月齡寶寶由於胃部比較小，身體也在快速發育期，排便量會多一些。但在醫學上，並沒有明確的數據可以表明寶寶每天排便多少是正常的。只要寶寶沒有排便困難、腹脹的情況，一天排便一次，兩天排便一次，甚至三天以上排便一次都是正常的（可能是在攢肚）。
家長不應通過寶寶的排便次數來看寶寶的健康狀況，而應該是通過排便規律來了解寶寶的身體狀況。
比如有的寶寶平時都是一天一次大便，但最近忽然增加到一天2~3次，這可能是和飲食有一定關係。可以檢查下，最近是不是吃了什麼，讓寶寶消化吸收不良或腹瀉。
寶寶排出哪些便便，可能是不正常？
《崔玉濤圖解寶寶成長3》中指出，寶寶的排便不正常的顏色大致有三種：
黑色：吃下的食物、藥物或消化道出血引起的（需要專業辨別誘因後再解決）。
Ps：寶寶吃豬血、鴨血類的食物，會排黑色的便便。二寶有次吃了豬血，拉了黑色的便便，結果把自己嚇哭了。
綠色：大多數綠色便便都是正常的，但也不排除餵養過度、腹瀉、鐵元素過多或服用特殊配方的奶粉導致的。
有些寶寶吃的是部分水解配方奶粉，也會拉綠色便便。這是由於分解後的營養不能全部被身體吸收，過剩的部分就會導致大便發綠。
紅色：出現紅色便便可能是由於食物顏色中的色素引起的，但也可能是便便帶血，家長要觀察下血液是在大便內還是外，這樣排除是胃腸出血還是痔瘡（肛裂）的原因。
紅色的水果或蔬菜也會導致紅色便便，比如文章開頭我家大寶的情況，就是吃了番茄的原因。還有紅心火龍果、西瓜等，其中的花青素容易將大便染成紅色。
正常情況下，寶寶的便便是金黃色或棕黃色的。如果孩子的便便短時間內發生較大改變，但孩子自身沒有什麼不舒服的表現，那可能就是由於飲食的原因造成的。只要調整下飲食，很快就會恢復正常了。
什麼情況下寶寶可能是便秘了？
雖然個體存在差異，但如果寶寶有以下表現，可能就是便秘了：
1、寶寶連續幾天不排便，且排便時表情痛苦、哭鬧不止；
2、寶寶排便憋紅了臉且便便的形狀乾結；
3、寶寶腹脹，小肚子鼓鼓的。
如果出現以上的情況，建議家長及時帶寶寶去醫院，在醫生的指導下進行通便或其他方式的緩解，但不能自行用藥，這樣會傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。
也可以在家給寶寶按摩腹部，順時針或逆時針在腹部打圈，或給寶寶做被動操、排氣操。
枕邊育兒寄語：
寶寶排出哪些「便便」，可能是不正常如果有上面這幾種情況或許是便秘了，寶寶便便也有很多「學問」，媽媽們在照顧寶寶時要多觀察，不僅關注排便量還要看排便的顏色和規律，是否影響寶寶的睡眠、吃奶情況等。如果自己拿不定主意，可以及時諮詢專業醫生，不要私自用藥哦！
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、餵養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！