蒲公英，作為一種野菜，被大家所熟知。
而在中醫裡，蒲公英，是一種常用的草藥植物。
每年的春季，很多人都會去野外，挖點新鮮的蒲公英。
一方面，春季的蒲公英，鮮美美味，用來製作美食，十分鮮美。
另一方面，蒲公英還可以泡水，對於人體健康，有諸多的好處。
一杯蒲公英水，六大養生功效，但也有四種人不宜喝
1：去火消炎
蒲公英，有著「天然下火草」之稱，春天吃一點，可幫助人體下火。
蒲公英，味道比較苦，想要下火，直接蘸醬吃，是不錯的方式。
此外，蒲公英又是清熱解毒的「八大金剛」之一，可清熱解毒，消炎殺菌。
2：利尿排毒
蒲公英，還被稱為「排毒草」，「尿床草」，有助於人體排毒。
尤其是蒲公英的根莖，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒。
而蒲公英，利尿通淋，效果尤佳，有助於泌尿系統健康，幫助人體排毒。
3：保護肝臟
中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，對於肝臟，大有益處。
蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可降肝火，改善肝火引起的口乾苦、小便短赤等。
4：養護胃部
古醫書中，記載蒲公英對胃病有效。
如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末和酒送服治胃脘痛。」
現代研究發現，蒲公英既能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
蒲公英內含的蒲公英素(laraxacin)被認為可以刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，膽汁流量一多，便可幫助腸道蠕動，對治療便秘和消化不良很有用。
5：呵護乳腺
蒲公英，對於女性乳腺健康，也大有益處。
《本草綱目》記載：「蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。」
蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，有助於改善硬結性病變。
對於乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。此外，還有一定的通乳之效。
6：改善肌膚
臉部愛出油、起痘痘等，說明體內溼熱毒比較重，損害肌膚健康。
蒲公英，擅長清熱解毒，可瀉火祛溼，可改善溼熱引起的紅腫痘痘等。
用蒲公英泡後剩下的「茶底」可以用來敷臉，可改善臉部肌膚狀態。
蒲公英泡水，有四種人不宜喝，一定要謹記
第一種：慢性腸炎者
蒲公英，性質微寒，慢性腸炎者，最好不要用其泡水。
腸炎者本身會有腹瀉的情況，如果再喝蒲公英水，容易導致腹瀉加重。
第二種：低血壓者
如果，本身有低血壓者，一定要慎重用蒲公英泡水。
尤其是蒲公英根莖，泡水喝有一定降壓之效，低血壓者慎用。
第三種：對其過敏者
蒲公英，是「藥食兩用」植物，安全性很高，用其泡水，是不錯的選擇。
但是，有極少數人，在飲用蒲公英水後，會出現過敏的情況，如皮膚瘙癢、出現蕁麻疹等。
因此，對於蒲公英過敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。
第四種：陰寒證者
蒲公英，對於熱證，皆有不錯的效果。
但是，對於寒症，則不宜食用，尤其是，陰寒證者，一定要注意。
蒲公英，性寒涼，泡水喝，巧搭配
用蒲公英泡水，很多人會覺得比較寒涼。
那麼，此時，不妨選擇搭配一些性質溫和之物。
這樣一來，可以中和掉蒲公英的一部分寒性，更適合飲用。
下面幾種搭配，是不錯的選擇，不妨試試，不寒不燥，養生效果加倍。
蒲公英+山刺玫花
女性，選擇搭配山刺玫花，一起泡水，是不錯的選擇。
山刺玫花，是一種野生的小玫瑰花，性質溫和，可中和蒲公英的一部分寒性。並且，山刺玫花，可理氣解鬱、活血散淤。
此外，山刺玫花還有調節內分泌的作用，對女性健康，大有益處。
女性，將蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，對於改善乳腺健康，十分有益，是不錯的選擇。
蒲公英+紅棗
用蒲公英根莖，搭配幹紅棗，一起泡水，也是不錯的選擇。
蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
如果，臉上有斑，蒲公英泡紅棗，可幫助人體排毒，有助於改善斑點。
蒲公英+枸杞
蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。
而枸杞中，含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
因此，這二者搭配，對於肌膚健康來說，也是非常不錯的選擇。
蒲公英+桂花
蒲公英，可去火消炎排毒，可改善上火引起的口中異味，還可改善咽喉不適。
桂花，香氣濃鬱，可清新口氣，消除口腔異味，亦可止咳化痰，溫肺除溼，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。
這兩種搭配在一起，潤肺止咳，清新口氣，是非常不錯的選擇。
圖片來源網絡，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！