常吃路邊烤腸易得肝癌 六個方法來預防

2020-12-05 99健康網

　　肝癌的常見的一種癌症，想要預防它首先就要去了解它。那麼你知道肝癌的誘發因素嗎？你知道在平時要怎麼做才能做好預防呢？

　　導致肝癌的因素

　　1.肝病

　　些肝病可能會導致肝癌發生，比如說肝硬化和慢性肝病：臨床上大約有七成的肝癌患者會出現合併有不同程度的肝硬化。因此，肝硬化也被視為促癌因素，因而肝硬化患者應做好定期複查工作，以防止癌症的發生。

　　2.醃製食物

　　假如長期食用醃製食物，那麼肝癌也會找上門。因此醃製食品中都含有的亞硝胺，都可誘發癌症。

　　3.燻烤食物

　　路邊的烤腸相信很多人都喜歡吃吧，那麼你知道嗎？它也是屬於致癌物哦，烤腸是屬於燻烤類的食物，常吃容易誘發肝癌。

　　4.變質食物

　　研究發現黴變食物在其黴箘中會產生一種有毒代謝產物-黃麴黴素，而黃麴黴毒素是現今發現的最強生物致癌物，所以對於發黴的花生、玉米、大米、薯幹、蘿蔔乾、奶製品、豆製品等黴變食物，大家應避免食用。

　　5.水源汙染

　　飲用水質的嚴重汙染，是肝癌發生的重要誘因之一，尤其是汙染的溝水，其次為河水，井水最低。故在沒有自來水設施的鄉村，應提倡飲用井水。

　　肝癌的預防方法

　　1.注意預防肝炎

　　專家表示，肝炎是導致肝癌發生的重要因素，使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果。如何預防肝癌的發生？現已證實，B肝疫苗預防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預防。

　　2.注意適當補硒

　　預防肝癌的發生，還要注意適當補硒。針對低硒人群應採用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補充硒元素，提高血硒水平。

　　3.遠離肥胖

　　避免患上糖尿病，保持一個合理的體重。因為肥胖和糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。

　　4.少喝酒

　　酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。因此避免肝癌的出現，最好是戒酒。

　　5.定期進行體檢

　　定期體檢可以幫我們及早的發現肝癌的症狀。建議定期體檢，尤其是高危人群（B肝或C肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。

　　6.學會做自我檢查

　　肝病症狀表現中，消化道的症狀比較常見，如果你出現噁心，四肢乏力，嘔吐或者食慾減退等現象時候，一定要給予足夠的重視，及時到醫院進行檢查，避免肝癌的發生。

（責任編輯：陳加勇）

相關焦點

  • 警惕:男人吃錯1種菜註定得癌
    男人的體質跟女人的不一樣，對於食物的選擇也是很有差別的，女性能夠吃的食物男人不一定能吃，下面就介紹一種食物男人不能吃，吃了易致癌。孕婦產後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡者可通過食用油菜來輔助治療。　　(3)油菜含有能促進眼睛視紫質合成的物質，能起到明目的作用。　　【食用方法】　　油菜食用方法多種多樣，可以做主菜，燒、炒、扒、醃，也可用作配菜。食用油菜時要儘量現做現切，並用旺火爆炒，這樣既可保持鮮脆，又可使其營養成分不被破壞。
  • 2元烤腸敢不敢讓娃吃?看著是肉,吃下去的是肥油、細菌、致癌物
    有雜貨鋪老闆說：「花200塊錢買個烤腸機，不用吆喝，香味一出，大人小孩都忍不住，一天賣百十來根不成問題。」難怪烤腸在國內一年能賣上百億根，至於有多少烤腸進了孩子肚子裡不清楚，稍微觀察一下會發現，少不了。
  • 北京大學腫瘤醫院南院區劉長城-預防肝癌可以吃這些食物!
    那麼預防肝癌吃什麼好? 肝癌是對人類健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多數將在患病後一年內死亡。據世界衛生組織統計，每年共有43萬新發肝癌病例，其中3/4的病例發生在東南亞地區(包括中國、朝鮮和日本)。
  • 半數60歲老人易得老年痴呆症!簡易六招教你預防,家中有老人必看
    如今，越來越多的阿爾茨海默氏病(英文稱 AD)患者出現在我們的生活中，儘管目前尚未根治，但可以預防。老年女性更易發生阿爾茨海默病，應加強預防措施。AD在65歲以上的人群中發病率為5%；在70歲以上的人群中發病率為10%；在85歲以上的人群中發病率為35%~40%。
  • 肝癌被稱為「萬癌之王」,為什麼?能不能預防?聽聽醫生怎麼說
    肝癌被稱作「萬癌之王」。為什麼？這主要是因為肝臟癌症一旦確診，往往是中晚期，肝癌患者的生存率低，在我國肝癌的5年生存率僅僅為12.5%。肝癌位居我國腫瘤發病率的第三位，死亡率佔據第二位。在我國原發性肝癌的死亡率大約佔到全球的45%-50%。
  • 筍衣煮黃瓜:全新的搭配,有烤腸味道更好
    筍衣煮黃瓜：全新的搭配，有烤腸味道更好有很多菜的食材搭配方式一直都是固定不變的，這樣的模式固然是會有好的一面，就是長期以來吃的味道就是這種熟悉的味道，必然也是會有很不錯的味道口感享受。這個時候我們就需要在做菜的時候加入一些其他的食材，或者使用不同的方法來改變一下做法，讓味道產生改變，更好地吸引人的味覺。蓑衣煮黃瓜按照之前的做法就是簡單的素菜，但是加入香腸之後會讓整個菜的味道發生比較大的改變。蓑衣煮黃瓜算是一道不少人都喜歡吃的菜，不過以前的做法中都是素菜，所以吃的口味算是清淡類型的。
  • 多吃這類食物 不僅延壽還降低患肝癌風險!
    及時找出引起肝硬化的病因，對於可控因素如飲酒、藥物等有效避免和消除；對於病理因素引起的如病毒性肝炎、脂肪肝等，應及時治療原發病，將其控制在最佳穩定狀態，有效防治疾病的進一步發展，預防並降低肝癌的發生率。定期檢查不容忽視。
  • 中國肝癌一級預防專家共識(2018)
    依據在我國人群中開展並獲得的肝癌一級預防證據，按照循證醫學證據推薦分級的評估、制訂與評價（GRADE）系統（表1），根據我國國情提出如下中國肝癌一級預防共識，以期推進我國肝癌的有效預防。B肝疫苗接種的建議接種B肝疫苗是預防HBV感染最經濟有效的方法，接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒、15歲以下未免疫人群和高危人群。國家衛生部(現國家衛生健康委員會)於1992年將B肝疫苗納入付費的兒童計劃免疫管理，2002年起實施B肝疫苗免費，2005年起全部實施免費接種。
  • 青島一市民烤腸裡吃出藍色塑料膜 廠家:挑出來就行
    （視頻截圖）    齊魯網1月12日訊說起烤腸，既方便又美味，是深受大家喜歡的食物，青島的王先生尤其喜歡吃這烤腸，經常會到市場，批發一些放在家裡存著，等想吃的時候，就拿出幾根來煎一煎炸一炸解解饞，不過，昨天王先生吃烤腸讓他直犯噁心，這是怎麼回事呢？    噁心！
  • 校門口2元一根的烤腸裡究竟是啥?看完驚掉下巴!
    這2塊錢的烤腸裡，有沒有肉？街邊烤腸香氣特濃的，它都一定是會加香精、香料，味道都是人造香精、香料的味道。 加工肉製品吃多了對身體有害？ 經常吃加工肉製品對身體到底有沒有危害？大量的流行病學調查發現，經常吃加工肉製品會增加患結直腸癌的風險，患前列腺癌、胰腺癌等的風險也會增大。
  • 乳腺癌吃什麼好 這些方法可預防乳腺癌
    那麼乳腺癌吃什麼好呢?為什麼會得乳腺癌?生活中的哪些陋習導致乳腺的問題呢?我們該如何預防乳腺癌?下面就讓小編為大家介紹一下吧。乳腺癌吃什麼好正確的飲食方法。對病人能夠起到推遲病情惡化的效果， 合理分配癌症病人的飲食，可提高機體抵抗力，對病人的醫治和恢復非常有利。得了乳腺癌春天吃啥好，恢復時期是能夠合作硒維康片能夠提高病人的免疫力，避免術後復發和搬運，改善病人的飲食狀況。
  • 肝癌精準治療獲突破 注意肝癌早期7個信號
    但是，肝臟又是個「啞巴」，在肝病初期不痛不癢，讓人很難察覺到。　　雖然症狀不明顯，但肝癌也有自己的規律，一旦身體發現這個幾個信號時，就需要提高警惕了！　　信號一 右上腹疼痛　　右上腹肝區部位有持續性鈍痛，是原發性肝癌最為常見的症狀。
  • 男人常吃豆腐易傷精 常吃豆腐有壞處
    研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。據了解，每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。　　查瓦羅認為，大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。
  • 如何預防老年痴呆 六種方法有效改善
    人一旦步入了老年就會出現一些疾病的發生，我們都知道老年痴呆在老年發病率是很高的，那麼在出現這種情況的時候我們應該如去預防呢?在發生老年痴呆的時候我們可以通過哪些食物來進行有效的緩解呢?那麼我們知道早發生老年痴呆時候會出現哪些前兆的發生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
  • 路邊攤傳聞多,你還敢任性吃嗎
    都市的快節奏生活讓一些上班族抽不出時間做飯，他們往往選擇在路邊攤隨便吃一口，這樣方便又省時，但一些傳聞卻讓人們對路邊攤美食望而生畏。「色澤金黃、口感酥脆的油條千萬別買，裡面放了洗衣粉」「為了讓隔夜的玉米不餿，街頭的玉米都是用洗潔精煮的」「街邊烤冷麵那麼筋道是因為添加了硼砂」……聽了這些傳聞，作為吃貨的你還敢吃嗎？接下來小編就帶你探尋真相。
  • 醫師:燒烤易使蛋白質變性吃多或引發直腸癌
    醫師：燒烤易使蛋白質變性吃多或引發直腸癌 「燒烤食物不宜多吃，特別熱衷於吃燒烤的人會增加患直腸癌的機率。」成都新世紀肛腸醫院向文澤主任介紹，燒烤容易使蛋白質變性，產生有毒物質，這些物質會刺激腸道黏膜發生增殖性改變，從而導致癌變。
  • 肝癌患者「離開」前有前兆?這5個表現要謹記,堅持做好這5件事可...
    肝癌屬於惡性慢性消耗性疾病，其發病率和死亡率僅次於肺癌和胃癌。肝癌發病早期並不會有明顯症狀，大部分患者去醫院診斷時已經是中晚期，僅僅有半年左右的存活期，患者去世前往往會有5個前兆，家人一定要多留意。
  • 西蘭花是養生界「常客」,常吃的人收穫5個好處,預防疾病
    因此，常吃西蘭花有助於養肝，平日裡肝臟功能不太好的人可以適當補充西蘭花，吸收西蘭花當中豐富的維生素C，為肝臟增加保護，提高肝臟解毒能力，預防疾病。2.防癌抗癌。很多人或許只是覺得西蘭花的口味很不錯，但其實西蘭花也是中老年人防癌抗癌的天然保健品之一。
  • 人體癌症地圖 12個器官為何容易患癌
    這些器官為什麼易得癌？　　肺　　無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢？就目前的致癌原因分析，主要有兩點：　　第一是吸菸。據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸菸有關，其中關係最密切的就是肺癌。
  • 女人常吃維生素E,或有7個好處,但每次需要吃多少,知道的人不多
    經常吃維生素E能保持年輕。所以現在越來越多的女性，選擇吃維生素E來保持年輕。常吃維生素E對女性來說有很多的好處，那麼，女性常吃維生素E的好處有哪些呢？一、保持皮膚彈性女性常吃維生素E能夠幫助延長細胞的壽命，不僅能夠抗衰老，還能夠維持細胞的活力， 同時經常吃維生素還能夠起到抗氧化的作用，讓皮膚保持一個穩定的狀態，因此，經常吃維生素E能夠讓皮膚保持彈性，預防衰老。