海葵相信大家都是比較熟悉的，這是一種非常美味的植物，同時可以作為藥用價值和食用價值很高的海鮮產品
經常食用對成長發育有很大好處，同時也有利於身體的吸收，關於海葵的做法有很多種，可以根據不同的做法和步驟來嘗試一下。
海葵的營養價值：海葵有什麼營養價值呢?其實，海葵是一種味美香甜的液體，其營養價值非常高，經常食用可恢復少量的HP 與 SP。一、海葵怎麼做營養好吃---「尖椒炒海葵」 1、海葵洗好切片，在開水中過一遍，撈出衝涼水，瀝乾水分備用。 2、熱油鍋，油熱後，下入薑絲爆香。 3、放入料酒，下入青椒絲炒1分鐘。 4、下入海葵大火翻炒片刻。 5、加入鹽和味精，出鍋即可食用即可。 6、有需要的朋友不妨試試吧。
二、海葵怎麼做營養好吃--- 「乾鍋海葵」 1、海葵洗好切開加鹽、醋搓打，搓打到沒沫沫為止。 2、準備一個小碗，加入豆瓣醬、生抽、鹽、雞精、加飯酒。 3、洋蔥切成末備用。 4、將洋蔥末鋪在乾鍋底。 5、炒鍋裡加油。 6、炒香料汁，加海葵、鵪鶉蛋翻炒，加入水。 7、燒開後倒入乾鍋裡，用小火燒，燒到湯汁粘稠為止。 8、然後乘出即可食用。