對於女性來說，皮膚的問題不容小覷，所以當皮膚到年齡時會出現色斑、黃褐斑、皺紋等各種皮膚問題。在痛心的同時，開始尋找淡斑去皺的方法，但是並不是每一種方法都有效果。
如果用錯方法，不但不會有效果，更可怕的就是不知道是否會產生副作用。所以生活中的淡斑誤區一定要有所了解，避免遇到這種情況。
常見的生活中淡斑方法
1、自製面膜
根據所用材料所含物質的作用，進行自製面膜。沒有任何加工所需的化學物，對皮膚沒有損害。而且一般推薦的是以蜂蜜為主，多是生活中常吃的食物。例如香蕉面膜，將香蕉碾碎成沫狀，加入適量的蜂蜜，敷在臉上，大約是5~10分鐘左右即可。
香蕉和蜂蜜都對皮膚有好處。香蕉是市場上最容易獲得的水果之一，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，香蕉的作用還有柔嫩肌膚、明亮眼睛，令人精力充沛、延年益壽等。蜂蜜中含有人體所需的胺基酸、維生素、果糖能夠起到排毒養顏的作用，經常使用蜂蜜敷面，還能夠保存肌膚的彈性，蜂蜜中加入少了的檸檬汁那就更佳了，能夠起到很好的潤膚的作用。
2、多睡覺
如果睡眠時間過少，會導致體內內分泌失調，一旦出現內分泌失調的現象就會導致女性體內黑色素激增，如果不能及時排出黑色素，就會不斷堆積在體內。過多的堆積就會使皮膚暗沉，時間一長會使面部肌膚出現色斑。
所以就會推薦睡覺，保證睡眠質量，而且睡眠不足不僅使皮膚變差也會使身體健康出現問題。因為睡眠不足，身體沒有適當的休息時間，一直處於緊張工作狀態，對心臟也會產生不良效果，所以要保證充足的睡眠時間。
3、多喝水
人體內百分之七十的含量都是水分，所以身體一旦缺水，對皮膚和身體健康都會有影響。一般身體缺水先表現在面部，皮膚會開始變得乾燥。尤其現在是冬季，冬季比較乾燥，加上外面風大，肌膚基本上都是出於一個缺水的狀態，再給身體補水的同時也要給肌膚補充足夠的水分。
身體的輸送功能能夠將水分運送到身體的各個部位，通過新陳代謝將身體的垃圾排出體外。一般身體內的毒素都是通過汗液、尿液來排出。所以要多喝水，才能將身體內堆積的各種垃圾毒素及時排出。如果身體內堆積過多的垃圾，會體現在面部，開始長痘、皮膚開始逐漸暗沉沒有光澤，漸漸出現色斑。嚴重的話對健康也會有影響，所以想要皮膚好，一定要多喝水，保證一天要喝八杯水。
4、多運動
多運動不但能夠鍛鍊身體，還能夠使皮膚變好。因為運動排出的汗液就是身體內堆積的毒素，毒素排出，皮膚才會變好。運動可以促進體內的水分循環，同時增強皮膚的彈性，皮膚紅潤有光澤，有利於祛斑。
適當的進行運動會加速血液循環，能夠使血液中的物質更快更有效地傳送到皮膚中，身體為了散熱也會使血液的速度加快傳輸，所以會使皮膚變得紅潤有光澤。
遊泳這項運動對皮膚會有更好的放鬆效果。能夠延緩皮膚的衰老速度，避免皮膚過早老化，使肌膚更有彈性。一般泳池中的水溫相對體溫更低，可以改善皮膚的血液循環功能，使皮膚變得更加有彈性。
淡斑誤區要注意，小心起到反作用
1、清水洗臉
使用清水洗臉會使皮膚清潔不徹底，因為皮膚經過新陳代謝會產生很多的垃圾，僅僅使用清水洗臉，皮膚中的垃圾不能排出，就會不斷堆積在體內，使皮膚更加容易老化，色斑增多。
長期只用清水洗臉會讓皮膚產生一定的依賴性。因為清水洗臉會讓面部皮膚起到一個短暫的補水效果，等到水分蒸發掉時，皮膚就會變得更加乾燥。
如果僅用清水洗臉，毛孔很容易出現堵塞的情況，一些殘留的汙垢容易形成黑頭，粉刺，影響儀容。
所以最好搭配使用適合自己膚質的清潔產品，避免面部肌膚因為堆積垃圾造成的皮膚問題。
2、油性肌膚不需要滋潤
很多人認為自己的油性肌膚，就不需要滋潤了，平時也會避免使用滋潤型的護膚品。其實很嚴重的一個錯誤想法。
其實肌膚乾燥或者經常出油就是因為水油不平衡，想要去油一定要先補水。因為一般油性肌膚最缺就是水分，平時可以選擇控油性的護膚品，從根源處來抑制皮膚出油現象。同時一定不要忘記補水，使皮膚做到保溼的效果。
想要擁有好的皮膚，是需要護膚品來進行輔助的。油性肌膚的女性不要在搭配使用含油分很高的產產品。最好是搭配選擇使用比較清爽型的護膚產品，既可以達到保溼的效果，也不會給肌膚帶來過重的負擔。
3、眼霜的使用年齡
一般會推薦在25歲後使用眼霜，其實已經有些晚了，眼霜越早使用效果會更好，只是年輕和年齡大的眼霜要有不一樣的選擇。
其實眼部周圍的皮膚會更加脆弱敏感，而且也是面部肌膚運動次數最多的一個部位了。是最容易產生皺紋的地方，同時也是相對而言最早產生皺紋的部位。如果不能及時滋潤，就會非常容易乾燥。
在20歲的時候，可以選擇以補水為主的眼霜進行使用；30歲的時候眼角部位會出現細小的皺紋，這個時候一定要有所注意，加強保溼，而且在眼部周圍雖好不要使用面霜；40歲的時候要選擇去皺的眼霜，可以選擇比較有高濃度的再生成分進行去皺，緊緻眼部周圍的肌膚。
想要擁有好的皮膚其實並不容易，不僅要在生活習慣上有所注意，也要注意一定要搭配使用護膚產品，針對自己皮膚出現的問題有針對性地進行選擇。以上淡斑的誤區也要注意，避免「踩到雷」