大腦是人體最重要的組成部分，被譽為人體的「中央處理器」。 隨著生活節奏的加快，工作生活壓力陡然增大，突發腦供血不足的病人也日漸增多。腦供血不足是一種常見的血管類疾病，指的是人腦中的血液供應不足，導致一系列的腦功能障礙的綜合體現。當大腦動脈中的供血量少於正常值時，患者會出現頭暈、頭痛、嗜睡、視物模糊、疲勞感以及焦慮、易怒、肢體麻木等症狀。如果不及時治療，可引起其他疾病。嚴重的時候，患者會突然出現噁心嘔吐、血壓波動較大，以及短暫失明甚至昏厥。因此，了解腦供血不足方面的知識極為重要。
01引起腦供血不足的原因有哪些？
頸椎疾病引起？一般腦供血不足會出現在60歲左右的人群中，但是對於現代人來說，很多年輕人都患有腦供血不足。這主要是因為出現頸椎疾病導致的，尤其是長期在電腦前工作的人群，很容易會出現頸椎錯位。
如果頸椎出現錯位的話，就會導致大腦供應血液的椎動脈受到壓迫，這樣一來，就無法及時的給大腦供血，便引起了腦供血不足的出現。
除此之外，如果頸部受到外傷的話，也會使椎動脈受壓，從而影響腦供血。
睡眠極度缺乏導致的？很多中老年人的睡眠質量很差，而對於很多年輕人來說，長期熬夜是一種常態，所以很多人的睡眠會處於極度缺乏的狀態中。
如果長期的睡眠不足，大腦中的交感神經就會一直處於興奮狀態中。這樣一來，就會使血管異常的收縮與痙攣。久而久之就會影響到血液的供應，從而導致腦供血不足的出現。
檢查是不是飲食問題！導致出現腦供血不足的原因，與血液的流速緩慢有很大關係。在日常生活中，如果過多食用一些含脂肪類或者是糖分高的食物，就會使人體內的血液黏稠度快速增高。
血液黏稠度一旦增高，就會使血流速度緩慢。而且，很容易出現高血脂的情況，從而形成血栓，就會導致出現供血障礙。
菸酒刺激也是明擺著的傷害！抽菸也是導致腦供血不足的一個主要因素，菸草中所含有的一些有毒物質，比如尼古丁，會使血管產生異常痙攣，從而使得血流的速度變慢。那麼，很容易引起腦供血不足。而如果長期喝酒或喝一些酒精類飲品的話，會使動脈血管壁變脆，而且很容易出現血液粘稠的情況，也容易引發腦供血不足的出現。
02「腦供血不足」時，身體可能會有4個「表現」，早加防範！
局部運動性癲癇，是一種大腦器官性疾病，一般發生在年輕人身上，大部分症狀都會造成身體的一側，或某一部分，出現無法控制的抽搐，主要表現在嘴角、眼睛和臉部。如果病情較重，還會出現長時間的肌肉癱瘓。如果發現自己有這種情況發生，應及時到醫院進行專科診斷，判斷腦供血不足的程度，然後再做合適的治療。
內耳眩暈症。這種情況一般多發於中青年群體，主要症狀為眩暈和耳鳴，發病一般要好幾天才能得到緩解，一般如果出現這樣的情況，應及時到醫院檢查，很可能是因為大腦供血不足導致的。
出現暈厥！這種症狀在年輕女性中較為常見，一般表現為突發性的眼前發黑導致暈倒。暈厥的原因有很多，較為常見的有低血糖、鹼中毒和腦組織長期供血不足造成的損傷。所以如果有暈厥現象，一定要去醫院進行檢查。
吐字不清！這是最容易被忽視的一種症狀，多數人都當作是一件很普通的小事情，其實這也是腦部供血不足表現，具體表現為說話不利索，語言出現障礙，或說話別人聽不清，同時還會有行動不變、不靈活的症狀。
03如果認為自己是潛在的「腦供血不足」患者，考慮如何調理？
平日裡要多關注血管健康，只有血液循環正常，腦部的供血才會充足。養護血管可以從飲食、運動、作息三個方面做起。
飲食調理：飲食對於疾病是有一定的輔助療效的，在生活中應該多攝入膳食纖維、不飽和脂肪酸、抗氧化劑等營養豐富的食物。這些營養物質有利於疏通血管，幫助血液循環，延緩血管老化。
運動方面：平時可以選擇有氧運動來加速身體的代謝功能，能幫助改善體內的血液循環、增強身體的免疫力，調節不良情緒，對改善三高也有很大的幫助。從而，減少發生腦供血不足等血管方面的疾病。
作息方面：當患者長期處於作息無規律、生物鐘紊亂或者精神心理壓力過大的情況下，就會出現睡眠障礙，導致動脈血管長期呈收縮狀態，很容易引起腦供血不足的問題。因此，保證良好的作息時間，有助於減少腦出血的發生。
綜上所述，腦供血不足容易出現的原因，與頸椎疾病、睡眠缺乏、不良飲食以及菸酒刺激有著非常大的關係。這些不良的生活因素會導致患者的血液黏稠度變高，以及血管彈性變差，從而導致腦供血不足的出現。
想要避免患上腦供血不足，一定要保證健康的生活、飲食、作息習慣，並且每天堅持運動，避免長時間久坐或保持低頭的姿勢。日常中一旦出現經常性的頭暈、頭痛以及眩暈、乏力、注意力不集中，或者是肢體有麻木感，應考慮及時休息，必要時入院檢查治療。