關於情緒的狀態分類，可能有的考生覺得比較難區分，或者覺得字面意思很簡單，但是每次做題都會出錯，那麼到底如何才能正確區分三種情緒狀態呢？有沒有技巧呢？就由中公講師為您解除疑惑吧。
1.心境
心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。心境具有彌散性和長期性的特點。
彌散性：指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。比如說，人逢喜事精神爽。當人遇到開心的事情時，整個人的心情都比較好，看待其他的事物都會帶著積極的心態。再比如，感時花濺淚，恨別鳥驚心。當人傷感的時候，看到花朵上的露珠都以為是花的眼淚，這就是把自己的情緒彌散到了其他的事物上。
長期性：心境產生後要在相當長的時間內主導人的情緒。也就是說，心境持續的時間是比較長的，可以是幾天，也可以是幾個月。比如，小明拿到大學錄取通知書已經兩個月了，但是心情還是很開心。
所以我們會發現，心境的特點是持續時間比較長，有彌散性，強度比較小，沒有大的起伏。
2.激情
激情是一種強烈的、爆發式的、短暫的情緒狀態。
激情狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的，往往帶有特定的指向性，伴隨著生理變化和明顯的外部行為表現。比如，範進中舉。範進久考不中，當突然聽到自己考上的消息時，行為癲狂，差點瘋掉，就是處在一種激情狀態中。
出於激情狀態時，人的認識範圍狹窄，理智分析能力受到限制，控制自己的能力減弱，不能正確地評價自己的行動的意義和結果。然而，激情並不總是消極的，激情有時可以成為激勵人們積極行動的巨大動力。
一般來說，考試中選擇激情的情況，無外乎狂喜、狂悲、絕望。
3.應激
應激是出乎意料的緊迫情況所引起的急速而高度緊張的情緒狀態。比如，司機在行駛中，看到前面忽然有個人竄出來，從而緊急剎車，就是一種高度緊張的應激狀態。
個體在應激狀態下的反應有積極和消極之分。積極的反應表現為急中生智，及時擺脫危險境地，做出平時幾乎不可能做到的事情。消極的反應則表現為驚慌失措、意識狹窄、正常處事能力水平大幅度下降。
雖然激情和應激表面看起來十分相似，但是他們的側重點不同。應激強調高度緊張，並且可以高度爆發人的潛能。
以上是關於情緒的狀態分類知識內容的介紹，在考試中，考察的相對較多，因此在備考時要著重複習。
接下來讓我們做兩道練習題加深印象吧~
【練習題】
1.微弱而持久的情緒狀態是( )。
A.心境 B.應激 C.激情 D.以上都對
1.【答案】A。解析：心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。心境具有彌散性和長期性的特點。那具有微弱和持久的特點的情緒狀態就是心境。
2.激情具有什麼樣的特點( )。
A.微弱 B.持久 C.爆發式 D.強烈
2.【答案】CD。解析：激情是一種強烈的、爆發式的、短暫的情緒狀態。心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。根據概念我們可以明顯地判斷出這道題中應該選擇爆發式和強烈。
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