情緒情感是心理學的高頻考點之一，大多以客觀題形式考察，例如，單選題、多選題、判斷題等。接下來咱們就來依次分析情緒狀態的三種分類。
我們知道，一般認為有四種基本情緒，即快樂、憤怒、恐懼和悲哀。個體的情緒表現形式多種多樣，我們根據情緒發生的強度、持續性和緊張度可以把情緒狀態劃分為心境、激情和應激。
1.心境
心境又叫心情。是指個體一種微弱、平靜、持續時間較長且帶有感染作用的情緒狀態。心境體驗會使人的情緒在相當一段時間內，染上同樣的情緒的色彩，它具有長期性。彌散性的特點。
關鍵詞：微弱、平靜、持久。
心境具有彌散性和長期性這兩個特點。
彌散性主要指心境沒有指向具體對象，而是根據心情具有一定傳染作用，人的情緒可以由自身擴張到周圍的其它事物。比如，咱們常見的古詩詞「感時花濺淚，恨別鳥驚心。」杜甫面對國破家亡的悽涼景象，自身的心境就處於一種傷春悲秋的情緒狀態，才會覺得花兒也在哭，鳥兒的啼叫也讓人感覺驚心。再比如，憂者見之則憂，喜者見之則喜;古藤老樹昏鴉，小橋流水人家......再有，許多籠罩性詞語，比如，綿綿柔情、耿耿於懷、悶悶不樂等也都體現了心境這種情緒狀態。
長期性指是心境會在一定時間內主導人情緒，且持續的時間比較長，可能是幾個小時、幾周甚至更長的時間。比如，我們學過的魯迅的一篇文章裡寫到祥林嫂在失去丈夫和兒子後長期抑鬱寡歡。
2.激情
是指個體一種強烈的、爆發式的而時間相對短暫的情緒狀態。
關鍵詞：強烈、爆發、短暫。
激情會產生積極的或消極的作用。
積極的激情使人迸發出巨大的能量、振奮人心、行為果斷、自我激勵、富有效率。
消極的激情同樣也會因其暴風雨般的強烈能量帶來破壞性的結果，給個體的工作學習生活造成極大惡果。如青少年學生因小摩擦，導致口角、鬥毆、傷人乃至殃及生命，都源於一時的激情衝動。再比如，咱們常考的例子，「範進中舉」，運動員在賽程中狂放吶喊以此激勵自己等都屬於激情。還有之前說過的古詩詞，嶽飛的《滿江紅》「怒髮衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。」「漫捲詩書喜欲狂」等等也都屬於激情的情緒狀態。
3.應激
是指一種出乎意料的、緊迫情況下所引起的個體急速而高度緊張的情緒狀態。
關鍵詞：出乎意料、高度緊張。
一方面它可能提高人的激活能力，表現為急中生智，靈活應變;另一方面，它也可能致使人的行為紊亂，判斷失誤，不能準確的做出符合當時目的的行動。但是，人們如果長時間處於應激狀態中，就會降低機體的免疫能力，減弱機體對外界刺激的敏銳性。
所以對比情緒狀態的三種分類，可以發現三者的區別如下：
心境：指向性(×) 外顯行為(×)
激情：指向性(√) 外顯行為(√)
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