吃枸杞也能補充維C(圖)

2021-01-16 網易新聞

　　枸杞維生素C含量是蘋果的40倍、梨的28倍、鮮桃的6倍，甚至比含維生素C豐富的西紅柿也高出近3倍，所以枸杞有明顯的抗衰老作用，經常吃枸杞能夠改善肝臟功能，促進肝細胞的再生，降低血壓，調節人體免疫功能。此外，枸杞中的胡蘿蔔素的含量也非常高，胡蘿蔔素能夠保護視力，因此枸杞的明目效果也是比較好的。（據《健康時報》）　　

本文來源：東亞經貿新聞 責任編輯： 王曉易_NE0011

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    枸杞又被叫做苟起子、紅耳墜、枸杞紅實、甜菜子、血杞子、西枸杞、狗奶子、枸地芽子、紅青椒、枸杞果、地骨子、枸茄茄、血枸子、枸杞豆、津枸杞、枸蹄子等等名稱。枸杞分為中華枸杞和寧夏枸杞，現在食用的大部分都是寧夏枸杞。