王小波：人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
在近幾年，常聽見有人這句話掛在嘴邊：你的認知決定你人生的高度，沒有人能賺到認知範圍以外的錢。
既然「認知」對我們如此重要，那「認知」到底是什麼？官方給出的答案是：認識、思維或知覺的自身發展，包括理解和推理的意識管理或過程，靠它獲得關於感覺或理念的知識。
用我們通俗的語言來說：認知就是我們通過自己有限的經驗，對事物的理解和領悟。當你的認知提高，對事物的看法也會達到新的高度。如果你一直維持目前的認知，生活將永遠一成不變，是不是很可怕？
在《認知覺醒》這本書中，作者周嶺講述了自己的經歷。曾經，他每天除了8小時的工作，其他的時間都用在了睡覺和看手機上面，一直在荒廢時間。
直到有一天，因為意外，身邊兩位關係極好的朋友，命運軌跡發生了巨變，他才突然想要改變，這時他已經36歲了。
從2017年開始，周嶺把工作以外的時間全部拿來學習，涉獵了各方面的知識，把自己從一個懶人變成大V，並寫了《認知覺醒》這本暢銷書。
作者在封頁上寫了這樣一段話：
想變好，卻總是缺乏耐心，急於求成？
想勤奮，卻總是心生惰性，自我消耗？
想努力，卻總是比拼毅力，苦苦支撐？
想精進，卻總是彎路不斷，迷茫無助？
有很多人都面臨這樣的問題，在《認知覺醒》這本書中，都能找到答案。今天，我詳細講解怎樣提高行動力。
01增強注意力的迴路，做出合理的計劃
在這個時代，網絡信息非常發達，每天都會給手機推送很多熱點，一旦開始看手機，注意力就漸漸向手機靠近，時間飛速溜走，想要把注意力從手機上移開，是一個非常艱難的過程。
但是，每天早上醒來，大腦經過重啟之後，會傳遞給我們一份非常乾淨的注意力。如果我們第一時間是拿起手機看資訊，那麼每一次的點擊，都會讓我們對手機產生更強烈的欲望，迴路不斷增強，注意力將粘粘在手機裡。
倘若我們醒來的第一時間不是看手機，而是開始看書或者工作，那麼也會產生同樣的效果，腦子裡面的感觸和問題越來越多，就會更加集中注意力在工作或閱讀上，形成正向的注意力迴路。
想要注意力的正向迴路更強，我們還要做一件事，就是對每天的工作進行細緻地安排，讓大腦始終處於工作狀態。
很多成功人士都是用這樣的「笨辦法」，每天沒有完成工作之前，先把手機鎖在抽屜裡，鑰匙放在遠一點地方，等工作完成後，再把手機拿出來。
當我們沒辦法保證行動力的時候，就必須要藉助這樣的辦法，讓自己漸漸養成好的習慣。
02不計較結果，埋頭苦幹
身邊有很多朋友，包括我自己，買了一堆書想提升自己，但是包裝都沒有拆完，買了一堆課，等到課程快要失效，還沒有去聽。
總是想要找到發家致富的辦法，卻不肯腳踏實地的努力。總覺得沒有看到結果，害怕付出沒有收穫。但是，總是停留在想一想，不肯向前踏出一步，永遠都不會成功。
有這樣一個成長悖論：想要看到結果再行動的人，往往無法看到結果。
我有一位朋友，看到別人寫文章賺了許多錢，她非常心動，跟著別人一起去報班，結果別人都做出成績了，她連一篇完整的文章都寫不出來。
問她為什麼不寫？她總說：寫了如果掙不到，那不就是浪費時間嗎？真是恨鐵不成鋼，你不寫怎麼能確定自己掙不到錢呢？不管怎樣，都應該把學費賺回來再說。
在《認知覺醒》中有這樣一段話，我覺得非常有道理：如果你覺得別人講的道理有理有據，而自己暫時無法反駁，碰巧自己又非常想做這件事，那就相信他們說的是對的，然後篤定的行動。
按照別人成功的方法，付出更多的行動和努力，就算達不到別人一樣的高度，那也會收穫更多。如果一直等待餡餅掉到自己身上，恐怕永遠只能羨慕別人。
先完成，再完美。只要你肯付出努力，就一定會有收穫。
03成功沒有捷徑，唯有死磕
看到別人副業做得有聲有色，你是不是也一直蠢蠢欲動？但你始終沒有邁出第一步，是在等待成功秘籍嗎？如果你真的這樣想，那就大錯特錯。
有一位寫文章的朋友，她從3年前踏入寫作行業的時候，還是一名小白，一起報名寫作班的同學，很多都已經放棄了，唯有她，在作者飽和的市場，走出一條屬於她的路，用稿費讓自己過上了富足的生活。
經常有人問她寫作有什麼技巧，她都回答沒有。寫作之初，她為了寫好一篇文章，拆解了無數文章，學習別人的框架，用詞手法，觀點分析，用筆一個字一個字記下來。
是那些堅持的日子成就她今天的成績，足不出戶也能有一份不錯的收入，既能陪伴孩子成長，又能憑自己的努力過上想要的生活。
無數個成功的案例都在告訴我們：想要在一個領域做出成績，只有持續不斷地付出時間和努力，在重複的基礎上增添新的想法，除此之外，沒有捷徑可言。
在《認知覺醒》這本書書中，有這樣一句話：對成長來講，道理都是「空頭支票」，改變才是「真金白銀」。
聽了再多道理，都不及你的行動重要。真正的成長不在於你懂得多少，而是你願意改變多少。
如果你也想提高你的認知，將沉睡的認知喚醒，強烈建議你讀一讀《認知覺醒》這本書，讓自己在有生之年，可以看見自己的成長。
有句話叫：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。只要你願意改變，不管你是18歲、28歲、38歲、還是58歲，都來得及。