李國民:頸椎病頭暈,找到3個原因,讓你的療效提高5倍

2021-01-11 騰訊網

李國民：頸椎病頭暈，找到3個原因，讓你的療效提高5倍！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第961篇原創文章。

前幾天，有一個患者頸椎病2個多月，針灸做了沒有效果

主要不舒服得是頸部僵硬，頭暈，沒力氣，這個幾個症狀如果你沒有評估準確，確實會治療沒效果

因為頸部的僵硬還算好的，治療時間久一點是可以改善

但是頭暈、沒力氣，這種就會比較久，尤其是頭暈，這種是最難受的，你如果你在早期治療好

有些伴隨30多年的都有，這也是為什麼我建議你早期治療，首先你要知道常見的原因，這裡是除外腦血管相關問題的

一、常見引起頭暈的原因

1、前庭問題

這個是最容易被忽略的，也是我經常建議你去評估

前庭就是你耳朵裡面的GPS系統，主要是定位的，如果你定位都不準了，那麼肯定會頭暈

所以，很多人一去查立馬就發現問題，直接這方面的訓練就看到了效果

2、交感神經問題

交感神經是調節供血的，你的頭暈如果供血不好，或者交感神經興奮，血壓容易偏高

如果合併有失眠，那麼這個會更加容易誘發你的頭暈，失眠是頭暈常見的一個誘因

多數的失眠是和交感神經有關係的，所以這個是最需要調整好的

3、大腦代謝問題

主要是指你的大腦裡面的，神經遞質出現了問題，比如有些微量元素耗損，硒、鎂.....

還有一部分，是因為你的飲食，影響了大腦的血液供應，或者是你的大腦容易氧化

大腦細胞如果容易氧化，那麼你的大腦是很容易出現一些，諸如頭暈、迷糊、昏昏沉沉....

二、頭暈半年沒有發作

昨天晚上10點多鐘的時候，我在朋友圈分享了以為浙江的朋友

他也是頭暈的不舒服，剛剛開始也是走了很多的彎路，一直治療都沒有效果

後來在網上看了我的文章之後，添加我，向我諮詢，給了他幾個簡單的訓練指導

堅持訓練一段時間，昨天發消息告訴我，他的頭暈改善了很多，近半年多的時間都沒有暈過

如果你一直維持的這麼好，那麼後期你基本上不會太暈，發作的頻率也會減少。

三、具體的操作步驟

第1步、評估頭暈原因

原因是最難的，也是你最不願意做的，所以你走的彎路也會比較多

前庭問題，你直接可以去耳鼻喉科查前庭功能，包括眼震圖、聽力測試、平衡測試、甩頭試驗等等

大腦代謝問題，主要是神經內科，查神經遞質的檢查，又叫腦漲落分析圖

交感神經，是評估你的眼底動靜脈，正常是1：1.2，你的靜脈大於1.2，基本上是考慮交感神經有問題的

第2步、治療加訓練

治療是針對於評估的原因來的，剛剛分享的這個患者就是前庭和交感神經問題為主

所以治療上，前庭問題，予以基礎的眼球訓練、平衡訓練

交感神經問題，重要的手指訓練、呼吸訓練，當然補充植物硒，有利於神經的節律

大腦代謝問題，要減少大米麵食的攝入，適當的補充鎂元素，同時配合眼球垂直訓練這些

第3步、調節腸道免疫功能

腸道的功能在頭暈裡面是比較核心的，因為你想你的腸道經常不好，你的吸收就會變差

那麼你大腦營養物質的供應，就會比較差，這樣一來，你的頭暈又會加重

腸道裡面，腸道是最喜歡膳食纖維的，像冬天你可以多補充一些冬筍、青菜，以植物類為主

因為膳食纖維多半是存在植物中的，還有一點，就是你需要提高腸道免疫功能

可以通過補充維生素D3、維生素C等，這些都是有利於你的吸收

你是否開始做呢？

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