南瓜是大家都喜歡的食材。它的品種很多,有含水份多的,有含有水份少的,有適合炒的,有適合燉的,有適合蒸著吃的,大家在購買時注意選擇。我最喜歡買貝貝小南瓜,它個體小,清甜粉糯,無論是蒸著吃煮著吃做湯都不錯。
今天我與大家分享的是用破壁機做南瓜濃湯,非常省事,也非常的方便。以前的破壁機料理機沒有濃湯功能或者加熱功能,只能將食材打碎後再倒回到鍋中煮,非常麻煩,現在我們只需將食材交給機器,不到半個小時,香噴噴的濃湯就自動完成。南瓜一年四季都有,所以這個湯我們一年四季都可以享用,再加上點芹菜,胡蘿蔔等蔬菜,營養更加的豐富。
與南瓜濃湯最配的,要數法棍了。將法棍切片,抹上橄欖油和蒜,再搭配上芝士一起烘烤,香脆可口,蒜香怡人,無論是做早餐還是做晚餐,都是絕對的美的味。濃湯配法棍,您自已在家就能輕鬆製做,以後再也不用跑西餐廳,如果您感興趣,就試試吧!
所用食材:
南瓜300克 芹菜50克 洋蔥20克 胡蘿蔔50克 芝士2片 培根3片 牛奶300毫升 蒜3粒 黑胡椒 水,橄欖油適量
具體做法:
1準備食材。
2南瓜去皮切成小粒,洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、培根、蒜也分別切成小粒。
3將培根丁在放了橄欖油的鍋中炒香,盛出三分之一備用,再加入洋蔥蒜片略炒。建議大家使用橄欖油,味道更香濃,也更健康。
4先加入胡蘿蔔和南瓜,再加入芹菜也在鍋中略炒。
5炒好後倒入破壁機或料理機中。
6加入300毫升的牛奶。
7加將水位線加至1000-800毫升,我加到了1000毫升,想要稠點,就在1000毫升之下,這個根據您的喜好來定。南瓜的含水量也不同,所以這個請自已掌握。再加入黑胡椒適量,芝士1片。
8啟動破壁機濃湯模式。約28分鐘,如果破壁機不是能加熱的,請打至細膩後,再回鍋中煮熟。
9等待濃湯的時,我們再準備蒜香法棍。將蒜碎與橄欖油調勻,抹在法棍上,再鋪上芝士條,撒上小香蔥或法香。
10入烤箱180度,約10分鐘,至芝士溶化起虎皮狀,法棍香脆即可。
11美美的享用吧!