高血壓是現在比較常見的中老年疾病，為了更好地預防高血壓，不少人家中自備測血壓器，幫助自己隨時了解自己的血壓值，有一定的預防高血壓的效果。血壓器畢竟是醫學的用品，在進行測量的時候，有很多的注意事項，但很多的老人不是很清楚，導致血壓測量不準確的情況也是存在的。比方，測血壓到底是用右手，還是左手？所以人的回答是不一樣的。
測血壓用左手還是右手？
一般正常的血壓值是收縮壓在90~140mmHg，舒張壓在60~90mmHg。高血壓就是收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。在進行測量的時候，選擇左手還是右手，血壓值是不一樣的。一般來說，不論男女，測量右手的血壓值結果會更加準確。我們在醫院進行血壓測量的時候，也是選擇使用的右手。但是，測量左手的數值也是有一定的意義的，一般兩手相差15毫米汞柱以內，都是正常的。如果是兩手的血壓差距很大，要警惕可能是血管生病了。
除此以外，在自己測血壓的時候，還有哪些注意事項？
測量前要靜坐十分鐘，我們的血壓會隨著身體活動，出現一定的變化。為了測量的結果更準確，在進行測量的實惠，要靜坐十分鐘，平穩了之前緊張的情緒，以及活動過身體，這樣的情況下，測量的結果更加準確。
冬天可以隔著秋衣測量，冬天衣服穿的比較多，為了不著涼，可以隔著秋衣進行測量，不會影響到測量結果。另外，還要注意擼袖子進行測量，結果會受到影響，脫掉外套，隔著秋衣測量，結果更準確，有效預防高血壓。
測量時間要選對，在進行血壓測量的時候，不是看心情，而是要看時間段。一天內血壓有兩個峰值，是在早上8~10點和下午4~6點，這兩個時間點是血壓的高峰，進行血壓的測量結果是更加準確的。尤其是對本身就是高血壓患者，更要注意這兩個時間點，都要進行測量，對治療高血壓是有幫助的。
採用坐姿進行測量，坐姿進行測量基本上大家都知道，但是姿勢要準確了。坐在椅子上的同時，還要注意椅子和桌子的高度合適，手臂的高度能夠和心臟持平，效果是最好的，兩腿平放，交叉放可能會影響到測量結果，要注意。
多次測量，養成記錄數值的習慣。在進行測量之後，要進行記錄，方便及時地看出自己的血壓值的變化。一般在進行測量的時候，最好是上午和下午分別進行測量，能夠有效預防高血壓的出現。高血壓患者更要注意，進行多次測量以及記錄好數值，對治好高血壓是有幫助的。
自行測量血壓的時候，要注意好很多的事情，不能盲目的進行測量，否則可能會影響測量的準確性，耽誤了高血壓的治療。自行進行血壓測量，本來是為了監測我們的血壓值，預防高血壓，如果不注意這些細節，導致測量結果出錯，這就得不償失了。