豆瓣9.3分BBC紀錄片:父母不學會放手,孩子永遠學不會「抗挫」

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今天帶孩子去遊樂場玩，看到有一對母子正好路過，兒子一直定定地站著不肯離開，媽媽卻一直不願讓孩子進去玩。

"玩這些太危險了，回家媽媽讓你玩積木和小汽車，乖，快回家。"

孩子聽了卻愈加不滿，任媽媽拽著拖著也不肯走："我就要玩這個！"

媽媽生氣了，直接大聲地斥責孩子："讓你玩什麼你就玩什麼！再這樣下次就不帶你出來了！"

孩子聽後只能哭著被媽媽拖走。

看到這一幕的我感到有些難過，現在的家長總是擔心孩子受傷、受挫，不讓孩子做一些自以為的危險的事情，一直把孩子圈在身邊。

卻不知道，家長若不懂得及時放手，會極大地影響孩子的"受挫力"！

|學會放手，才是讓孩子真正獨立成長的開始

BBC曾經拍攝了一部有關帝企鵝寶寶成長的紀錄片——《Snow Chick - A Penguin's Tale》。

這部片在豆瓣的評分高達9.3分，因為它真實地體現了企鵝寶寶的成長之路。

你可能想不到，在帝企鵝寶寶出生五個月之後，它們的父母就會離開他們。

在這之前，它們會輪流將寶寶放在自己舒適溫暖的育兒袋裡，預防南冰洋零下30-60度的寒冷的侵襲，同時也抵禦天敵的攻擊。

但同時，它們不得不輪流花數周的時間，往返於捕食區和育兒區，給孩子們帶來新鮮的魚類。

Snow Chick雪寶是其中個頭最小的帝企鵝。父母在離別時，還特意折返給雪寶餵了一通"離別的大餐"。

這對帝企鵝來說是成長的重要一環。它們在暴風雪來臨時，必須要緊緊地圍在一起抵禦風寒。

當父母離去，可憐的帝企鵝寶寶們還在風雪中苦苦守望。

而在飢餓的驅使下，它們終於在零下二十度的暴風雪中，本能地往大海的方向走。

同時在過程中它們啄掉了身上的絨毛，換上了成年企鵝的羽毛。

而最膽小害羞的雪寶，因為冰層的不小心裂開而第一個落入大海，卻意外地成為隊伍裡最有經驗的開拓者，帶領夥伴探索未知的大海。

其實只要我們細心留意，會發現生活中各處都是小生命也在不斷地成長與離別。

動物的世界裡沒有溺愛。所有的父母都應該明白，適時的放手和離開才能讓孩子獨立面對和戰勝困難和挫折，才能讓孩子真正自立起來。

|"抗挫力"的重要性，你一定要知道！

其實帝企鵝父母在離開寶寶，放手的同時，就是讓孩子迅速提高"抗挫力"的過程。

那麼什麼是"抗挫力"呢？

美國賓夕法尼亞大學曾經花費三十年研究發現：在人生的困難和挫折面前，決定一個人成功還是失敗的關鍵，是看這個人是否有強大的心理彈性能力，俗稱——抗挫力。

簡而言之，抗挫力，就是我們面對挫折的能力。

"抗挫力"猶如人心理上的免疫系統，將一些困難和挫折的"病毒"隔離開來，防止其對人心理的侵擾，還能提高生活的動力，以勇氣與信心去探索世界。

其實"抗挫力"近年來被提到過很多次，是因為越來越多的孩子處於抑鬱、焦慮、憤怒、沮喪的狀態，甚至是由自殺傾向。根據中國官方報導，中國是世界兒童自殺率最高的國家。

而在這些自殺原因裡，大部分都不是因為遇到了真正的"人生絕境"，而僅僅只是因為"考試成績不好，被家長和老師責罵""感情受傷，覺得人生沒意義"等等。

你看完一定會覺得好笑，為什麼現在孩子的承受力越來越差了？

其實很簡單，因為父母越來越難以放手了。

比如遇到問題就找父母，什麼事情都由父母安排，不會寫題也有退路等等，這些都是抗挫折能力缺失的表現。

抗挫折能力分為兩部分：

1.抵抗挫折的能力；

2.相信自己又抵抗挫折的能力，同時有勇氣面對挫折。

這表明，即使孩子擁有足夠的力量和能力，他們更要有相信自己能夠戰勝困難的勇氣和信心，這樣才有贏的可能性。

也就是說，抵抗挫折，需要培養能力去抵抗和處理它，同時要有心裡的勇氣去面對它，兩者缺一不可。

|孩子的"抗挫力"可以培養！你只需要學會放手

當然說了這麼多，最重要的是要培養孩子的"抗挫力"。

其實這很簡單，只要做到以下3點：

培養孩子抵抗挫折的能力

首先當然是最基礎的能力——抗挫。

如果讓你會想自己獨立解決困難的經驗，會是在哪個瞬間？

"是在我自己練習騎自行車不斷摔倒的過程中，我感受到了肢體的協調感……"

"是在每一個與計算題不斷搏鬥的夜晚，我感受到了大腦的靈活運轉……"

"是在我摔倒後自己爬起來時，感受到了身體的力量……"

但是在多數現實生活情境裡，總是父母在包辦孩子的生活，甚至是"指揮"孩子，但是這些經驗的形成和能力的培養並不能通過父母的"說教、建議和指揮"來實現的。

俗話說"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。""讀萬卷書，不如行萬裡路。"真正的經驗需要在實踐中養成，真正的對抗挫折的能力需要自己的親身經歷。

你的經驗是你自己的，而不是孩子的。

讓孩子相信自己有抵抗挫折的能力

這在剛才將抗挫能力的構成裡有說到，真正要培養抗挫力，還要讓孩子從內心裡相信自己有這個能力。

正是過往自己一次次的爬起，一道道題目的正解，才讓自己不斷建立自信，自己學會穿衣服、學會搭積木、學會解決和小夥伴之間的矛盾，能讓自己更有信心地面對人生下一個階段的難題。

"哎呀，你別弄了，我來幫你！"

很多家長都這麼說：我這不是怕孩子失敗了難受嗎，所以才去幫他的呀！

但是這並不是好的解決方法。

比如孩子在拼七巧板，最後兩塊怎麼也拼不出來，急的嚎啕大哭。

這是孩子一定會尋求父母的幫助，因為這是解決問題最快捷最方便的辦法。

而如果我們幫孩子解決的問題，孩子嘗到了捷徑的甜頭，以後遇到困難就轉向父母，等到真正受挫時受到的傷害會更大。

父母給以給予孩子提示，但不要直接幫孩子做，等到孩子拼出來後，及時給予讚美反饋，讓孩子最自己的能力充滿信心。

放手讓孩子去"錯"，同時不要吝嗇你的讚美，尋找機會讓孩子嘗到自己獨立解決問題的甜頭。

把解決問題的權利還給孩子

切記不要包辦孩子的生活，給孩子適當的選擇的權利，讓孩子明確自己的能力，並且更有信心。

也不要顧忌孩子的消極情緒，讓孩子說出自己的情緒，並讓孩子想如何解決問題，給孩子獨立解決問題的機會。

有時候，一句"別怕，有我在呢。"可能並不是一句適宜的話，有時候，一句"去做吧，不要管成功或者失敗。"或許才能真正讓孩子自立，成長。

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