導語:在日常生活中,大家都喜歡吃水果,特別是很多女性朋友,為了自己的體重會用水果來代替主食,認為水果可以補充身體所需要的所有營養,其實水果中含有豐富的維生素和纖維素,在一定程度上能夠滿足自身對營養的需求,但是每個人的體質不同,在日常生活中有許多水果並不是對身體有好處,反而會對身體造成不利影響,接下來咱們來認識一下吧。
6樣水果醫生從不碰,堪稱寄生蟲「集聚地」,尤其第2個,切勿貪嘴
一:這六種水果絕對不能碰
1、檳榔
檳榔對於北方人來說,還是比較陌生的,但是南方人非常熟悉,而且非常喜歡嚼檳榔,不管是男士還是女性都對檳榔情有獨鍾,他們感覺嚼檳榔可以使自己注意力集中,嚼檳榔成為了他們的一種生活習慣,就和吸菸喝酒、嚼口香糖一樣,檳榔裡邊的成分被身體吸收,會對身體造成一定程度的影響,特別是在口腔的唾液腺體,容易誘發口腔內的癌變。
2、楊梅
楊梅大家都非常熟悉,其實楊梅這種水果對於身體來說營養價值非常高,而且它擁有豐富的維生素,對身體的免疫力和抵抗力有著很好的作用,但是楊梅自身的結構導致沒有果皮,果肉直接裸露在外,其實這樣的生長環境會導致楊梅表面容易滋生很多微生物和細菌,一旦清理不乾淨,很容易導致這些細菌和微生物進入人體,如果進入人體之後這些微生物細菌就會在體內聚集繁殖,對人的身體形成很大的危害,所以在吃楊梅的時候一定要想辦法把表面的垃圾清除乾淨。
3、催熟的香蕉
香蕉作為著名的熱帶水果,北方人也非常喜歡,特別是老人和小孩都非常喜歡吃香蕉,因為香蕉自身的營養成分,可以促進人體的腸胃蠕動,促進消化吸收,加速排便使人體沒有便秘的症狀,但是人們在平時選購香蕉的時候一定要注意甄別,有些商家為了快速回收成本會給香蕉塗抹大量的催熟劑,達到快速上市的目的,其實這些催熟劑中含有豐富的甲醛,香蕉上的這些甲醛被人們食用進入身體,會對自身的血液循環造成毀滅性的打擊,特別是小孩容易誘發白血病,所以作為父母一定要時刻注意,千萬不要吃催熟的香蕉。
4、凍過的柿子
特別是在北方,很多農村都種了很多的柿子樹,我們北方人喜歡吃柿子,而南方人喜歡吃曬乾的柿子餅,所以柿子是非常受大家歡迎的,因為口感香甜,含有豐富的維生素,其實在日常生活中,大家都能夠接觸到被動凍過的柿子,因為柿子成熟的季節,在北方來說相對比較寒冷,一不小心失足就會被凍,其實被凍的柿子自身生理結構會發生改變,如果人們長期使用凍過的柿子,會對體內細胞產生不利影響,所以在生活中,應該儘量避免吃這樣過的柿子。
5、楊桃
楊桃這種水果很多人喜歡,其實楊桃這種水果自身是屬於涼性的,所以中老年人和小孩還有孕婦儘量不要吃楊桃,而且楊桃中有一個非常重要的微量元素,如果長期使用會給自己的腎臟帶來不必要的負擔,特別是中老年人男性朋友,如果自己的前列腺有異常,千萬不要使用楊桃。
6、打過蠟的蘋果
特別是我們北方人非常喜歡吃蘋果,蘋果個頭大,而且含糖量非常高,多吃蘋果有助於身體的維生素的補充,而且蘋果中的膳食纖維也能夠促進人體的消化與吸收增加腸胃的蠕動,刺激大便排出體外,能夠使身體避免出現便秘的狀況,然而很多不法商家,為了提高蘋果的美觀,會在蘋果表面某一層薄薄的蠟油,不僅僅能夠提高蘋果的美觀,而且還能夠延長蘋果的保質期,所以大家在選用水果的時候一定要區別打蠟的蘋果,這些蠟油被人體吸收之後,會隨血液進入到身體的各個器官,對身體帶來很大的傷害。
在日常生活中,為了身體健康,可以多吃一些水果來補充自身的維生素,促進自身腸道的蠕動,提高身體消化吸收的能力,很多女性朋友會有便秘的狀況,其實多吃水果也能夠從根本上緩解這種症狀,但是文中說的這6種水果,大家一定要記清楚,千萬不要再盲目選擇。關注我,每天更新健康小知識。