導語；在近些年來，三高已經成為嚴重威脅著人們生命健康的幾大疑難雜症，可是繼高血壓、高血脂和高血糖以後高尿酸又出現了，它也是威脅人類身體健康的一種慢性疾病。尤其是，隨著人們生活節奏的不斷加快，各種不良飲食習慣以及作息習慣接踵而來，多數年輕人出現尿酸超標的情況。若是我們晨起後發現，身體出現這三種異常千萬要注意了，很可能是體內的尿酸值已經超標，最好及時去醫院做檢查。
醫生提示：若是晨起後出現這3個症狀，或是高尿酸已經「找上門」！
症狀一、排尿異常
我們人體在經過一整晚的休整以後，腎臟在不斷地進行修復和排毒，所以說在早上起床以後每個人都有排尿的習慣。若是在正常情況下，晨起後排尿的顏色應該是黃色或者透明色的，可是若是持續一段時間尿液顏色變深，甚至還會散發著濃重的臭味而且有泡，這就需要引起注意了，可能是體內尿酸水平超標引起的。
症狀二、腿部浮腫
若是體內尿酸水平超標，不能被及時排出體外，很容易被代謝分解成尿酸鹽結晶堆積在腎臟部位，使腎臟功能受影響，也會導致尿液不能及時排出。大部分水分滯留在體內，出現四肢浮腫的情況，尤其是在經過一整晚的休息早上起床後會出現小腿腫脹。
症狀三、總是口渴
在正常情況下，若是我們吃的比較鹹，會出現口渴的情況。可是當體內尿酸含量超標，也可能會導致口乾口渴，因為體內尿酸較高，身體在進行自我修復調整的時候，需要將體內堆積的尿酸排出。在這裡，就會產生一些尿液，此時身體就需要更多的水分來維持身體平衡，所以在早上起床後會特別的口乾口渴。
那麼如何控制尿酸升高？平衡尿酸含量呢？最好做到以下這兩點！
第一點：均衡飲食
體內尿酸值的升高和我們的飲食有著密切的聯繫，所以說對於那些尿酸偏高的人來說在飲食中一定要注意少吃高嘌呤食物，例如海鮮和動物內臟，酒精類的飲品也儘量少用。在平時一定要結合自己的身體狀況，儘量多吃一些能夠降尿酸的食物。
第二點：嘗試降酸茶
對於體內尿酸值超標的人來說，多喝水是非常重要的，因為喝水可以增加身體新陳代謝能夠促進尿酸排出。當然，在喝水的時候可以適量的加入一些降酸食材，來降低尿酸水平。尤其是在《神農本草》中曾有記載，將菊苣、葛根、百合、桑葉、梔子等食材搭配在一起，能夠達到利尿消腫降尿酸的目的，這也是現下比較流行的降尿酸的中醫治療方式。
菊苣：可以提高食慾，改善消化功能，同時還能利尿消腫。
梔子：可降火涼血，清熱解毒，利小便，消腫止痛。
葛根：能夠祛除寒氣，美白肌膚，同時還能止渴。
百合：能夠促進血液循環，安神補腦，解毒健脾胃。
以上這些食材對於普通人來說很難將它們搭配在一起特地熬製，因為是比較麻煩的。在這裡可以選擇這款降尿酸的茶包，它不僅含有以上有效成分，而且是按照合理比例搭配的，攜帶方便，放在熱水裡衝泡五分鐘就可以飲用，早晚一杯能夠達到降尿酸的作用。
結語：若是晨起以後發現以上這三個症狀比較明顯，千萬不要大意了，最好及時去醫院做一下尿酸檢查。同時在平時為了維持尿酸水平穩，一定要給身體多做一些養護措施及時喝降酸茶，為自己的身體保駕護航。