昨天,咱們國家的胖五一飛沖天了,也算是趕上了主流的行星探索的班車,至於能否安全著陸、順利展開火星地面探測任務,咱安靜的等待吧。
今天要講一個許多人都沒有太注意的問題,關於肥胖的,肥胖這個事情,現在受到了人們極大的關注,這也是發展中國家最大的身體健康問題。一旦食物豐富到可以隨意吃了,這在人整個人類史上,也只有近代才有的事情,所以,就隨意吃咯,這就和人類的基因記憶不相符,身體還按照以前的方式去處理能量,那麼在吃得越來越多,運動越來越少的現在,這些多出來的能量變成胖元素脂肪儲存起來,也就再正常不過了。在遠古這些儲起來的胖元素會在食物減少的季節慢慢的消耗掉,這個條件當然也不復存在,所以,大概率就是一個胖子,將會胖一生。
胖能夠影響些啥,我不去講它。我就說一下,我才認知到的一個新的觀點吧,這是人們極少關注的:肥胖的根兒在哪裡?
肥胖要從孩子的爸爸媽媽說起,要是孩子的爸爸要孩子之前,只是戒菸酒,卻是一個大胖子,嗯嗯,孩子百分之四十會比別的孩子更胖。媽媽要是在生孩子之前也很胖,也會影響到孩子。所以,爸爸在要孩子之前,一定要控制自己的體重。
孩子在媽媽的體內的時候,身體就開始發育,身體裡的脂肪細胞也開始生長和發育。要是這個孩子在媽媽體內就發育過胖,也就是脂肪細胞比別的孩子多,那麼大概率以後就是一個胖子的體質。這包括孩子出生之後,本來不是一個小胖子,結果卻在三代家長的太好照顧下,長成傳說中的嬰兒肥,說以後長大了就好了,聽聽就好了。原因也是上面的原因,孩子的脂肪細胞比別的孩子多,這是終身的影響。除非長大了,手術去掉一些脂肪細胞,那麼這些細胞會一生都跟著你。同樣的身高,脂肪細胞比別人多,再吃得也不差,那麼比別人胖就再正常不過了。
說過脂肪細胞多,再來講一下脂肪細胞的另一個方面就是它的記憶功能,也就是只要它曾經胖過,這是指身體裡的脂肪細胞,它們數量一樣的情況下,它儲存的脂肪酸,也就是它的體積在一生中曾經比現在胖過,那麼它總是會記住這個點,只要有機會,它就會想恢復並突破這個點。這也就是為什麼人們辛辛苦苦減掉的體重,一不小心又更快的增加的原因。
嗯嗯,總結一下,要生下一個標準的寶寶,要從還沒有要寶寶之前的爸爸做起,然後是媽媽,再然後就是三代人的思想,最後才是孩子自己要管住自己的嘴。要是讓自己從小就有了比別人多得多的脂肪細胞,或者曾經胖過,那麼,最好的方式就是要比別人更加嚴重的管住自己的嘴,或者物理去掉這些多出來的部份,這就是最根本的原因。