科學家找到了一種新方法可以幫助人們控制夢境

麻省研究所（MIT）的科學家們找到了一種方法，可以幫助人們隨意控制夢境。

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我認為這是一個非常有希望的方法。蒙特婁大學睡眠研究人員託雷·尼爾森說:「它用於治療噩夢很有用。」發表在《科學指南》上的報告得到了研究人員的積極回應。

電影《盜夢空間》（2010）之後，清醒夢就成為了人們議論的話題。在電影中，萊昂納多·迪卡普裡奧飾演的職業小偷通過進入受害者的潛意識來竊取信息。

在麻省理工學院的研究中，這種夢境控制技術被稱為「目標夢孵化（TDI）」，它將智慧型手機應用程式和特殊可穿戴設備結合在一起。當您入睡時，你的設備會重複一個信息，將其帶入您的夢境。

根據先前的睡眠研究，科學家團隊發現，在睡眠的最早階段（催眠），人們在完全失去控制之前仍然可以聽到外界的聲音。

研究小組開發了一種名為Dormio的睡眠跟蹤設備，據說它可以通過睡眠監測來控制夢境。

使用Dormio可穿戴設備，可以監控和中斷第一和第二次睡眠之間的過渡，使睡眠者處於半意識狀態，從而可以控制夢境。

哈佛醫學院精神病學教授羅伯特·斯蒂格戈德說：「Dormio把夢的研究提升到了一個新的高度，它可以直接與人類做夢的大腦互動，並操縱夢的真實內容。」

據專家介紹，控制潛意識的能力有很多好處，甚至可以治療精神疾病。

「創傷後應激障礙（PTSD）」通常發生在一個人經歷悲傷或做惡夢的時候。埃塞克斯大學（Essex）的睡眠研究員阿奇裡耶斯·帕夫說：「這些反覆發生的噩夢影響著他們的生活。他說，這項研究可以幫助人們用更中性或積極的夢代替噩夢 。

可穿戴設備用於控制人們的夢境。照片：麻省理工學院媒體實驗室。

夢境控制也有利於音樂或運動練習。根據該團隊的初步研究表明，一個人可以在夢中練習音樂和運動，因為當人們睡覺的時候，與運動有關的神經也會被激活。

控制夢境似乎只會出現在科學電影中，隨著科技飛快的發展，這些看似不可能的黑科技其實距離我們並不遙遠。負責這項研究的科學家認為，在未來5年內，這項研究將真正奏效。

當然，仍然需要更多測試來計算這種方法的有效性。即使夢境真的可以控制，但技術可以工作多長時間仍未得到答案。夢境控制的副作用也需要考慮。