B肝是一種常見的肝臟疾病，由於這是一種慢性疾病，短時間之內，它既不能立即對人造成毀滅性傷害，也無法做到立刻消失，於是這就使得許多B肝患者逐漸從剛查出B肝病症的那種緊張、焦慮感中走出來，開始出現一種僥倖心理，覺得B肝的危害好像也就這麼回事，自己的狀態挺好，還能再戰三百回合，於是就出現了一邊喝著啤酒熬著夜，一邊保溫杯裡泡枸杞的這種不上心的養生模式。殊不知，肝纖維化可能正在前來的路上。
如果你是一名B肝患者，平時不注意肝臟的保養，那麼肝臟就會進一步受到傷害，容易從B肝惡化為肝硬化，肝纖維化就出現在這個過程。對於B肝患者來說，對肝纖維化的預防工作十分重要，當肝纖維化開始出現時，身體會有一些異常表現，如果能及時發覺，就可以阻止肝纖維化的進程。
B肝肝纖維化發生時，身體有以下5種表現
第一種，容易感到疲憊。患者的B肝加重，並開始出現肝纖維化時，人體的代謝系統以及內分泌都會受到影響，機體無法正常運轉，人就會常感到身體無力、提不起精神。
第二種，出現食慾減退。肝纖維化發生後，對人的消化系統也會帶來影響，造成腸胃功能紊亂，代謝和吸收也出現問題。於是患者就會出現明顯的食慾衰退，看見食物容易犯噁心，想嘔吐。
第三種，排洩出現問題。由於肝臟受損進一步加重，對人體的排洩功能也造成了幹擾，人在進食後身體無法充分對食物進行消化吸收，腸道的負擔就會加重，體內毒素逐漸增加，對腸道進行刺激，於是便秘以及腹瀉等問題就會頻繁出現。
第四種，身體異常出血。由於肝臟還負責造血，當肝纖維化出現時，肝臟的造血、凝血功能也會出現異常，人體無法正常合成凝血酶，這就會導致身體異常出血的情況，這些出血經常發生在人的口腔、鼻腔、皮膚表面等部位。因此，當B肝患者出現不明原因的鼻子流血、牙齦出血以及皮膚出現血點等情況，就要考慮自己的病情是不是正在往肝纖維化的方向發展了。
第五種，出現肝掌。肝掌是肝病患者的獨有身體表現。當肝掌出現時，患者會發現自己手掌的兩側呈現紅色，大多是區域性的色塊或者斑點，是一種手掌充血的現象。這是B肝患者肝臟的造血功能異常的表現，當你按壓掌心時，被壓迫的部位會變得蒼白，不僅手掌有這種情況，腳掌同樣也會因肝纖維化而有相同的表現。
預防肝纖維化，醫生教你3個方法
首先，患者需要採取積極的治療態度，肝纖維化是B肝加重帶來的後果，為了防止病情加重，治療才是最好的方法。
其次，要調整飲食習慣。B肝患者應當堅持清淡飲食，避免吃高油脂、辛辣刺激的食物，同時還要保證食物營養豐富，肝臟獲得了足夠的營養，它的恢復能力也就越強。
最後，要保持好心情。生氣、情緒激動是一種傷肝行為，對肝臟的健康沒有好處。為了防止病情惡化，B肝患者平時一定不要生氣，要學會調節自己的情緒，以積極、陽光的心態面對疾病。