在如今這個科技發展迅速的時代，人們的生活得到了很多便利。例如：看時間的鐘表鬧鐘、了解外界信息方便生活的手機電腦、記錄美好生活的相機等等。那麼，幾千年前的古代，人們沒有這些高科技的產物，又是如何生活，如何記錄時間的呢？其實，這可難不倒我們偉大而又智慧的老祖宗！
即使古代科學水平落後，但古人一樣能通過「十二地支」的計時法區分時差。這「十二地支」指的是哪些？應該怎麼計算呢？它們分別就是「子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，」子時（晚上十一點到凌晨一點），從這開始算起這一個時辰代表的是兩個小時，這樣以此類推就可以計算出時間！
而今天，給大家所帶來的「戌時不貪食，子時莫戀色」，是什麼意思呢？其實，它下半句更經典！下面，我們就一起去探討探討。
上文中已經講到「十二地支」的計時法應該如何計算時間了，而這句俗語中所說的「戌時」指的就是晚上七點到九點這段時間。為何會說「戌時不貪食」呢？在古代，百姓們都是遵循日出而作，日落而息的生活方式。所以，在什麼時辰該做什麼事情就顯得尤為重要了！而「戌時不進食」它所說的意思就是：在休息的時間，最好不要吃東西。
這樣的話放在我們如今的生活中，想必不少人應該會感覺到十分納悶。為啥要這樣說呢？難道餓了就吃不對嗎？其實原因在這兒，古代尋常百姓家的夜晚生活，自然是不能跟王公貴族家相比的。尤其是在歷經一天的辛苦勞動後，肯定是有些疲憊。試想，如果要在這個時間段吃飯，不僅沒有得到很好的休息，而且對身體也會有一定的危害。時間久了，甚至還可能會出現什麼病！
「子時莫戀色」又是指的啥呢？子時（晚上十一點到凌晨一點）這個時間段陽氣弱，陰氣重；而且身體的大多數器官已經進入休整狀態。所以，在這個時間段應該莫戀色。如果，此時行房事的話，也會對身體有所損耗。而這句俗語，就是在告誡我們：應該好好愛惜身體，在該休息的時候休息，該睡覺的時候睡覺！
「戌時不貪食，子時莫戀色」這後半句說的是啥？這下半句才是經典所在，是古人的經驗之談，那就是「卯時莫喝酒」，卯時指的是（早上五點到七點）這段時間，那這樣說的道理何在呢？
因為這個時間段正值清晨，人們漸漸從睡夢中甦醒，一天的美好生活都是從這個時候開始的。如果此時去空腹飲酒的話，不僅會對腸胃造成一定的傷害，長期以往下去還會嚴重影響我們的健康。所以，這一點也請大家切記！畢竟沒有什麼要比我們身體健康更寶貴的東西了。如果自己都不好好愛惜的話，等到將來某一天，身體在出現不適的時候，就一切都來不及了。