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【網絡謠言粉碎機】「分段睡眠法」睡得又少又好?別讓這些流言困擾你
1.例如，對鎳過敏的人最好不要選擇304不鏽鋼產品，對錳過敏的人不要選擇含錳的不鏽鋼產品。3、「分段睡眠法」睡得又少又好流言：每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。
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「分段睡眠法」睡得又少又好?沒依據
九月"科學"流言榜發布："量子原塑"能防癌還治糖尿病高血壓？"分段睡眠法"睡得又少又好？沒依據 海鮮含大量微塑料毀掉國人身體？太扯 秋季各種海鮮水產大量上市，傳說中海鮮裡含有大量微塑料正毀掉國人身體，是真的嗎？"
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海鮮中含微塑料正殘害無數中國人?9月「科學」流言榜發布
「分段睡眠法」睡得又少又好 流言： 每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。
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「分段睡眠法」睡得又少又好?別讓這些流言困擾你
1.例如，對鎳過敏的人最好不要選擇304不鏽鋼產品，對錳過敏的人不要選擇含錳的不鏽鋼產品。3、「分段睡眠法」睡得又少又好流言：每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。
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9月「科學」流言榜:「量子原塑」能防癌?分段睡眠睡得少又好?
9月「科學」流言榜：「量子原塑」能防癌？分段睡眠睡得少又好？「分段睡眠法」睡得又少又好？真相解讀↓↓↓03「分段睡眠法」睡得又少又好流言：每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。
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海鮮含大量微塑料毀掉國人身體?
原標題：海鮮含大量微塑料毀掉國人身體？太扯 秋季各種海鮮水產大量上市，傳說中海鮮裡含有大量微塑料正毀掉國人身體，是真的嗎？「量子原塑」能防癌症還可治糖尿病、高血壓和皮膚病？每天只用4小時的「分段睡眠法」，真的能睡出「高效率」？滴幾滴眼藥水，就能有效治療白內障？
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「分段睡眠法」睡得又少又好...
例如，對鎳過敏的人最好不要選擇304不鏽鋼產品，對錳過敏的人不要選擇含錳的不鏽鋼產品。 3.「分段睡眠法」睡得又少又好 流言： 每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。
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「分段睡眠法...
九月「科學」流言榜發布：「量子原塑」能防癌還治糖尿病高血壓？「分段睡眠法」睡得又少又好？沒依據 海鮮含大量微塑料毀掉國人身體？太扯 秋季各種海鮮水產大量上市，傳說中海鮮裡含有大量微塑料正毀掉國人身體，是真的嗎？「量子原塑」能防癌症還可治糖尿病、高血壓和皮膚病？每天只用4小時的「分段睡眠法」，真的能睡出「高效率」？滴幾滴眼藥水，就能有效治療白內障？以上這些網絡流傳的所謂「健康知識」，通通沒依據。9月科學流言榜出爐啦，逐個擊破這些忽悠人的健康流言。
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2020年9月「科學」流言榜出爐
「分段睡眠法」睡得又少又好流言：每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。真相：這樣的睡眠模式只是個例，也沒有在事前事後作全面身體檢查對比，只是個人的主觀感受，說服力較差。通常醫學上證明一種方法是否有效，要採用循證醫學方法，即隨機、雙盲、大樣本、長時間研究，研究數據經統計處理差異顯著，才能證明科學有效，才可以推廣。
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民生智庫 | 健康真相,別讓這些「科學」流言困擾你
「分段睡眠法」睡得又少又好？眼藥水能治療白內障？別讓這些「科學」流言困擾你，一起來看真相吧。1.「量子原塑」能防癌防糖尿病防高血壓？例如，對鎳過敏的人最好不要選擇304不鏽鋼產品，對錳過敏的人不要選擇含錳的不鏽鋼產品。3、「分段睡眠法」睡得又少又好？流言：每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。
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「分段睡眠」火了!它真的能睡得又少又好嗎?
前段時間，搜狐執行長張朝陽分享的「分段睡眠」火了，一時掀起了的分段睡眠熱潮。 他談及自己的睡眠方法，每天只睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，他會榨蔬菜汁或是幹別的事，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。
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想要嬰兒睡得好,試試世界睡眠協會推薦的「6大金質睡眠法」
很多新手爸媽都會問我，怎麼讓寶寶睡得更好呢？我們之前講過很多睡眠技巧和睡眠訓練法，更多是針對睡眠出現一些問題的寶寶，今天，我想給大家分享一些可以防患於未然的方法，就像咱們覺得純棉的睡衣比化纖的更舒服，安靜的環境比吵鬧的環境更放鬆一樣，寶寶睡覺，最喜歡的是什麼樣的環境呢？
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張朝陽:三、四個小時的分段睡眠法非常好,網際網路一定要做黑洞式的...
水草 2020-08-21 17:00 導語 創頭條8月21日消息 近日，搜狐創始人張朝陽在採訪中被問到「每天睡三個小時也能保持非常旺盛的精力」一事時表示，三、四個小時的分段睡眠法
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睡得少不要緊?長期睡眠不足,這4個危害可能會找上門來
為了讓身體保持健康，應該注意好習慣的養成，特別是作息規律、飲食均衡營養、勤加鍛鍊，這些好的方式都可以讓健康靠近。然而，很多人每天的睡眠時間都不足，沒有辦法滿足身體需求，可能會埋下某些健康隱患。但是，也有部分人認為睡得少沒有什麼大影響，下面就來針對這方面內容展開了解。
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張朝陽的「分段睡眠法」,與金融從業人員的接連猝死
近日，搜狐創始人張朝陽接受媒體採訪的時候，分享了他的「分段睡眠法」，引起廣大網友的拍磚。閒閒財經真怕有人去跟著實踐，因為張朝陽甚至表示，打算推廣他的「優質睡眠法」。具體怎麼分段兒，咱們也不介紹了，咱家同樣也不認可，簡單來說，一天僅僅睡3、4個小時，還要分兩段兒！
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最新研究證實,牡蠣、扇貝等海鮮中微塑料汙染水平最高
我們可以通過研究人們食用了多少海鮮和魚類，並測量這些食物中的微塑料含量，來全面開展這項工作。」Danopoulos 補充道。絕大多數海鮮中均發現微塑料研究人員選擇在線資料庫 MEDLINE、EMBASE 和 Web of Science 中的數據作為研究對象，通過搜索微塑料、納米塑料、微纖維、食品汙染和海產品等關鍵詞，選取三個資料庫分別自 1947 年、1974 年和 1900 年起至 2020 年 10 月作為時間參考區間，檢索出 2467 個出版物，經過篩選後最終選定 50 篇研究成果作為參考對象
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4月科學流言榜發布:盲信「達文西睡眠法」毀身體
2018年4月29日訊，由北京市科學技術協會、北京市網信辦、首都網際網路協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合闢謠平臺共同發布的每月「科學」流言榜昨日發布4月榜，共有9條流言上榜。流言榜指出，手機地圖到底採用了哪個衛星導航系統來做定位，主要取決於手機的硬體，手機中裝載了哪個導航定位系統的晶片就能用哪個系統來定位。「如果你的手機不具備支持北鬥系統的硬體，那麼你下載了北鬥地圖APP也跟北鬥系統沒有關係。」
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每天只睡4小時,多相睡眠法靠譜嗎?
來源：利維坦幾天前，搜狐CEO張朝陽因在採訪中提到了自己正在踐行的「4小時睡眠法」而上了熱搜。視頻裡張朝陽稱自己「每天只需睡4個小時，又睡得少，又睡得好」，並且堅持了近兩年，效果卓群。作為當地最大衛生系統之一——託馬斯·傑斐遜大學醫院的總裁兼執行長，同時還是一名婦產科醫生，克拉斯克很清楚睡眠不足會帶來的不利影響。但是正如其他和她相似的天生短睡者一樣，克拉斯克從來不會覺得自己睡得不夠，相反總是精力充沛、能量滿滿。這與同樣睡得少的睡眠障礙症患者截然不同。「睡眠（量）顯然是被高估了。」克拉斯克如是說。
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你的身體裡有微塑料!這次,不是開玩笑的…
不，報姐在此慎重表示，根據CNN等多家媒體報導，澳洲科學家近期在人類的排洩物中發現了微塑料，這也意味著，微塑料可能已經進入了我們的食品中。但實際上，微塑料汙染正在悄無聲息地逼近你我，大多數人還渾然不覺。微塑料這個概念，其實早在2004年就出現了。一名英國科學家在《SCIENCE》雜誌上發表了論文《Lost at Sea: Where Is All the Plastic?》，研究了海洋水體和沉積物中的塑料碎片。也正是在文中，微塑料的概念被首次提出。