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張朝陽的「分段睡眠法」,與金融從業人員的接連猝死
近日，搜狐創始人張朝陽接受媒體採訪的時候，分享了他的「分段睡眠法」，引起廣大網友的拍磚。閒閒財經真怕有人去跟著實踐，因為張朝陽甚至表示，打算推廣他的「優質睡眠法」。具體怎麼分段兒，咱們也不介紹了，咱家同樣也不認可，簡單來說，一天僅僅睡3、4個小時，還要分兩段兒！
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張朝陽自創4小時睡眠法,效果好不好看他樣子就知道
近日，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽在接受採訪時表示，自己每天只睡4個小時，堅持兩年了，效果特別好。他的具體做法是，每天在某一時刻上床睡覺，睡2小時後用鬧鐘鬧醒，然後從床上起來，榨蔬菜汁喝或者幹點別的事，一定要讓自己站起來，徹底地甦醒，然後又接著睡2個小時，全天總共睡4個小時就夠了，這樣又睡得少，又睡得好，有很多的時間，可以做很多事情，推薦大家試一試。不過，看評論，顯然網友們都不太認同和接受，吐槽一大片。
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搜狐老總張朝陽只睡4個小時,你一天睡幾個小時?
近日，在最新一期財新時間節目中，搜狐董事局主席兼CEO的張朝陽向觀眾傳遞了自己的「時間法則」——一天只睡4個小時。主持人問道：「我覺得這個你可以給我們講一講，你剛給我看上面講睡眠法，但是它這個就是完全顛覆了傳統的一天要睡夠七八個小時的說法。」據張朝陽介紹，這種睡眠法是一天只睡4個小時，中間隔1個小時，也就是說在睡兩個小時後，可以定鬧鐘叫醒自己，一定要讓自己從床上起來，讓自己保持徹底清醒，1個小時後再睡兩個小時。這樣只睡4個小時。
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4小時睡眠法?不如學學高效睡眠法
在8月10日，搜狐發布 2020 年第二季度財報，在張朝陽的帶領下搜狐終於轉虧為盈，引得各方關注。而此前網際網路教父張朝陽在浙江烏鎮的採訪中發言也豔驚四座「我現在每天只睡4個小時，堅持了兩年，效果非常好」拋開搜狐目前業績不談，也不去考慮張朝陽是否有短睡眠基因。（據不完全研究，擁有短睡眠基因的人每天睡3,4個小時即可滿足身體需求。）一般人，能不能學習張朝陽的做法呢？答案顯然是不行的，這種做法確實十分反智。
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張朝陽「每天只睡4小時」可取嗎?專家警示!
此前，搜狐執行長張朝陽分享睡眠方法的視頻火了。張朝陽稱自己每天只睡4小時，並嚴格執行分段睡眠法，還建議大家都試一試。對此，專家表示，這種睡眠方法屬於個案，不能盲目推廣。
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「分段睡眠」火了!它真的能睡得又少又好嗎?
前段時間，搜狐執行長張朝陽分享的「分段睡眠」火了，一時掀起了的分段睡眠熱潮。 他談及自己的睡眠方法，每天只睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，他會榨蔬菜汁或是幹別的事，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。
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【網絡謠言粉碎機】「分段睡眠法」睡得又少又好?別讓這些流言困擾你
1.3、「分段睡眠法」睡得又少又好流言：每天只用睡4個小時，並嚴格執行分段睡眠法，即先睡2個小時，被鬧鐘叫醒後，保持1個小時的徹底清醒狀態，再接著睡2個小時。這種方式既睡得少又睡得好，建議大家都試一試。
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有趣的科學|一天睡4小時,中間隔一小時,張朝陽的睡眠大法靠譜嗎?
錢江晚報·小時新聞記者 章咪佳 通訊員 黃凌伶「我一天睡4小時，中間隔一小時。這個堅持快兩年了，效果特別好。」2020年8月7日的財新時間訪談中，搜狐公司董事局主席兼執行長張朝陽再次提到他的「四小時睡眠大法」。他的睡法是，睡四個小時，兩個小時中間起來一個小時活動大腦，「這樣有利於高效工作，這值得大家都去試一試。」
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「分段睡眠法」睡得又少又好?別讓這些流言困擾你
1.儘管生命現象中可能存在量子效應，比如生物導航、光合作用，但由於這些現象太宏觀，實驗非常困難。所謂「量子產品」，很多都是商家誇大宣傳。判斷一個商品是不是量子的，要看它有沒有用到量子的相干性、疊加性，如果沒有用到，它就不是量子產品。
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「分段睡眠法」睡得又少又好?沒依據
分段睡眠法"睡得又少又好？沒依據 海鮮含大量微塑料毀掉國人身體？太扯 秋季各種海鮮水產大量上市，傳說中海鮮裡含有大量微塑料正毀掉國人身體，是真的嗎？"量子原塑"能防癌症還可治糖尿病、高血壓和皮膚病？每天只用4小時的"分段睡眠法"，真的能睡出"高效率"？滴幾滴眼藥水，就能有效治療白內障？
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「4小時睡眠法」科學嗎?OPPO 睡眠手環有話說
前幾天，搜狐公司CEO張朝陽上了一次微博熱搜，並不是因為什麼商業行為。而在分享了他個人的一個小習慣，在採訪中，張朝陽表示自己每天只睡4個小時，堅持兩年了，效果特別好。又睡得少又睡得好，這樣有很多時間做很多事。還建議大家都試試。此言一出，立刻引發了熱議。
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「分段睡眠法」睡得又少又好...
儘管生命現象中可能存在量子效應，比如生物導航、光合作用，但由於這些現象太宏觀，實驗非常困難。所謂「量子產品」，很多都是商家誇大宣傳。判斷一個商品是不是量子的，就是要看它有沒有用到量子的相干性、疊加性，如果沒有用到，它就不是量子產品。
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搜狐CEO張朝陽起居時間表曝光:每天只睡4小時,年輕人醒醒吧,再不...
這樣節省下來的時間，又可以做很多事情。 在大家已經固有的6-8小時睡眠認知中，張朝陽每天只睡4小時，無疑引來一片爭議。 更引發熱議的是這一句： 這種睡眠法是一天只睡4個小時，中間隔1個小時。
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「分段睡眠法...
「分段睡眠法」睡得又少又好？沒依據 海鮮含大量微塑料毀掉國人身體？太扯 秋季各種海鮮水產大量上市，傳說中海鮮裡含有大量微塑料正毀掉國人身體，是真的嗎？「量子原塑」能防癌症還可治糖尿病、高血壓和皮膚病？每天只用4小時的「分段睡眠法」，真的能睡出「高效率」？
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哥大學生平均睡眠4小時?長沙留學生研究出「分段睡眠法」
今天系列報導《看見——直擊美國的湖南留學生》為您帶來《哥大學生平均睡眠4小時？留學生研究出「分段睡眠法」 》。哥大人才薈萃，自1901年諾貝爾獎頒發以來，已有98位在哥大工作和學習過的人獲得過諾貝爾獎，平均每年將近1個。」去年9月， 孫祥喆申請了哥倫比亞大學和倫敦大學，都被錄取了，而她最後選擇了哥大。「去一所頂級的學府深造，一直是我的夢想。參加工作也是為了籌集學費。」在孫祥喆5歲時，父親病逝，母親是一名鐵路工人，現在已經退休了。
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搜狐CEO張朝陽「每天只睡4小時並呼籲大家試試」上熱搜!真正的時間...
在最新一期財新時間節目中，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽表示，現在自己每天只睡4個小時，堅持兩年了，效果特別好。這一節目片段上了微博熱搜，引起網友們熱烈討論。
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搜狐老總的睡眠方法有效?學界告訴你真相!
說到少睡覺，就不得不提一下搜狐董事局主席兼CEO張朝陽，張董前一陣很是活躍，特別是他獨特的睡眠方式還登上了熱搜榜。8月初張董在一次接受採訪時說，現在自己每天只睡4個小時，堅持兩年了，效果特別好，還有很多時間做很多事情。
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每天只睡4小時,多相睡眠法靠譜嗎?
來源：利維坦幾天前，搜狐CEO張朝陽因在採訪中提到了自己正在踐行的「4小時睡眠法」而上了熱搜。視頻裡張朝陽稱自己「每天只需睡4個小時，又睡得少，又睡得好」，並且堅持了近兩年，效果卓群。這並不是我們第一次聽到這樣非常規的睡眠方法的存在，坊間相傳甚至還有達文西所發明的一種睡眠方法——每4個小時睡15分鐘，每天只需睡1.5個小時。這些「睡眠法」究竟是怎麼回事？一個人每天到底要睡幾個小時才算足夠？咱不妨先往下看。
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張朝陽一天只睡4小時?假如沒吹牛,他可能有一種罕見的基因突變……
在人們的認知中，一天睡眠7-8個小時才是正常情況，而睡太少會影響健康，出現精神恍惚、智力下降等症狀，嚴重的甚至可能猝死。張朝陽在直播中表示：「我最近在推廣一種4小時睡眠法，一種2+2睡眠法。」他表示，重點就是要少睡覺，早睡覺，然後早起。具體來說，張朝陽這種睡眠法是一天睡4個小時，中間隔1個小時。
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分段睡眠睡得少又好?
分段睡眠睡得少又好？「分段睡眠法」睡得又少又好？真相解讀↓↓↓量子技術目前基本還處於實驗階段，距離實用化還有一定的距離。這些量子飲液等所謂的「量子產品」與量子沒有任何關係。儘管生命現象中可能存在量子效應，比如生物導航、光合作用，但由於這些現象太宏觀，實驗非常困難。所謂「量子產品」，很多都是商家誇大宣傳。判斷一個商品是不是量子的，就是要看它有沒有用到量子的相干性、疊加性，如果沒有用到，它就不是量子產品。