記者 陳曉琨
「道路千萬條」 用藥安全別忽視
「道路千萬條，安全第一條，行車不規範，親人兩行淚」，出自於《流浪地球》中的一句交通安全宣傳語。而在現實生活中，這提示著我們不僅在駕駛交通工具要注意安全，在用藥問題上也要尤其小心謹慎。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥劑科副主任藥師譚漢添指出，老人常同時患有多種慢性疾病，需要同時服用多種藥物以控制病情，由此引發出用藥過度、用藥不合理帶來等問題。此外，用藥依從性不好，在老年群體中也極為普遍。除了忘記吃藥，還有些老人患病後想好得快些，會選擇擅自增加藥量，這其實非常危險。以感冒發燒為例，曾經有老人在發燒後，擔心長時間感冒會引起肺炎，於是擅自增加退燒藥的用量，導致消化道出血。
譚漢添表示，在用藥問題上，老人必須要提高警惕，並按照以下六大原則規範用藥，慎防因不按醫囑服藥所引發不必要的肝腎損害、心腦血管意外及呼吸、聽力障礙等。
1.注意劑量與劑型。同一藥物成份有不同的含量規格或劑型。如美託洛爾（倍他樂克）普通片劑有25毫克、50毫克兩種含量，還有每片47.5毫克的緩釋片，不同含量、劑型用法用量都不同。
2.選藥原則。儘量減少聯合用藥，避免使用副作用明顯的藥物：如四環素可損傷腎功能引起血尿，鏈黴素可引起耳毒性（聽力下降或耳聾）。
3.勿擅自停藥、加減藥物、更換藥物。日常嚴格按照醫囑用藥，如在用藥過程中發現問題，應及時與醫生溝通。
4.不迷信名藥、貴重藥、特效藥。
5.忌酒後服藥、用茶水服藥。
6.用藥後如發生輕度不良反應但可耐受，且治療效果明顯的話，應繼續服藥而不應停藥。
調好胃酸 不當「檸檬精」
「檸檬精」的字面意思是「檸檬成精」，與嫉妒他人時心中酸溜溜的感覺相符。因此「檸檬精」用在他人身上時，其含義與「嫉妒」類似。而在我們的體內也有個「檸檬精」，它「心情」好的時候，會兢兢業業地工作，可是一旦淘氣起來，就會「四處亂竄」成為破壞大王。這個「檸檬精」就是胃酸。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃科主任、主任醫師劉鳳斌表示，胃酸是胃部分泌的一種分泌物，有它的存在，我們身體的食物才能夠有效吸收和消化。但是如果胃酸分泌過多，就有可能會造成反酸、燒心，傷及胃、十二指腸，甚至將黏膜、肌肉「燒破」，造成胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、反流性咽喉炎等疾病。
劉鳳斌指出，對於胃酸過多，經常有燒心、胃痛的人來說，做好以下措施能有效調整胃酸分泌。
降低酸性 胃酸過多可以吃一些食物來進行酸鹼中和，降低酸性的pH值。中和酸性，可以選擇吃鹼性食物，通過鹼性食物來對胃酸進行中和，如鹼水面、豆製品、北方饅頭等。
改善生活作息 好的生活作息能夠讓大腦皮層做出正確的反應，去管轄胃酸分泌的神經，這樣才能有效的控制胃酸分泌的情況。胃酸過多的老人應飲食規律，不暴飲暴食，三餐正常飲食，少吃甜酸食物。晚上不吃夜宵，避免在夜間給胃部帶來負擔。同時在吃飯的過程中，不要太快，改掉幾分鐘搞定一餐的習慣。通過正常的飲食，來改善胃部的正常運作。
藥物輔助 對於頑固性胃酸分泌過多的老人，若改善生活作息、飲食習慣後仍無法有效改善胃酸分泌情況，建議服用藥物進行治療。
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