有人天生氣色好，有人怎麼養都面色暗沉；有人一年四季都怕冷，也有人自帶「火爐」，數九寒天身體都暖暖的……
每個人先天稟賦不同，後天生活環境、飲食起居也不同，這造就了人與人之間不同的體質。
中醫將體質分為9種，不同體質的人有什麼典型特徵？一張表格為你說清楚。
劃重點
大家可能會在對照表格後發現，自己同時兼有多種體質的特點，那麼，在一個人身上會出現多種體質嗎？
答案是：會。
大部分人屬於混合體質，集多種體質的特點於一身，以下是幾種常見的混合體質。
氣虛陽虛：乏力、容易疲勞，同時又怕冷、四肢冰涼。
氣虛血瘀：疲勞乏力、血運不暢、面色晦暗、有瘀斑。
痰瘀互結：胸悶、多痰、身體沉重。
陰虛陽虛：容易著急上火，同時又手腳冰涼，常見於年輕女性。
平和質在日常生活中要注意保持健康的生活方式，中醫專家給另外8種體質各推薦了一杯養生茶，建議諮詢中醫，分清體質後選擇服用。
氣虛質：黃芪紅棗茶
黃芪30克、紅棗一把，加水煎煮30分鐘即成，放至適宜溫度飲用。
陽虛質：妙香紅棗茶
酸棗仁10克、枸杞子12克、桂圓肉9克、紅棗7枚。加水煮沸後改文火煎煮25分鐘即成。
陰虛質：枸杞菊花茶
菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞，加入適量沸水衝泡，最後把菊花和枸杞嚼碎咽下。
痰溼質：山楂陳皮茶
山楂5克、陳皮5克、幹荷葉5克，沸水衝泡，燜30分鐘後飲用。
溼熱質：五花祛溼茶
取金銀花、木棉花、雞蛋花各25克，菊花、槐花各15克，加水文火沸煮半小時，濾取湯汁，稍涼後調入50克蜂蜜即成。
血瘀質：參芪陳苡牛膝茶
黨參10克、黃芪15克、陳皮6克、生薏苡仁15克、川牛膝10克，加水煮開15分鐘，取花茶6克，用沸湯衝泡。
氣鬱質：雙花茶
玫瑰花和茉莉花各3克，開水衝泡5分鐘即可。
特稟質：桂花枸杞茶
桂花1克，絞股藍、康仙花各2克，黃芪、枸杞各5克，加入煎煮去渣，分次飲用即可。
提示：特稟質的人群容易過敏，注意在泡茶時避開容易過敏的成分。