板慄南瓜的功效和作用

2021-01-13 中國張掖網

　　板慄南瓜並不是板慄，而是一種極品的南瓜，它吃起來像板慄一般，酥酥的，味道非常不錯，那麼板慄南瓜的功效和作用是怎樣的呢？一起來看看吧。

　　板慄南瓜的功效和作用

　　1.解毒

　　板慄南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

　　2.健脾和胃

　　板慄南瓜裡還富含對人體有益的各種礦物質元素，在平時可將其燉湯或者蒸煮食用，都能起到健脾和胃的功效，經常食用的話還能起到健脾和胃的作用，這樣能在腸胃內形成一層保護膜，還能防止出現便秘的症狀。

　　3.預防癌症

　　板慄南瓜中含有超強抗氧化物質的胡蘿蔔素和西紅柿紅素，它們對於預防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。除此之外，南瓜富含鋅，還能消除亞硝酸銨的突變，抑制細胞癌變的發生。

　　4.抵抗衰老

　　板慄南瓜中還含有多種抗氧化性的物質，比較適合一些中老年人或者愛美的女性使用，不僅能有效的防止骨質疏鬆和高血壓，同時還能起到抵抗衰老的作用，能促進人體毒素的排出，使皮膚變得更加細嫩。

　　5.補血益氣

　　板慄南瓜是一種南瓜的新品種，它的營養價值豐富，裡面含有豐富的澱粉、脂肪、維生素、無機鹽等各種營養物質，經常食用的話能放防止冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症狀，是一種補血益氣的最佳補品。

 

 

編輯： 張玉茹

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