放屁說起來是有點難登大雅之堂，尤其是在公開場合放屁，會令人感到非常的尷尬。但其實放屁是正常的生理現象，我們所吃的食物經過消化後，消化時會產生些氣體，隨著腸道的蠕動而排出，也就是屁。放屁雖然是正常的生理現象，但是放屁太多就有點不正常的了。尤其是在公共場合的時候，憋不住老想放屁，會讓人感到非常的尷尬。那麼到底什麼原因會讓人老放屁呢？
屁太多的原因有哪些？
便秘和排便不及時
便秘是很多人會有的問題，生活中如果飲食和生活習慣不好，腸道的蠕動能力差，就容易便秘。而如果經常便秘的話，屁也會變多。便秘或是排便不及時，大便沒有及時的被排出體外，而是堆積在腸道內。而堆積的大便中的水分會被腸道重新吸收，腸道黏膜會受到刺激發生反應，從而產生氣體，屁也會變得多，變得老是想放屁。
飲食
這個大家應該都知道，比如說吃太多的紅薯，就容易放屁。我們所吃的食物經過消化會產生氣體，有的食物消化後產生的氣體很少，而有的食物吃下去消化後產生的氣體會比較多。而吃了太多的產氣的食物，消化後產生的氣體多，就會連連的放屁。容易產氣的食物有肉類、紅薯、土豆等澱粉含量多的食物。肉類的食物吃多了不僅容易放屁，放的屁的味道還會比較臭。
除了吃產氣的食物容易導致屁多，還有就是飯量比較大，吃的東西比較多，屁也會變多，因為太多的食物消化起來更容易刺激到腸道而產生屁意。還有一點就是吃飯的時候老是說話或是吃飯的食物不怎麼咀嚼食物，也會容易導致屁多。
腸道問題
還有種情況是如果腸道出現了問題，屁也容易變多，比如說腸易激，放屁的數量會出現明顯的增多，還有腸道的菌群失衡，也容易導致屁增多。如果沒有排便問題和飲食的問題，則需考慮下腸道是否出現問題了，需要及時的檢查下。
每天放屁多少算多？
每天放屁的多少其實主要還是看飲食，如果有天飲食吃多了或是吃的產氣的食物比較多，那麼放屁也會比較多。正常情況下，我們每天會放3—10個屁。如果每天都放超過十個屁，就需要改善下飲食習慣和及時的排便，或者是檢查下腸道，及時調節和改善，避免對生活和個人形象產生影響。而如果每天都不怎麼放屁，甚至長時間無屁，往往是腸胃出現了不小的問題，需要及時的檢查下。
憋回去的屁去哪了？
公共場合放屁是尷尬的事情，很多人在公共場合不好意思放屁，就會憋屁。但其實如果有了屁，還是趕緊去衛生間或是沒人的地方放出來。如果憋屁，屁並不會消失，而是會順著消化道跑去身體的其它地方，有部分屁會順著消化道從嘴巴裡散發出來。如果屁不臭還好，如果屁臭那麼就會產生口氣。有部分屁會回流到血液中，而屁中的毒素會被吸收，容易導致毒素的堆積。有部分屁會留在腸道內，如果不能夠及時的被放出，那麼就產生不小的腸鳴的聲音。經常憋屁，會對健康不利，所以有屁快放從健康的角度來說，是非常有道理的。
但是畢竟在公共場合，一個接一個的放屁會讓人和讓自己都很尷尬，還會非常的影響自己的形象，又不能夠經常憋屁。所以還是要注意飲食和排便習慣的調節，減少屁的產生。